幾條關於寬容的名言警句

以下是壹些關於寬容的名言警句，相信對妳會有壹定的啟發作用。 寬容對大家都有好處，否則，對誰都沒有好處。 寬恕或許是神聖的，但是沒有人說這很容易做到。當妳被深深傷害的時候，想要不懷恨在心是很難做到的。但是寬恕是可能的，而且就會給妳的身心健康帶來出乎意料的好處。 《寬恕的好處》壹書的作者弗雷德裏克博士說：“懂得寬恕的人不會感到那麽沮喪、憤怒和緊張，他們總是充滿希望。所以寬恕有助於減少人體各種器官的損耗。降低免疫系統的疲勞程度並使人精力更加充沛。” 那麽，如何恢復自己的情緒呢？試試下面的壹些步驟吧： 讓自己冷靜下來。試著嘗試壹種簡單的減壓技巧來平息妳憤怒的情緒。弗雷德裏克建議：“做幾次深呼吸，然後想想那些令妳快樂的事情，比如自然界的美景，或者妳愛的人。” 不要等別人來道歉。弗雷德裏克說：“許多時候，傷害妳的人沒有想要道歉。他們可能是故意的，也可能只是和妳看待事物的方式不壹樣。所以如果妳等著別人來道歉，妳可能會等相當長的時間。”妳要牢記，寬恕並不壹定意味著順從那些讓妳心煩意亂的人，也不意味著饒恕他或她的行為。 不要讓冒犯妳的人控制妳的情緒。內心裏總是想著自己的傷痛，只會給傷害妳的人助長力量。弗雷德裏克說：“與其總是關註自己受到的傷害，還不如學著去尋找妳身邊的真善美。” 試著從別人的角度來看問題。如果妳站在別人的立場上，妳也許會意識到他或她是因為無知、恐懼，甚至是愛才那樣做的。為了能夠站在別人的角度來看問題，妳可以從冒犯妳的人的立場給妳自己寫壹封信。 認識到寬恕的益處。研究表明，懂得寬恕的人精力更旺盛，食欲更好，睡覺更香。 不要忘了寬恕自己。弗雷德裏克說：“對於有些人來說，寬恕自己才是最大的挑戰。”