張廷璧教授的健康名言是: “生命在於運動，健康靠自己。” 這句話表達了他對健康的重視和對運動的推崇。
意思是說，要保持健康需要通過運動和自己的努力來實現，而這是每個人自己的責任。運動是保持身體健康的重要途徑，除了運動，我們還需要註意食品安全、飲食習慣、日常作息和心理健康。只有通過自己的努力和責任感，我們才能保持健康，在生命的道路上走得更遠。
張廷璧教授還有其他壹些健康名言，例如：
1、“心平氣和，樂觀向上，快樂生活。” 意思是說，要保持平和心態和積極的生活態度，享受快樂的生活。
2、“不給身體打擾，給身體喝口茶。” 意思是說，要及時註意身體健康，對身體的不適時刻關註，並適當喝壹些有益於身體健康的食物和飲料來保健。
3、“多動手，多動腦，保持活力。” 意思是說，要保持身體和智力的活力，要經常動手和動腦，參與各種有益於自己身心健康的活動。
4、“健康壹身輕，疾病退三步。” 意思是說，保持身體健康是十分重要的，它不僅能輕松自如地應對各種挑戰，在疾病到來時還能更容易地走出困境。
張廷璧教授提出的健康建議
1、每天保持鍛煉，每天要保持至少半小時的運動。
2、堅持健康飲食，控制攝入的脂肪、糖分和鹽分。
3、適當補充營養，多吃壹些蔬果、全麥和堅果，補充需要的維生素和礦物質。
4、定期體檢，及時發現和處理健康問題。
5、學會舒緩壓力，保持心理健康。
這些建議都跟保持身體健康密切相關，可以幫助人們預防疾病、延緩衰老、增強免疫力和改善生活品質。綜合來看，張廷璧教授是健康生活的倡導者，他的健康理念和建議給了我們重要的啟示，可以幫助我們更好地關註自己的身心健康，享受快樂健康的生活。