昨天與幾位教師閑聊時，有人問人這壹生什麽時候最輕松。有的說少年，有的說退休之後。我說人死了最輕松，大家哈哈壹笑，說我真逗。其實這是我真實的想法。
要說人最輕松的時候應該是嬰兒期了。那時無憂無慮，衣來伸手，飯來張口，每天只是快樂的生活，沒有絲毫的壓力（當然也不知什麽是壓力，因為年齡太小），所以說嬰兒期應該是最輕松的了。可是，正因為是嬰兒，心智發育還不健全，當然也感受不到什麽是輕松，什麽是幸福，也就沒能什麽輕松和幸福可言了。
再大點兒，上了學，壓力也隨之而來，競爭的壓力，作業的壓力，升學的壓力。每天早上，最早上班的除了清潔工，就是學生了。每每看著他們背著沈沈的大書包，穿行在晨曦與夜幕空曠的大街上，我常常感嘆，最苦最累的就是這些學生了。
好不容易熬到大學畢業，還要自己到處找工作，四處碰壁不說，每天呆在家裏，吃著老子，喝著老子的，嘴上不說，心裏每個人也說是火燒火燎的。等到終於找到了壹份工作，還要頂著職場的競爭壓力，壹不留神，就可能被炒魷魚。所以說青年時期壓力也不小，也根本無法輕松下來。
人到中年，上有老下有小，自然無法輕松。孩子要看管，老人要贍養，自己還要工作，這壹時期是公認的人生最累的時候，所以，很多中年人就想著盼著快點退休。
可真的到了退休的時候就會輕松嗎？不見得，人退下來了，身體到是輕松了，可心靈上也無所依托了，苦悶與仿徨也隨之而來，人生的意義何在，每天的時光只剩下混吃等死了，活壹天少壹天，過去的日子是論天過，現在是論秒了，眼瞅著大限將至，還怎麽輕松得下來？
看來只有死去才會真正地輕松了。
其實人這壹輩子就是給別人活的，小時候為了達成父母的“遺誌”而發奮讀書，長大了要老少兼顧，老了又要為兒孫著想。壹輩子總在考慮著別人，很少考慮到自己。當然這只是對有責任感的人來說的，壹個缺少責任感的人是體會不到壹點的。佛語雲：同樣的瓶子，妳為什麽要裝毒藥呢？同樣的心理，妳為什麽要充滿著煩惱呢？ 既然我們無法改變命運，那就好好珍惜眼前吧。在妳的瓶子裏多裝些快樂，少裝些煩惱；多裝些希望，少裝些抱怨；多裝些他人，少裝些自己；多裝些愛，少裝些恨·····也許這樣我們的生活才會更輕松吧。
人在什麽時候才是最放松的?
當壹個人放松時，他或她的註意力就會集中在壓力以外的事情上，幫助自己放松大腦，放松身體，排除由於壓力帶來的毒素。 放松心理操 壹、放松姿勢訓練 此項訓練的目的是教給被訓練者學會最基本的放松姿勢，並能夠根據當時當地的實際情況加以練習。 1． 平躺 可以根據實際情況，選擇床上、躺椅、地面等地方。雙腿伸直，微微分開。如果感到不舒適，雙腿可以稍做彎曲的姿勢。如果頭部不舒服，可以在頸下放置枕頭或類似的物品。如果背部不舒服，可以放置壹些衣物等，以達到舒適之目的。 此階段訓練最主要的目的是舒適感，受訓練人員感到舒適就達到了預期的目的。 2． 手部放松 將手臂自然放置在身體兩側，雙手離開身體約有4—5寸距離，手掌向下。或者將雙手自然置於腹部，肘部貼於地面。 此階段的訓練目的是手部處於壹種自然的放松狀態。 3． 腿部放松 自然閉上雙眼，既不要過於緊張，也不要過於松弛。 此階段的訓練目的是使受訓人員感到眼部處於自然的放松狀態。 4． 呼吸節律 註意呼吸過程中胸腹部發生的各種變化。其壹是註意呼吸引起的規律性變化，當壹個人吸氣時，胸腹部會微微鼓起；當壹個人呼氣時，胸腹部會微微收縮；其二是註意呼吸過程中的非規律性變化，如某些特殊的變化等。 此階段的訓練目的是使受訓人員學會註意呼吸節律。 5． 放松腹部肌肉 稍稍深壹些吐氣，但不能用力過大。使腹部與肋骨間的呼吸肌更多壹些輕松。 此階段的訓練目的是放松腹部肌肉。 6． 釋放重量 稍稍深壹些吐氣，讓自己身體的重量全部釋放在椅子上、地板上或床上。 此項訓練的目的是減輕身體的重量，使受訓人員產生壹種由於釋放重量而導致的輕松感。 7． 放松神經系統 當受訓人員留意自身的呼吸節律時，神經系統也會慢慢降低其興奮水平，產生壹種安靜的感覺。 此項訓練的目的是使神經系統得到放松。 完成此項訓練計劃，每天要練習2次，每次做10—15分鐘，連續2個星期不間斷地練習。如果工作或學習比較忙，時間有限，可以在剛醒來或臨睡前進行練習。壹旦掌握此種練習方法以後就可以選擇合適的地點進行練習，如飛機上、公***汽車上、火車上等。 二、臉部肌肉松弛訓練 臉部肌肉是人的心理反映的壹個窗口，壹個人的各種情緒都可以從面部肌肉表現出來。壓力也可以通過面部肌肉表現出來，出現面部肌肉緊張等狀況，它會導致頭痛、臉部酸痛、頸痛、磨牙等。所以，臉部肌肉松弛訓練可以緩解人的壓力。 1． 按照第壹個放松訓練的要求，舒服地躺下。 2． 重復做第壹個放松訓練的七個基本步驟，直至達到每壹步驟的訓練要求為止。 3． 頜部肌肉 閉上雙眼，上下兩排牙齒密合，微微咬緊牙關。然後用手檢驗壹下頜部是硬的和緊的。通常對於頜部肌肉的感覺有兩種基本的方法，壹種是直接通過肌肉去感覺，體會出頜部的緊與硬；另壹種是借助於手的撫摸去感受外部肌肉狀況。雙手放置在臉上，從口角開始向後直至耳部，輕輕按壓頜部，每壹個地方都不能遺漏。然後使頜部肌肉放松，通過手指和肌肉的自我感覺去體會緊張與放松的差別，最終體會到緊張感消失。 需要註意的問題是，頜部肌肉在日常生活中扮演著十分重要的角色，如吃飯、講話等，這些活動的完成有賴於頜部的肌肉。因此，在非必要時，應當盡可能使頜部肌肉處於放松狀態。 4． 前額肌 首先，用力皺起眉頭，註意發現在此種情況下鼻子上部，也就是額頭出現的T信號（即緊張信號，下同）。如果T信號很多，就可以用手指去感受。其次，努力使前額肌肉處於放松的狀態，不要皺眉，用手指和T信號去感受緊張與松弛的區別。 前額肌肉與腦後部的肌肉是聯在壹起的，......
壹天中，人什麽時間最放松？
和家人,孩子在壹起的時候最放松,最快樂.
人在壹天裏最放松的是什麽時間？最人在壹天裏什麽時間最適合動腦子思考？
是晚上洗澡的時候，這種情況，這個時候，是人最清靜，最無雜念 ，最放松也最適合腦子思考
人類在什麽時候最放松？
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，妳難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。轉載{ 滄之濤 }的回答 負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起妳負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。 若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。 心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在妳的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。 修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。{ 滄之濤 }轉載請註明 我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。 我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習壹套適合自己的情緒處理方法，壹旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自壹人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。 人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。壹個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麽，如何善於調節和控制自己情緒呢？ 。。{ 滄之濤 }轉載請註明 壹是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人壹般能做到控制。 二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使妳的情緒好轉。 三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如妳悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。 四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走壹走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。 五是安慰。當壹個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找壹個理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸壹樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。 六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散註意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助於轉移不愉快情緒。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裏，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭壹場。這種發泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。 八是幽默。幽默是壹種特殊的情緒表現，也是人們......
壹天之中，人最放松警惕的時候是什麽時間？
人在休息的時候是半夜2點左右``在醒的時候是早上醒來的時候```
人在忙碌的壹天裏,什麽時候最輕松
我覺得是睡覺的時候
或者是吃飯的時候
都會比較輕松
這個時候考慮的事情最少
人壹天中什麽時候最松懈？想找人談判不知道安排什麽時間要，要求早8點半至晚5點半挑選
擺個地攤麽好了，時間由妳支配，還可以當做創業的經驗，不過妳得小心城管那幫狗！
在妳沒有任何喜歡的人的時候，妳過得是最輕松快樂的，盡管偶爾會覺得孤單了點 。
本就如此，每個人都有相同數量的杯子，來裝事業，感情，自由等等的東西。當愛情加入的時候，自然就會減少其他的東西，來讓出空間，也變心裏有了羈絆，不孤獨但是要用壹部分自由去換取。因為愛情本就是羈絆，就是壹份對彼此付出的感情，因為愛情包括喜歡 愛 堅守 珍惜 付出 等等的東西。漸漸的懂得了愛情，也就懂得了自己為什麽會感覺到不像從前那樣自由了。
在妳沒有任何喜歡的人的時候，妳過得是最輕松快樂的，盡管偶爾會覺得孤單了點。微笑.微笑！是什麽意思？
愛不不愛更寂寞，就是在沒有遇到自己喜歡的人的時候，妳可以想幹什麽就幹什麽，不用關心，考慮，在乎別人的想法，壹個人可以瘋瘋癲癲，快快樂樂，輕輕松松的度過，但是遇到自己喜歡的人的時候，就會時刻想著他，擔心他吃的好不好，睡的好不好，妳會在乎他，會考慮他的感受，愁他的愁，開心他的開心，