兒童心理健康小知識ppt 1.幼兒園心理健康教案
活動內容：心理健康——讓自己高興 （大班）設計意圖： 喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為壹種積極情緒卻是心理健康的重要標誌之壹。
對於幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自於成人的關懷呵護，更取決於幼兒自身的主觀體驗。
在教育中，我們要讓幼兒學會如何保持愉快的心情，並采取多種方排解已經出現的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎。 活動目標： 1、懂得情緒愉快有利與身體健康。
初步學習正確的方式排解不開心的情緒。 2、引導幼兒逐漸養成積極樂觀的生活態度。
活動準備： 4個木偶、壹個開心枕 重、難點分析： 學習正確的方式排解不開心的情緒。 活動過程： 壹：感受快樂 拍手入場，進行開心碰碰碰的遊戲。
二、開心與煩惱 1、剛才玩的真開心，妳們想想平時妳還遇到過什麽開心的事？ 2、開心的時候妳會怎樣？（用動作表現） 3、除了開心的事，我們還會遇到壹些不開心的事，誰來說壹說妳都遇到壹些什麽不開心的事？ 4、不開心的時候妳會怎樣？（用動作表現） 5、妳喜歡開心的自己還是不開心的自己？ 小結：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。
三、化解不開心 1、生氣商店：誰知道什麽是消氣商店？ 2、我們來看看誰來消氣商店了？ 3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！ 4、妳覺得消氣商店好嗎？為什麽？ 5、如果妳生氣了，妳會想哪些辦法讓自己消氣呢？ 小結：每個人都有生氣的時候，妳生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭壹哭，這樣妳就能消氣，讓自己快樂起來。 四、讓自己開心 1、介紹開心枕。
2、傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱壹抱，親壹親。 3、說壹說抱著“開心枕”有什麽感覺？ 4、把開心枕送給其他人來感受壹下開心的滋味。
2.小學生心理健康小知識
日常生活中，小學生因為年齡較小，其心理健康往往被人群所忽視。其實，小學生心理健康對於小學生的學習和成長都有很重要的作用。
知識如下：
(1).智力發展水平
雖然智力發展優秀者並不壹定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，壹個心理健康的小學生，其智力發展應屬於正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
(2).學習適應性
壹個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是壹件令人愉快的事，感到輕松；對於學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂於克服學習上遇到的困難；學習效率高。
(3).自我認知的客觀化程度
心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現實聯系起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。
(4).行為習慣
心理健康的小學生壹般有良好的行為習慣，對外部 *** 的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現同他們的年齡特征相吻合。
了解到小學生心理健康對小學生日常成長的重要性後。家長和老師就要在日常生活中多關註小學生心理健康，幫助孩子建立良好的心理素質，從而促進孩子在良好的心理環境中健康成長。
3.小學生心理健康知識
小學生心理健康知識 小學生時期是人的行為、性格和智力迅速發展的關鍵時期。
在這壹階段，由於身心變化比較快，加之文化知識及社會經驗的不足，小學生很容易產生不健康的心理，導致心理問題或心理疾病。排除小學生認識、情感、意誌等方面的障礙，鍛煉他們的意誌品質，優化他們知、情、意、行等方面的素質，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學教育教學義不容辭的責任。
根據多年的教育教學經驗，筆者簡要談談對小學生心理不健康的主要表現、成因及教師在防治小學生心理不健康的對策。 壹、小學生心理缺陷的主要表現 1、敏感： 青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。
因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。 2、叛逆： 由於小學生正處於成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監護，反對成人把自己當成小孩子，同時，為了表現自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態度。
3、嫉妒： 這是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人比自己強（如學習、相貌、人緣等），表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。
4、失落： 小學生抱有許多的幻想，希望將其變為現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。
這容易給中小學生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。 5、自卑： 它是壹種印過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。
對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人壹等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。
謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧後等。 6、孤獨： 通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的壹葉孤舟，性格孤僻，不願意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。
心理學把這種心理狀態稱為閉鎖心理，由此產生的壹種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。 二、小學生心理障礙的主要成因 小學生出現這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環境的因素，是“內因”和“外因”綜合作用的結果，歸結起來主要有以下幾方面的原因： 1、身心成長的失衡。
小學生時期身體發育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經驗不足，認識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落後於成年人。這種生理發育與心理發展的不平衡使小學生出現許多困惑、煩惱和躁動不安，產生心理問題。
2、家庭教育的誤區。 過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。
家長只重視孩子的考試、升學，卻不註重孩子的品德發展、交往能力、個性培養以及社會行為規範的培養等。家長的高期望值與孩子自身需求不壹致時，總把自己的意願強加於孩子壹廂情願時，便會使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、憂郁等心理疾患，導致孩子高分低能或心理不健全。
3、學校教育的誤區。 壹些學校和教師迫於壓力不得不使出渾身解數，追求升學率、打造名牌效應，成績成為評價學生能力高低的惟壹標準，學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說，就會造成心理壓力，形成心理障礙。
小學心理健康教育在不同地區的發展很不平衡，特別是還存在著學科化、醫學化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。 4、社會環境的影響。
學校教育展示給學生的是正面教育；而當今各種思潮沖擊著我們的社會，純潔的教育內容與復雜的社會生活之間形成強烈反差，致使學生陷入無以參照、無以歸附的境地，學生思想的混亂、情緒的波動，也是心理障礙形成的原因之壹等等。 三、應對小學生心理障礙的主要對策 俗話說：“心病還需要心藥治”。
心理疾病雖然形成原因復雜，處理起來較為棘手，但是並非與生俱來，更不是不可救治的。關鍵在於要以人為本，對癥下藥，才能收到積極的成效。
在實踐中，本人認為，可采取以下方法： 1、消除逆反心理——溝通與交流。 我們首先培養學生自己的社會適應能力，要求他們在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做壹個對社會有貢獻的人才；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤。
我們只要抱著寬容的態度去理解這些事情，也就不會逆反了；再次是教育學生正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事盡量克制，多進行溝通，增加信任度，也就多了壹份理解；最後是要求家長和教師多註意孩子的心理需求，及時了解他們在想什麽，想做什麽，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關系。 2、消除自卑孤獨心理——增強自信。
產生自卑孤獨心理的原因是多方面的，壹般來說主要是因為生理的原因、遭遇挫折和心理創傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關鍵是對自己。
4.幼兒入園壹天的心理健康教育教案
活動目標： 1.了解人是慢慢長大的，不能著急。
2.感受長大的變化，看到自己的進步，萌發自信心。 活動準備1.收集幼兒不同時期的照片。
2.故事PPT3.故事掛圖活動過程： 壹、導入：教師與小朋友相互熟悉，拉近距離。 小朋友們，剛才我們在教室裏已經互相認識過了，現在我來看看，妳們是不是真的記住我了。
我們互相問聲好吧！小朋友們好！ 老師很開心，因為妳們都記住了。 二、引出：出示小動物圖片吸引小朋友註意力。
師："今天我來是和小朋友們壹起學本領的，不過我不是壹個人來的，我帶了三個好朋友。妳們想認識他們嗎？（想）好，我們趕緊把他們請出來吧！"1.出示掛圖第壹張師："小朋友看看，三個好朋友是誰呀？"（小老鼠、小猴子、小青蛙）師："小眼睛可真亮呀！我的三個朋友心裏都在想著同樣壹件事情，盼望著。
小老鼠、小猴子、小青蛙這三個小家夥啊是天天盼著自己能快點長大……（連接下壹環節） 三、重點：聽故事，懂道理。 1.教師有感情地講故事（看掛圖講故事）--師："這三個小家夥啊是天天盼著自己能快點長大，它們想："要是能長得像大象、河馬、犀牛那麽大，那麽有力氣，該有多好啊！於是，他們想出了許多辦法來。
小老鼠拼命吃東西，啊嗚啊啊嗚，可是還比不上大象的腳趾頭，小猴子穿…….可是，還夠不到大河馬的膝蓋呀！" 2.猜測小青蛙會想什麽辦法讓自己快點長大師："咦，小青蛙會想出什麽辦法讓自己快點長大呢？" 3.繼續講故事直至故事結束，驗證猜測的結果師："小青蛙每天都練跳高，跳得頭也暈了，可和大犀牛壹比，還沒它的眼珠子大呢！…….他們還是那麽小，不過，他們還是天天盼著快點長大。" 4.教師提問，幫助理解師："看看（指著圖），小老鼠是想了什麽辦法讓自己馬上長大的？（拼命地吃東西）小猴子、小青蛙呢？（小猴子穿爸爸的衣服、戴媽媽的眼鏡，小青蛙每天練習跳高）師："它們真的壹下子就長大了嗎？"（沒有，他們還是那麽小）（銜接下壹環節："寶寶們是壹下子就長那麽大的嗎？"） 四、經驗遷移"寶寶們，那妳們是從媽媽肚子裏壹出生就是這麽大的嗎？""教師展示小朋友們小時候不同時期的照片，通過比較知道自己是慢慢長大，並同時能感受到長大的變化。
現在的妳們長大了嗎？想長得更大嗎？妳有什麽好辦法讓自己長大呢？ 長大了妳想幹點什麽？ 五、活動結束：開著小火車壹起去看看大班哥哥姐姐小時候的照片展！ 附： 小老鼠，小猴子還有小青蛙天天盼著自己長大。 哎！要是能長得像大象，河馬，犀牛那麽大，那麽有力氣，該有多好啊！於是，他們想出了許多辦法。
小老鼠拼命吃東西，啊嗚啊嗚，每天把自己的肚子撐得飽飽的。他走到大象跟前壹比，還比不上大象的腳趾頭呢！ 小猴子穿上爸爸的衣服，帶上媽媽的眼鏡，嘿嘿，長大了！他去和大 河馬比，可是還夠不到大河馬的膝蓋呢！ 小青蛙每天練跳高，蹦呀蹦，跳呀跳，蹦得頭都暈了。
耶，這下長大了吧！可是和大犀牛比了比，還沒有大犀牛的眼珠子大呢！ 小老鼠，小猴子和小青蛙誰也沒有找到壹下子長大的辦法，他們還是那麽小。不過，他們還是盼著快快長大。
幼兒園小班心理健康教案：我好害怕 設計意圖 情緒管理是心理健康中不可或缺的壹部分。在日常生活中，每個人都會受到壹些負面情緒的困擾，如生氣、難過和害怕等等。
孩子由於年齡小，往往不會向大人正確地表達自己的情緒情感，也不能很好地自我化解。當孩子處於害怕這種情感狀態中時，我們往往簡單地告訴孩子“要勇敢”，而對於孩子為什麽害怕，害怕時怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關註。
本次活動借助於繪本《我好害怕》中的小熊，告訴孩子：每個人都會有害怕的情緒，不要擔心，不要覺得難為情；鼓勵幼兒討論如何讓自己遠離害怕，從而幫助他們學會化解這種情緒，樹立自信心。 整個活動，我讓孩子依據自身的經驗，說出害怕的感覺，並想出辦法，讓自己不再害怕，最終體驗到“我不害怕”的成功和快樂。
活動目標 1.知道害怕的感覺人人都會有。 2.能夠想辦法消除害怕的心理，學會戰勝害怕。
活動準備 1.繪本《我好害怕》。 2.情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。
活動過程 1.小熊的害怕 看看誰來了？小熊臉上是什麽表情？它有多害怕呀？猜猜小熊可能遇到了誰？可能發生了什麽事情？（猜測。） 活動實錄：小熊來了。
它很害怕。小熊可能遇到怪獸了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它…… 揭示謎底：遇到什麽了？ 活動實錄：是壹只大狼狗。
它在汪汪汪地叫。 提問：這是什麽時候？聽，這是什麽聲音？妳聽到這個聲音有什麽感覺？ 活動實錄：天黑了。
是風的聲音。很冷，很害怕。
小結：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；天黑了，壹個人在家，小熊心裏也很害怕。 2.我的害怕 有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們壹起看看。
如果有妳畫的害怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的夥伴說壹說。（幼兒討論。）
妳害怕的是什麽？為什麽會害怕？害怕的時候妳心裏是什麽感覺呢？ 活動實錄：我害怕大灰狼，因為大灰狼會咬我們。害怕的時候很不舒服。
5.小學生健康小知識
1.讀寫時，眼離書本的距離應該壹尺，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動壹下，或看看窗外都可以.2.要保護好牙齒壹定要做到早晚刷牙。
3.看電視時，座位與電視機的距離至少二米。4.預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到註意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。
5.飯前便後勤洗手。6.肺在人體的胸腔裏。
7.預防流感主要是在流感流行期間盡量少到公***場所。8.預防腸道傳染病應防止“病從口人”；養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手。
9.預防甲型肝炎應做到：註意飲食衛生；喝開水；飯前便後要洗手。10.老鼠主要傳播流行性出血熱。
11.蒼蠅能傳播腸道傳染病。12.預防貧血要多吃動物肝臟.海帶等含鐵量高的食物。
13.吸煙可致肺癌。14.骨頭.蝦皮.豆制品的含鈣.磷量較多。
15.被狗咬後壹定要及時到防疫部門處理傷口和註射狂犬疫苗。16.平時使用計算機，與計算機屏幕的距離不可短於30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。
6.小學生心理情緒化ppt
小學心理健康活動課教案——與依賴說再見 設計理念： 自主是健康人格的表現之壹。
從小培養學生學會生存的技能，對將來的學習、生活、工作等方面都將產生重要影響。 而目前小學生多為獨生子女，在家庭、學校生活等多層面中表現出不同程度的依賴性。
依賴性強的人，往往不能形成自己的人格，遇到問題時，自己不積極動腦筋，易產生從眾心理，如果得不到及時糾正，發展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性過強的人需要時，可能對正常的生活、工作都感到很吃力，內心缺乏安全感，很容易產生焦慮、抑郁、恐懼等情緒反應，影響他們的身心健康。
因此，培養學生自主和意識是非常必要的。 在本節課的教學中，本著充分發揮教師的主導作用，引導學生積極主動參與，通過對“案例”的對比、，培養學生思考，並自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的目的。
目標： 1、通過各種案例的對比、，培養學生自主的意識。讓學生懂得如何去克服依賴情緒和依賴思想。
明白學會生存的技能，對自己的生活、學習等方面都將產生重要的影響。 2、使學生了解學習生活中能完成壹件事的重要性，體驗生活中會做事給自己帶來的快樂情感。
形式：師生互動 談話交流 小組討論 情境體驗 案例 對象：小學五年級學生 時間：40分鐘。 準備：學唱《幸福拍手》、課件、圖片、照片、聲相資料、拍攝情境劇等 過程： 《幸福拍手》音樂起，學生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。
壹、談話交流（導入） 同學好！歡迎妳們來到我的“健康樂園”，老師希望能和妳們在這裏度過輕松、愉快的40分鐘。平時老師對妳們不太了解，今天想借這個機會我們來溝通交流壹下，有關“依賴”的話題---與依賴說再見。
妳們在家有獨自壹個人過的時候嗎？壹般是在什麽時候呢？晚上壹個人在家心理（心情）感覺怎麽樣？白天獨自在家需要自己煮飯吃嗎？剛才我們通過交流，知道妳們同學中有些是很勇敢的，很的，這是非常好的。有些同學當爸爸媽媽不在的時候，心理有感到不安、焦慮、著急的現象，這是依賴心理的表現，在妳們同學中也是普遍存在的。
下面我們來看壹個情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨自壹個人在家過了壹天，她是怎麽過這壹天的呢？（她的心情怎樣呢？）請看。
二、依賴現象，在生活中產生的不良後果 （壹）觀看情境表演《璐璐的壹天》。學會幫助有依賴思想的璐璐 情節：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨在家裏生活壹天。
這天璐璐心裏空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎麽安排這壹天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他壹起去，很不開心。晚傍媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對媽媽說：媽媽妳終於回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街，我肚子餓了，妳快給我煮飯吃吧！媽媽搖搖頭，無奈地到廚去給璐璐煮飯吃了。
（二）提問： 1.看了璐璐單獨壹天的生活，（妳覺得璐璐這壹天過的開心嗎？）妳們有什麽想法？（說說看） （璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐生活能力差，太依賴媽媽了。
她可以打叫同學來跟她玩，就不會害怕了。……） 2.璐璐怎麽會變成這樣呢？請同學們幫助壹下。
（平時媽媽包辦太多，沒有從小培養她做事情，使她變得那麽膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛煉。）
3.請妳們給璐璐提提建議。 （璐璐平時要多鍛煉，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。
媽媽要經常培養璐璐獨自生活的能力，不要什麽事都包辦做了。） 4.如果是妳，會怎麽過這壹天呢？讓同學們談自已的生活經驗。
師小結：可見同學們平時生活上克服困難，脫離依賴思想，從小鍛煉自己，學會生活是很重要的。 5.類似像璐璐這樣的現象，如果不及時糾正會怎麽樣呢？ （學生得出如下結論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了壹事無成，什麽事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。
如果遇到困難就會感到恐懼、焦慮、擔心、有壓力，還會影響身心健康的。） 師：說的好！人要是有了依賴思想，無論多麽簡單的事，都會覺得是壹種負擔、壹種壓力。
6.我們要怎樣來克服依賴思想呢？ （引導學生說：我不能依賴媽媽了，自己的事自己做，我壹定能行，我要。從小事做起，會做的事自己做，不會做的事學著做，要不怕困難。）
師小結：對，同學們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能。剛才我們談了生活上存在的依賴現象，並知道怎麽去克服它。
那麽同學們在學習上是否也有依賴思想（依賴現象）呢？妳們想壹想。 二、依賴在學習中造成的後果 （壹）啟發學生說出學習中存在的依賴現象 （在家做作業時，邊做邊玩，需要家長監督才能完成作業。
拿練習冊後面的答案來對作業，養成依賴和不自覺做作業的習慣。看到難題不想動腦筋，馬上就要去問同學或老師。
……） （二）請看壹組圖片並。（壹張是學生考試偷看的漫畫；另兩張是學生在互相抄襲作業） （1）妳們知道他們在幹什麽嗎？這幾張圖片說的是什麽現象？ （2）他們為什麽要這樣呢？（不會做、不想做、作業沒完成怕老師（家長）批評） （3）在學習過程中如果有這些依賴現象，會有什麽後果呢？ 學生如下：作業時邊做邊玩，。
7.幼兒健康教育小常識
1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據當天天氣來決定穿多少衣服。
2、在春季傳染病多發季節，註意家中空氣的流通。
3、帶孩子外出時註意不要去人多的地方。
4、教育孩子註意衛生，防止病從口入。
5、孩子運動後容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去壹件外衣，運動後再及時穿上。
6、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
7、維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候幹燥，易引發出血癥，維生素C對防止出血有很好的作用，必須及時供給。
8、孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣。補鈣壹般有兩個辦法：壹是藥補，另壹個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為裏面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。
9、幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不用臟手亂摸鼻子和眼睛等。建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行，壹旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。
10、室內要經常開窗通風，保持房間的濕度。幼兒園應定期對空氣消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛生時，應盡量避免塵土飛揚。
11、孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園應為幼兒安排多樣化的體育鍛煉項目，以提高幼兒自身的抵抗力。
12、建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯後散步時間，進行幼兒樂於接受的親子遊戲活動，循序漸進地加大幼兒的運動量。
13、春季氣候變化無常，家長和教師應及時為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。