01
理論論據
生於憂患，死於安樂。——孟子
禍兮，福之所依；福兮，禍之所伏。——老子
不是壹番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？——裴休
山窮水盡疑無路，柳暗花明又壹村。——陶淵明
處順境則退壹步想，處逆境則進壹步想。——張廷玉
偉大的心胸，應該表現出這樣的氣概：用笑臉來迎接悲慘的厄運，用百倍的勇氣來應付壹切的不幸。——魯迅
02
事實論據
臥薪嘗膽
春秋末年，五國爭霸，吳越交鋒之初，互有勝負，但到了吳王夫差時，大敗越國，越王勾踐被俘。
吳國撤兵後，勾踐帶著妻子和大夫範蠡到吳國伺候吳王，放牛牧羊，終於贏得吳王歡心和信任。
三年後他們被釋放回國，勾踐回國後，立誌發憤圖強，復仇興國。
他怕自己貪圖舒適的生活，消磨報仇的意誌，晚上枕著兵器睡在稻草堆上，在房子裏掛上壹只苦膽，每天早上起來後嘗嘗苦膽。
他派文種管理國家政事，範蠡管理軍事，他到田裏與農夫壹起幹活。
勾踐的這些舉動感動了越國上下官民，經過十年的艱苦奮鬥，越國終於兵精糧足，轉弱為強。
勾踐認為報仇時機已到，用精兵突襲吳國，壹舉打敗吳兵。
蒲松齡以勾踐的臥薪嘗膽寫了壹幅自勉聯：有誌者，事竟成，破釜沈舟，百二秦關終屬楚。苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。