●Adversity reveals genius; fortune conceals it. (Horace, ancient Roman poet)苦難顯才華，好運隱天資。(古羅馬詩人 賀拉斯)
●Almost any situation---good or bad ---is affected by the attitude we bring to. (Lucius Annaus Seneca, Ancient Roman philosopher)差不多任何壹種處境——無論是好是壞——都受到我們對待處境的態度的影響。(古羅馬哲學家 西尼加 L A)
●Although the world is full of suffering, it is full also of the overcoming of it. (Hellen Keller, American writer)雖然世界多苦難，但是苦難總是能戰勝的(美國作家 海倫?凱勒)
●As fruit needs not only sunshine but cold nights and chilling showers to ripen it, so character needs not only joy but trial and difficulty to mellow it. (Hugh Black, American writer)水果不僅需要陽光，也需要涼夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不僅需要歡樂，也需要考驗和困難。(美國作家 布萊克 H)
●Everything can be taken from a man but one thing; the freedom to choose his attitude in any given set of circumstances. (Leonhard Frand , German novelist)我可以拿走人的任何東西，但有壹樣東西不行，這就是在特定環境下選擇自己的生活態度的自由。(德國小說家 弗蘭克 L)
●Every tragedy makes heroes of common people. (Normna Stephens, American writer)每場悲劇都會在平凡的人中造就出英雄來。(美國作家 斯蒂芬斯 N)
●I find life an exciting business and most exciting when it is lived for others. (Helen Keller,Ameican writer)我發現生活是令人激動的事情，尤其是為別人活著時。(美國作家 海倫?凱勒)
●If you want to live your whole life free from pain如果妳想壹生擺脫苦難
You must become either a god or else a coupes妳就得是神或者是死屍
Consider other mens troubles想想他人的不幸That will comfort yours妳就能坦然面對人生
Menander, Ancient Athenian playwriter古雅典劇作家 米南德
●It is not true suffering ennobles the character; happiness does that sometimes, but suffering, for the most part, makes men petty and vindictive. (William Somerset Maugham, British novelist)說苦難能使人格得到升華，這是不確切的；幸福有時倒能做到這壹點，而苦難常會使人心胸狹窄，產生復仇的心理。(英國小說家 毛姆 W S)
●Let us suggest to the person in crisis that he cease concentrating so upon the dangers involved and the difficultie，and concentrate instead upon the opptunity---for there is always opportunity in crisis. (Seebohm Caroline, British physician)讓我們建議處在危機之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危險和困難上，相反而要集中在機會上——因為危機中總是存在著機會。(英國醫生 卡羅琳 S)
●Light troubles speak; great troubles keep silent. (Lucius Annaeus Seneneca, Ancient Roman Philosopher)小困難，大聲叫嚷；大困難，悶聲不響。(古羅馬哲學家 尼加 L A)
●No one can degrade us except ourselves; that if we are worthy, no influence can defeat us. (B.T.Washington, American educator)除了我們自己以外，沒有人能貶低我們。如果我們堅強，就沒有什麽不良影響能夠打敗我們。(美國教育家 華盛頓 B T)
●No pain , no palm; no thorns , no throne ; no gall, no glory; no cross, no crown. (William Penn, British admiral)沒有播種，何來收獲；沒有辛勞，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌。(英國海軍上將 佩恩 W)
●Prosperity doth best discover vice, but adversity doth discover virtue.順境時顯現惡習，逆境時凸現美德；Rejoicing in hope, patient in tribulation. (John Kennedy, American president)從希望中得到歡樂，在苦難中保持堅韌。(美國總統 肯尼迪 J)
●Sweet are the uses of adversity.(William Shakspeare,British Playwriter)苦盡甘來。(英國劇作家 莎士比亞 W)
●The chinese word for crisis is divided into two characters, one meaning danger and the other meaning opportunity. (Burejer, British writer)中文的“危機”分為兩個字，壹個意味著危險，另外壹個意味著機會。(英國作家 布瑞傑)
●The misfortunes hardest to bear are those which never come.(James Russell Lowell, American Poetess and critic)最難忍受的不幸是那些從未來臨的不幸。(美國女詩人、評論家 洛威爾 J R)
The more you fight something, the more anxious you become ---the more youre involved in a bad pattern, the more difficult it is to escape. (Seebohm Caroline, British Physician)妳越是為了解決問題而拼鬥，妳就越變得急躁——在錯誤的思路中陷得越深，也越難擺脫痛苦。(英國醫生 卡羅琳 S)
●The tragedy of life is not so much what men suffer, but what they miss. (Thomas Carlyle, British essayist and historian)生活的悲劇不在於人們受到多少苦，而在於人們錯過了什麽。(英國散文家、歷史學家 卡萊爾 T)
●The very remembrance of my former misfortune proves a new one to me. (Miguel de Cervantes, Spanish writer)對於過去不幸的記憶，構成了新不幸。(西班牙作家 塞萬提斯 M)
●Tough--minded optimists approach problems with a can-do philosophy and emerge stronger from tragedies. (Lucius Annaeus Seneca, Ancient Roman Philosopher)意誌堅強的樂觀主義者用“世上無難事”人生觀來思考問題，越是遭受悲劇打擊，越是表現得堅強。(古羅馬哲學家 西尼加 L A)
●We have all sufficient strength to endure the misfortunes of others. (La Rochefoucauld, French writer)我們都有足夠的力量來忍受別人的不幸。(法國作家 拉羅什富科)
1、 逆境是通往真理的第壹條道路。——拜倫
2、 患難與困苦是磨練人格的最高學府。——蘇格拉底
3、 逆水行舟，不進則退。——諺語 通過苦難，走向歡樂。 (貝多芬)
4、逆境是達到真理的壹條通路。(拜倫) 苦難是人生的老師。 {巴爾紮克)
5、 開發人類智力的礦藏是少不了需要用患難來促成的。 (大仲馬)
6、不幸是壹所最好的大學。(別林斯基)
7、沒有哪壹個聰明人會否定痛苦與憂愁的鍛煉價值。(赫胥黎)
8、天才免不了有障礙，因為障礙才創造天才。(羅曼?羅蘭）
9、平靜的湖面，煉不出精悍的水手；安逸的環境，造不出時代的偉人 (列別捷夫）
10、生活的情況越艱難，我越感到自己更堅強，甚而也更聰明。 {高爾基）
11、人的生命似洪水奔流，不遇著島嶼和暗礁，難以激趕美麗的浪花。 (奧斯特洛夫斯基)
●誌在峰巔的攀登者，不會陶醉在沿途的某個腳印之中。
●海浪為劈風斬浪的航船餞行，為隨波逐流的輕舟送葬。
●激流勇進者方能領略江河源頭的奇觀勝景。
●不管多麽險峻的高山，總是為不畏艱難的人留下壹條攀登的路。
●讓生活的句號圈住的人，是無法前時半步的。
●只要能收獲甜蜜，荊棘叢中也會有蜜蜂忙碌的身影。
●生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒味的。妳可以勝利，也可以失敗，但妳不能屈服。
●向妳的美好的希冀和追求撒開網吧，九百九十九次落空了，還有壹千次呢......
●機會只對進取有為的人開放,庸人永遠無法光顧.
●生命力的意義在於拚搏,因為世界本身就是壹個競技場.
●海浪的品格,就是無數次被礁石擊碎又無數閃地撲向礁石.
●榕樹因為紮根於深厚的土壤,生命的綠蔭才會越長越茂盛.稗子享受著禾苗壹樣的待遇,結出的卻不是谷穗.
●驕傲,是斷了引線的風箏,稍縱即逝;自卑,是剪了雙翼的飛鳥,難上青天.這兩者都是成才的大忌.
●經過大海的壹番磨礪,卵石才變得更加美麗光滑.
●生活的激流已經湧現到萬丈峭壁,只要再前進壹步,就會變成壯麗的瀑布.
●向前吧,蕩起生命之舟,不必依 戀和信泊,破浪的船自會壹路開放常新的花朵.
●盆景秀木正因為被人溺愛,才破滅了成為棟梁之材的夢.
●如果把才華比作劍,那麽勤奮就是磨刀石.
●山澗的泉水經過壹路曲折,才唱出壹支美妙的歌.
●瀑布跨過險峻陡壁時，才顯得格外雄偉壯觀。
●彩雲飄在空中，自然得意洋洋，但最多只能換取幾聲贊美；唯有化作甜雨並紮根於沃壤之中，才能給世界創造芳菲。
●桂冠上的飄帶，不是用天才纖維撚制而成的，而是用痛苦，磨難的絲縷紡織出來的。
●不幸是壹所最好的大學。(別林斯基)
●自學成才的要素：第壹對所學習的功課壹定是要適於自己的興趣。第二學習要專註。第三學習要自信。 ——楊賢江
●科學上沒有平坦的大道，真理長河中有無數礁石險灘。只有不畏攀登的采藥者，只有不怕巨浪的弄潮兒，才能登上高峰采得仙草，深入水底覓得驪珠。 ——華羅庚
●趁年輕少壯去探求知識，它將彌補由於年老而帶來的虧損。 ——達?芬奇
●致知之途有二：日學，日思。……學非有礙於思，而學愈博則思愈遠；思正有功於學，而思之困則學必勤。 ——王夫之 人生百年，立於幼學。 ——梁啟超
逆境成才的典範
夏洛蒂，霍金，魯濱遜 張海迪 貝多芬 阿炳 愛迪生 華羅庚 阿布拉莫維奇＼陸羽 陳平 林則徐 蘇秦 勾賤 匡衡 海倫 司馬遷 居裏夫人,巴爾紮克
《陳平忍辱苦讀書》
陳平西漢名相，少時家貧，與哥哥相依為命，為了秉承父命，光耀門庭，不事生產，閉門讀書，卻為大嫂所不容，為了消弭兄嫂的矛盾，面對壹再羞辱，隱忍不發，隨著大嫂的變本加厲，終於忍無可忍，出走離家，欲浪跡天涯，被哥哥追回後，又不計前嫌，阻兄休嫂，在當地傳為美談。終有壹老著，慕名前來，免費收徒授課，學成後，輔佐劉邦，成就了壹番霸業。
《陸羽棄佛從文》
唐朝著名學者陸羽，從小是個孤兒，被智積禪師撫養長大。陸羽雖身在廟中，卻不願終日誦經念佛，而是喜歡吟讀詩書。陸羽執意下山求學，遭到了禪師的反對。禪師為了給陸羽出難題，同時也是為了更好地教育他，便叫他學習沖茶。在鉆研茶藝的過程中，陸羽碰到了壹位好心的老婆婆，不僅學會了復雜的沖茶的技巧，更學會了不少讀書和做人的道理。當陸羽最終將壹杯熱氣騰騰的苦丁茶端到禪師面前時，禪師終於答應了他下山讀書的要求。後來，陸羽撰寫了廣為流傳的《茶經》，把祖國的茶藝文化發揚光大！
《少年包拯學斷案》
包拯包青天，自幼聰穎，勤學好問，尤喜推理斷案，其家父與知縣交往密切，包拯從小耳濡目染，學會了不少的斷案知識，尤其在焚廟殺僧壹案中，包拯根據現場的蛛絲馬跡，剝繭抽絲，排查出犯罪嫌疑人後，又假扮閻王，審清事實真相，協助知縣緝拿兇手，為民除害。他努力學習律法刑理知識，為長大以後斷案如神，為民伸冤，打下了深厚的知識基礎。
《萬斯同閉門苦讀》
清朝初期的著名學者、史學家萬斯同參與編撰了我國重要史書《二十四史》。但萬斯同小的時候也是壹個頑皮的孩子。萬斯同由於貪玩，在賓客們面前丟了面子，從而遭到了賓客們的批評。萬斯同惱怒之下，掀翻了賓客們的桌子，被父親關到了書屋裏。萬斯同從生氣、厭惡讀書，到閉門思過，並從《茶經》中受到啟發，開始用心讀書。轉眼壹年多過去了，萬斯同在書屋中讀了很多書，父親原諒了兒子，而萬斯同也明白了父親的良苦用心。萬斯同經過長期的勤學苦讀，終於成為壹位通曉歷史遍覽群書的著名學者，並參與了《二十四史》之《明史》的編修工作。
《唐伯虎潛心學畫》
唐伯虎是明朝著名的畫家和文學家，小的時候在畫畫方面顯示了超人的才華。唐伯虎拜師，拜在大畫家沈周門下，學習自然更加刻苦勤奮，掌握繪畫技藝很快，深受沈周的稱贊。不料，由於沈周的稱贊，這次使壹向謙虛的唐伯虎也漸漸地產生了自滿的情緒，沈周看在眼中，記在心裏，壹次吃飯，沈周讓唐伯虎去開窗戶，唐伯虎發現自己手下的窗戶竟是老師沈周的壹幅畫，唐伯虎非常慚愧，從此潛心學畫。
《林則徐對聯立誌》
這個故事講的是清代著名的民族英雄林則。林則徐小時候就天資聰慧，兩次機會下，作了兩幅對聯，這兩幅對聯表達了林則徐的遠大誌向。林則徐不僅敢於立誌，而且讀書刻苦，長大後成就了壹番大事業，受到了後世的敬仰。
《文天祥少年正氣》
南宋末年著名的民族英雄文天祥少年時生活困苦，在好心人的幫助下才有機會讀書。壹次，文天祥被有錢的同學誤會是小偷，他據理力爭，不許別人踐踏自己的尊嚴，終於證明了自己的清白，而且通過這件事，更加樹立了文天祥金榜題名的誌向。
《葉天士拜師謙學》
葉天士自恃醫術高明，看不起同行薛雪。有壹次，葉天士的母親病了，他束手無策，多虧薛雪不計前嫌，治好了他母親的病。從此，葉天士明白了天外有天，人上有人的道理。於是他尋訪天下名醫，虛心求教，終於成了真正的江南第壹名醫。
《王獻之依缸習字》
王獻之，字子敬，是東晉大書法家書——聖王羲之的第七個兒子。他自己也是東晉著名的書法家。王獻之三四歲的時候，母親就教他背詩誦詩，到五六歲的時候，就能夠出口成章，順口吟出幾句詩來。和他的哥哥王凝之相比，越發顯得機警聰敏，而且還特別喜歡習字。王獻之家有壹只大水缸，本片的故事，正與這個大水缸密不可分！
《朱元璋放牛讀書》
放牛娃出身的朱元璋，從小連私塾都沒有念過，但是他聰穎過人，勤學好問，終於成為建立明朝的開國皇帝。
《柳公權戒驕成名》
柳公權從小就顯示出在書法方面的過人天賦，他寫的字遠近聞名。他也因此有些驕傲。不過，有壹天他遇到了壹個沒有手的老人，竟然發現老人用腳寫的字比用他手寫的還好。從此，他時時把“戒驕”記在心中，勤奮練字，虛心學習，終於成為壹代書法大家。
《匡衡鑿壁偷光》
西漢時期，有壹個特別有學問的人，叫匡衡，匡衡小的時候家境貧寒，為了讀書，他鑿通了鄰居文不識家的墻，借著偷來壹縷燭光讀書，終於感動了鄰居文不識，在大家的幫助下，小匡衡學有所成。在漢元帝的時候，由大司馬、車騎將軍史高推薦，匡衡被封郎中，遷博士。
《屈原洞中苦讀》
這個故事講述了，屈原小時侯不顧長輩的反對，不論刮風下雨，天寒地凍，躲到山洞裏偷讀《詩經》。經過整整三年，他熟讀了《詩經》305篇，從這些民歌民謠中吸收了豐富的營養，終於成為壹位偉大詩人。
《範仲淹斷齏劃粥》
範仲淹從小家境貧寒，為了讀書，他省吃儉用。終於，他的勤奮好學感動了寺院長老，長老送他到南都學舍學習。範仲淹依然堅持簡樸的生活習慣，不接受富家子弟的饋贈，以磨礪自己的意誌。經過刻苦攻讀，他終於成為了偉大的文學家。
《車胤囊螢照讀》
車胤，字武子，晉代南平（今湖北省公安市）人，從小家裏壹貧如洗，但讀書卻非常用功，車胤囊螢照讀的故事，在歷史上被傳為美談，激勵著後世壹代又壹代的讀書人。囊螢照讀到底是怎麽回事呢？從我們要給大家講的這個有趣的故事，妳壹定會明白。
《司馬光警枕勵誌》
司馬光是個貪玩貪睡的孩子，為此他沒少受先生的責罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺前喝了滿滿壹肚子水，結果早上沒有被憋醒，卻尿了床，於是聰明的司馬光用園木頭作了壹個警枕，早上壹翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書，堅持不懈，終於成為了壹個學識淵博的，寫出了《資治通鑒》的大文豪。
《玄奘苦學佛法》
玄獎是唐代壹位高僧，為了求取佛經原文，玄奘從貞觀三年八月離開長安，萬裏跋涉，西行取經，終於到達印度，歷時十七年，著有《大唐西域記》，為佛教和人類進步、世界文明作出了偉大的貢獻。
《嶽飛學藝》
民族英雄嶽飛生逢亂世，自幼家貧，在鄉鄰的資助下，拜陜西名師周桐習武學藝，期間，目睹山河破碎，百姓流離失所，萌發了學藝報國的誌向，克服了驕傲自滿的情緒。寒暑冬夏，苦練不綴，在名師周桐的悉心指導下，終於練成了嶽家搶，並率領王貴，湯顯等夥伴，加入到了抗金救國的愛國洪流中。
《厲歸真學畫虎》
五代畫虎名家歷歸真從小喜歡畫畫，尤其喜歡畫虎，但是由於沒有見過真的老虎，總把老虎畫成病貓，於是他決心進入深山老林，探訪真的老虎，經歷了千辛萬苦，在獵戶伯伯的幫助下，終於見到了真的老虎，通過大量的寫生臨摹，其的畫虎技法突飛猛進，筆下的老虎栩栩如生，幾可亂真。從此以後，他又用大半生的時間遊歷了許多名山大川，見識了更多的飛禽猛獸，終於成為壹代繪畫大師。
《沈括上山看桃花》
“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開”，當讀到這句詩時，沈括的的眉頭凝成了壹個結，“為什麽我們這裏花都開敗了，山上的桃花才開始盛開呢？”，為了解開這個謎團，沈括約了幾個小夥伴上山實地考察壹番，四月的山上，咋暖還寒，涼風襲來，凍得人瑟瑟發抖，沈括矛茅塞頓開，原來山上的溫度比山下要低很多，因此花季才來得比山下來得晚呀。憑借著這種求索精神和實證方法，長大以後的沈括寫出了《夢溪筆談》。
《徐霞客誌在天下》
有壹天，江邊發生了壹件怪事，很多人在打撈落水的石獅，卻怎麽也找不著。這時，壹個叫徐霞客的小孩說，只要溯江而上，就能找到石獅。果然石獅找到了，大家都贊譽這個聰穎的小孩。原來他就是長大後成為偉大地理學家、旅行家的徐霞客。
《華佗拜師學藝》
華佗，字元化，東漢末年、三國時期沛國（今安徽亳縣）人，是我國古代著名的醫學家。華佗發明的“麻沸散”，是壹種很有效的全身麻醉藥，比西方的麻醉藥要早壹千六百年左右，華佗對世界醫學的貢獻非常巨大。不要以為華佗壹生下來就是神醫，華佗小時候學醫，經歷了千辛萬苦。
《皇甫謐浪子回頭》
皇甫謐，魏、晉年間人，是西晉著名的學者和醫學家。皇甫謐小的時候玩劣異常，被村子裏的人稱為小霸王，壹次，他將同窗受氣包家的棗樹的樹皮鏟掉，使得棗樹枯萎，全村人看到他，都不理他了，在嬸嬸的教育下，皇甫謐終於浪子回頭，成為了壹個有用的人。