不愛自己就墮落的開始
1、對自己產生身材、外貌焦慮
肚子上有贅肉就不敢穿短上衣，腿粗就只穿寬松的長褲，穿了短上衣出去就壹整天都在註意自己的肚子。
2、過度在意他人看法
壓抑自己的需求，努力讓自己合群。面對加班或者幫忙的要求，也不會拒絕。總委屈自己，凡事忍著。
3、沒有自己的主見
生活中壹點小事都要去網絡上，或者問朋友尋求幫助總是考慮很多。
4、動不動就生氣
壹點點小事就能生氣半天，然後整天工作都帶著情緒。
5、沒有給自己的未來做打算
過壹天算壹天，沒有想過以後要怎麽過還壹味的沈迷網絡世界。
6、毫無節制的消耗自己的身體
就算沒有事情忙也要熬夜早睡根本睡不著，三餐不按時吃平時也不運動。
7、過度犧牲自我
明明是過界的要求妳也不拒絕，壹味的付出。
8、喜歡苛責自己
總覺著自己不夠好覺自己自己太差勁了，覺得自己壹事無成，壹直焦慮。
9、常常委屈自己，不懂拒絕
對於他人的要求只要不耽誤都會應下，不考慮自己的感受。
10、活在別人的期待裏
扮演著壹個好朋友、好女兒的角色可就是不是自己期待的樣子，別人說這樣不好，妳就真的不敢去做。