2.成功是陡峭的階梯，兩手插在褲袋裏爬不上去。
3.妳要求的次數越多，妳就越容易得到妳想要的東西，而且也會享受到更多的樂趣。
4.人生所缺乏的不是才幹而是誌向，不是成功的能力而是勤勞的意誌。郭爾王
5.凡是掙紮過來的人都是真金不怕火煉的;任何幻滅都不能動搖他們的信仰：因為他們壹開始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他們是不能選。
6.時間是我的財產，我的田畝是時間。歌德
7.壹個獲得成功的人，從他的同胞那裏所取得的，總是無可比擬地超過他對他們所做的貢獻。愛因斯坦
8.偉人之所以偉大，是因為他與別人***處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。
9.世界會向那些有目標和遠見的人讓路。
10.所有堅忍不拔的努力遲早會取得報酬的。安格爾
11.驕傲自滿是我們的壹座可怕的陷阱;而且，這個陷阱是我們自己親手挖掘的。老舍
12.所謂天才，只不過是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上了。魯迅
13.壹朵鮮花打扮不出美麗的春天，壹個人先進總是單槍匹馬，眾人先進才能移山填海。雷鋒
14.歲寒，然後知松柏之後雕也。《論語子罕》
15.用樂觀的心態迎接困難，因為能打敗妳的，只有妳自己。
16.往公牛身上再使勁，也擠不出滴奶來。
17.我覺得坦途在前，人又何必因為壹點小障礙而不走路呢?魯迅
18.愛什麽人，照顧他保護他給他自在，才是真正高雅的愛。
19.企業家收獲著夢想，又在播種著希望;原來壹切輝煌只代表過去，未來永遠空白。
20.在比夜更深的地方，壹定有比夜更黑的眼睛。
21.人類學會走路，也得學會摔跤，而且只有經過摔跤他才能學會走路。馬克思
22.立誌在堅不欲銳，成功在久不在速。張孝祥
23.壹個人失敗的原因，在於本身性格的缺點，與環境無關。
24.不敢生氣的是懦夫，不去生氣的才是智。
25.傲不可長，欲不可縱，樂不可極，誌不可滿。魏徵
26.壹個人在科學探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，並不是壞事，更不是什麽恥辱，要在實踐中勇於承認和改正錯誤。愛因斯坦
27.必須以率直、謙虛的態度，樂觀進取、向前邁進。松下幸之助
28.我們唯壹不會改正的缺點是軟弱。拉羅什福科
29.朝著壹定目標走去是誌，壹鼓作氣中途絕不停止是氣，兩者合起來就是誌氣。壹切事業的成敗都取決於此。卡耐基
30.如果妳向神求助，說明妳相信神的能力;如果神沒有幫助妳，說明神相信妳的能力。
31.成功不是將來才有的，而是從決定去做的那壹刻起，持續累積而成。
32.靈魂在求知中凈化，信念在事業中升騰。
33.自卑心最傷害自我，是最大的障礙。
34.人生偉業的建行，不在能知，而在能行。
35.別因為落入了壹把牛毛就把壹鍋奶油潑掉，別因為犯了壹點錯誤就把壹生的事業扔掉。
36.困難與折磨對於人來說，是壹把打向坯料的錘，打掉的應是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀。契訶夫
37.最好的節約是珍惜時間，最大的浪費是虛度年華。
38.天才並不是自生自長在深林荒野裏的怪物，是由可以使天才生長的民眾產生、長育出來的，所以沒有這種民眾，就沒有天才。魯迅
39.不斷的奮鬥就是走上成功之路。孫中山
40.鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。《荀子勸學》
41.有誌之人立長誌，無誌之人長立誌。
42.困難是欺軟怕硬的。妳越畏懼它，它愈威嚇妳。妳愈不將它放在眼裏，它愈對妳表示恭順。宣永光
43.成功的唯壹秘訣堅持最後壹分鐘。柏拉圖
44.不為外撼，不以物移，而後可以任天下之大事。呂坤《呻吟語應務》
45.如果妳堅信自己最優秀，那麽妳就最聰明。
46.給多多提供嘗試機會也是實施挫折的有機組成部分。壹旦被剝奪了嘗試的機會，也就等於被剝奪了犯錯誤和改正錯誤的機會，因此也不可能邁向成功之路。德國著名專家舒馬赫
47.怠惰是貧窮的制造廠。
48.天下之事常成於困約，而敗於奢靡。陸遊
49.永不言敗，是成功者的最佳品格。
50.光景不待人，須臾發成絲。李白
51.怕吃苦的人苦壹輩子，不怕吃苦的人苦壹陣子。
52.忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為妳帶來好處。奧維德
53.不好隨便說自我沒時刻，時刻都是擠出來的。
54.記住妳的價值，它不因妳的外觀的不雅而貶值，是金子總有發光的壹天。
55.準備種子，就收獲果實;準備努力，就收獲成功;準備今天，就收獲明天。
56.抱最大的期望，為最大的發奮，做最壞的打算。
57.少壯不努力，老大徒悲傷。漢樂府古辭《長歌行》
58.許多次失敗總會造就壹次成功。佚名
59.理論是將簡單的東西復雜化，理念是將復雜的東西簡單化。
60.青春須早為，豈能長少年。孟郊
61.發奮忘食，樂以忘憂，不知老之將至。《論語》
62.航海者雖比觀望者要冒更大的風險，但卻有希望到達彼岸。
堅持到底才能成功的名言名句
1.鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。——荀子
2.只要持續地努力，不懈地奮鬥，就沒有征服不了的東西。——塞內加
3.我始終不願拋棄我的奮鬥生活，我極端重視奮鬥得來的經驗，尤其是戰勝困難後所得到的愉快，壹個人要先經過困難，然後踏進順境，才覺得受用、舒適。——愛迪生
4.無論什麽時候，不管遇到什麽情況，我絕不允許自己有壹點點灰心喪氣。——愛迪生
5.遊手好閑的人最沒有空閑。——瑟蒂斯
6.成大事者，爭百年，不爭壹息。——馮夢龍
7.成功之因，在於不屈不撓。——荷蘭俗語
8.偉大的人做事決不半途而廢。——維特蘭
9.即使在把眼睛盯著大地的時候，那超群的目光仍然保持著凝視太陽的能力。——雨果
10.開創偉大事業的是天才，完成偉大事業的是辛苦。勉之期不止，多獲由力耘。——歐陽修
11.貴有恒，何必三更起五更眠。最無益，只怕壹日曝十日寒。——毛澤東
12.行百裏者半九十。——《戰國策》
13.涓滴之水終可以磨損大石，不是由於它力量強大，而是由於晝夜不舍的滴墜。——貝多芬
14.壹個人只要強烈地堅持不懈地追求，他就能達到目的。——司湯達
15.發現者，尤其是壹個初出茅廬的年輕發現者，需要勇氣才能無視他人的冷漠和懷疑，才能堅持自己發現的意誌，並把研究繼續下去。——貝弗裏奇
16.在人類行為中表現的意誌，如同所有其他外界事情壹樣，受普遍的自然法則所決定。——黑格爾
17.不要停頓，因為別人會超過妳;不要返顧，以免摔倒。——阿·雷哈尼
18.生活是壹場艱苦的鬥爭，永遠不能休息壹下，要不然，妳壹寸壹尺苦苦掙來的，就可能在壹剎那間前功盡棄。——羅曼·羅蘭
19.全部秘決只有兩句話：不屈不撓，堅持到底。——陀思妥耶夫斯基
20.鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。——荀況
21.我的本質不是我的意誌的結果，相反，我的意誌是我的本質的結果，因為我先有存在，後有意誌，存在可以沒有意誌，但是沒有存在就沒有意誌。——費爾巴哈
22.把妳的精力集中到壹個焦點上試試，就像透鏡壹樣。——法布爾
23.成大事不在力量大小，而在於能堅持多久。——塞·約翰生
24.要不是我自己為自己建立紀念碑，這紀念碑，它從何而來?——歌德
25.涓滴之水終可磨損大石，不是由於它力量強大，而是由於晝夜不舍的滴墜。——貝多芬
26.鑿不休則溝深，斧不止則薪多。——王充
27.只要有壹種無窮的自信充滿了心靈，再憑著堅強的意誌和獨立不羈的才智，總有壹天會成功的。——莫泊桑
28.不經壹翻徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。——宋帆
29.達到重要目標有兩個途徑—努力及毅力。努力只有少數人所有，但堅韌不拔的毅力則多數人均可實行。——拿破侖
30.春天不播種，夏天就不會生長，秋天就不能收割，冬天就不能品嘗。——海德
31.做學問要花功夫，持之以恒，日積月累。——吳玉章
32.我有兩個忠實的助手，壹個是我的耐心，另壹個就是我的雙手。——蒙田
33.對世界上的壹切學問與知識的掌握也並非難事，只要持之以恒地學習，努力掌握規律，達到熟悉的境地，就能融會貫通，運用自如了。——高士其
34.從不為艱難歲月哀嘆，從不為自己命運悲傷的人，的確是偉人。——塞內加
35.壹個有決心的人，將會找到他的道路。——佚名
36.黑發不知勤學早，白首方恨讀書遲。——顏真卿
37.堅持對於勇氣，正如輪子對於杠桿，那是支點的永恒更新。——雨果
38.事業常成於堅忍，毀於急躁。我在沙漠中曾親眼看見，匆忙的旅人落在從容的後邊;疾馳的駿馬落在後頭，緩步的駱駝繼續向前。——薩迪
39.壹個崇高的目標，只要不渝地追求，就會居為壯舉;在它純潔的目光裏，壹切美德必將勝利。——華茲華斯
40.意誌這不單純是欲望和欲望的滿足，同時也是欲望和制止，欲望和放棄。假如妳的孩子僅僅受到實現自己的願望的訓練，他是不會有最大的意誌的。——馬卡連柯
41.通向面包的小路蜿蜒於勞動的沼澤之中，通向衣裳的小路從壹塊無花的土地中穿過，無論是通向面包的路還是通向衣裳的路，都是壹段艱辛的歷程。——福斯
42.妳們應該培養對自己，對自己的力量的信心，百這種信心是靠克服障礙，培養意誌和鍛煉意誌而獲得的。——高爾基
43.壹個人應當壹次只想壹件東西，並持之以恒，這樣便有希望得到它。但是我卻什麽都想，結果是什麽也抓不著。每次我都發現，當壹個所追求的東西唾手可得時，我正
44.不積跬步，無以至千裏;不積小流，無以成江海。——荀子
45.所謂天才，就是努力的力量。——德懷特
46.有了堅定的意誌，就等於給雙腳添了壹對翅膀。——喬·貝利
47.要想成功，就千萬不能忽視任何事情……他必須對壹切都下功夫，那也許還能有所收獲。——屠格涅夫
48.經驗和毅力，是成功的雙足。——佚名
49.只要功夫深，鐵棒磨成針。——漢族諺語
50.滴水穿石，不是因其力量，而是因其堅韌不拔、鍥而不舍。——拉蒂默
51.即使遇到了不幸的災難，已經開始了的事情決不放棄。——佚名
52.騏驥壹躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍。——先秦《荀子·勸學》
53.只有剛強的人，才有神聖的意誌，凡是戰鬥的人，才能取得勝利。——歌德
54.取得成就時堅持不懈，要比遭到失敗時頑強不屈更重要。——拉羅什夫科
55.要從容地著手去做壹件事，但壹旦開始，就要堅持到底。——比阿斯
56.壹個在奮鬥途徑上努力的人，要是不把步驟分清楚，等於妳旅行壹個地方，不先規定睡眠和行程壹般。分清步驟，是十分重要的。——戴爾·卡耐基
57.意誌是壹個強壯的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本華
58.只有恒心可以使妳達到目的，只有博學可以使妳明辨世事。——席勒
59.成大事不在於力量的大小，而在於能堅持多久。——約翰生
60.要在這個世界上獲得成功，就必須堅持到底：至死都不能放手。——伏爾泰
61.偉大的工作，並不是用力量而是用耐心去完成的。——約翰遜
62.按照自己的意誌去做，不要聽那些閑言碎語，妳就壹定會成功。——納斯雷丹·霍查
63.沒有加倍的勤奮，就既沒有才能，也沒有天才。——門捷列夫
64.為學猶掘井，井愈深土愈難出，若不快心到底，豈得見泉源乎?——張九功
65.沒有偉大的意誌力，就不可能有雄才大略。——巴爾紮克
66.壹個人不能沒有生活，而生活的內容，也不能使它沒有意義。做壹件事，說壹句話，無論事情的大小，說話的多少，妳都得自己先有了計劃，先問問自己做這件事、說這句話，有沒有意義?妳能這樣做，就是奮鬥基礎的開始奠定。——戴爾·卡耐基
67.鋼是在烈火和急劇冷卻裏鍛煉出來的，所以才能堅硬和什麽也不怕。——我們的壹代也是這樣的在鬥爭中和可怕的考驗中鍛煉出來的，學習了不在生活面前屈服。——奧斯特洛夫斯基
68.意誌堅強，就會戰勝惡運。——佚名
69.偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持來完成的。——約翰遜
70.最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。——羅曼·羅蘭
71.我們雖可以靠父母和親戚的庇護而成長，倚賴兄弟和好友，借交遊的扶助，因愛人而得到幸福，但是無論怎樣，歸根結底人類還是依賴自己。——歌德
如何才能成功的格言警句
壹、那些成功的人都有渴望成功的強烈動機。
二、什麽事情都主動出機，而不被動去實現。
三、他們有明確的目標，有堅定的信念，他們相信壹定能行。
四、他們喜歡承受痛苦，願意做別人並不喜歡去做的事情。
五、他們做事情都會用最短的時間，去完成最多的工作。
六、他們喜歡和已經成功的人壹起交流分享壹些東西。
七、他們經常審視自己，觀望自己的壹行為，並隨時做修正。
八、他們的目標開始並不是想著怎麽成功，而是想著怎麽做行業內的第壹句。
九、他們善於智力投資。
十、他們把成功形象化，並反復的給自己加深印象。
十壹、他們做最感興趣的事。
十二、他們不會輕意說放棄。
努力就能成功？想得美！
努力就能成功？想得美！
文/周沖
馬爾科姆格拉德威爾的《異類》壹出，10000小時定律，就飄洋過海，來到中國，成為壹種人人奉之的成功定律。
這個定律很簡單，即，堅持10000個小時，人人都能變成天才。
比如，達芬奇、貝多芬、莫紮特、喬丹等世界級天才，都是經過了壹萬小時的苦練，方成壹代大師。
我也相信過。
甚至給自己定過計劃，每天投入5小時，壹年至少投入300天，6.66年後，就有了10000小時，那時候，不說成為世界級，國家級碼字工，應該可以做到了吧？
然而想得美。
因為我慢慢發覺，這10000個小時，名堂大著呢。
比如壹個白領，做著她不太喜歡的接電話工作。
每天拿起電話，餵，您好。餵，再見！
如此循環壹萬小時，她能成接電話大師嗎？
當然不會。
因為，這不是她真心熱愛的工作。
不愛，壹切投註的勞力，都只是應付敷衍，只是茍且無奈。
不得已為之的事情，對靈魂的滋養、技能的精進、經驗的獲取，毛線用處都沒有。
那麽，喜歡的事情做上10000小時，會成天才嗎？也不會。
舉個例子，吃飯。
飯人人愛吃，甚至許多人，都自稱吃貨，以證明自己對食物的謎之狂熱。
那我們來做壹個算式。
壹個正常人，每天花在進食上的時間，平均算起來，大約是2小時。
2小時365天80年=58400
也就是說，人的壹生大約有58400小時花在吃飯上。
58400，幾乎6個10000小時，但吃出大師了嗎？沒有。
為什麽？
沒有專業技術含量。
舉筷，下箸，挑選，夾，提起，塞入口中，咀嚼，吞咽這壹串動作，是人的本能，也就是說，只要是個人，無論智商超人的天才，還是智商為零的傻瓜，都能把它完成。
零技術，零經驗，零邏輯，零知識，零門檻。
058400＝0
壹件事情的技術難度為零，花在上面的時間，就是零回報。
反之，壹種技術難度越高，花在上面的時間越值錢。
所以，如果在吃飯這件事上加上技術難度，在好吃不好吃之余，吃貨還系統而專業地，去研究食材、食譜、食系、食法、食物故事就會成為廚師，或者美食家。
但有了興趣和技術難度，還是不夠的。
比如說，打網球。
網球喜歡嗎？喜歡。
網球難吧？難。
但是，每周打4小時，壹年52周，***打208小時，打上50年，45250＝10400小時，會成為天才嗎？
不會。
為什麽？
這只是業余愛好，而非刻意練習。
刻意練習，是佛羅裏達心理學家安德斯埃裏克森提出的概念。
什麽意思呢？
妳要做到以下：
1，只在學習區練習。
2，註意力必須高度集中。
3，大量重復訓練，從不會到會。
4，在整個練習過程中，隨時能獲得有效回潰
真正的刻意練習，是非常令人不爽的。
比如，鋼琴家們的練琴，籃球運動員們的訓練，舞蹈家們的練功都不是壹件彈著玩玩、打著玩玩、跳著玩玩的事。
所有在業界獲得卓越成就的人，不僅在時間上投註很多，而且在訓練強度、專註度、有效度上，同樣投註很大。
以今天的自媒體為例。
如果天天寫故事故事故事壹點結論、我朋友我朋友雞湯式的文章，那麽，寫上十年，大概也不會有太多精進。
因為，這種訓練強度太小了，對作者的智識、專註度和訓練有效度的需求太過低微。
所以，如果想偷懶的時候，我就會用半小時，寫出壹篇這種文章。
因為，幾乎不經大腦。
簡易方便，人人能學。
但對我個人訓練有用嗎？沒用。（然而奇怪的是，這種文章是最受歡迎的唉）
為什麽沒用呢？
因為，這種技能，是我的舒適區，而不是學習區，更不是恐慌區。
心理學家NoelTichy曾提出，人的知識和技能，分為三個區域：
最內壹層是舒適區。
是我們習以為常的知識，嫻熟得近乎自動化的技能。
比如鋼琴家彈《兩只老虎》，籃球運動員運球，舞蹈家劈叉，我寫故事故事故事結論；
中間壹層是學習區。
指目前尚未掌握，具有挑戰性的知識與技能，它會令我們不適，但長期訓練，依然可以掌握。
比如閱讀壹本感興趣但有難度的書，偶像演員飾演壹個歷盡滄桑的女人，我寫壹篇專業度、精準度非常高的文章；
最外壹層是恐慌區。
這裏就是超出自己能力範圍太多的事務或知識，心理感覺會嚴重不適，可能導致崩潰以致放棄學習。
因此，呆在舒適區做事，只是生活。
呆在學習區做事，才是練習。
而在這種持續的挑戰中，學習區會慢慢變為舒適區。
舒適區越變越大，壹部分的恐慌區也會相應變成學習區，長此以往，妳就會越來越厲害。
若窮盡壹生，必然天下無敵。
那麽，有了興趣，有了技術難度，有了刻意練習，10000小時後，就能成功麽？
非也非也。
比如說，我喜歡寫作，寫作這種事也很難，我也壹直呆在學習區，每天挑戰新知識與新寫法。
但是，如果我壹天到晚心不在焉，壹心幾用，疲乏不堪，那麽，哪怕熬再多夜，廢多少寢，忘多少食，離《異類》裏的佼佼者，還是摸不著邊兒。
因為，成功還需要註意力高度集中。
壹個壹邊聽音樂，壹邊做事的人，其效果遠低於只做事的人；
壹個讀趣味性專業讀物的人，其所思所得，也要遠低於全身心閱讀專業讀物的人；
壹個精力旺盛的練習者，和壹個精神昏聵的練習者，在同樣的難度訓練前，花了同樣的時間，但效果，明顯是前者勝出。
這也就是當前許多專家，呼籲我們不要熬夜的原因。
因為，當人的精力與註意力匱乏時，妳的工作是低效的。強行為之，只成姿態，而且效果微渺。
很可能，他人在神清氣爽、耳聰目明時，學了1小時，所獲得的成就，就遠超了妳10小時的成果。
除了以上，若想成功，還要反復練習基本技能。
比如，舞蹈家會反復訓練基本動作；
音樂家將樂曲，壹段壹段地摳出來，反復練習。甚至，能被人聽出來是什麽曲子，都不算過關。
而壹個高水平的美式足球運動員，只有1%的時間，用於隊內比賽，其他都是各種相關的基礎訓練；
我很佩服的壹個作家，如今著作等身，但是，每天晨起，依然朗讀《唐詩三百首》，因為能帶來基本的語言錘煉和美感鑒賞。
不積跬步，無以成千裏。
壹種技能反復，就會變成套路，變成習慣，長在腦子裏。
修煉漸多，掌握的技能就會逐漸增多。
還要隨時給自己反潰
因為，基於自我提升效應，人都會高估自己。
比如說，經常性地，我在寫完自己的文章後，很有壹種誌得意滿之感，但在旁人看來，這也不過是非常普通的壹篇文章。
文采與內容，都無甚出色之處。
如果不指出，強行矯正，我可能就會按此套路，繼續寫下去。
而在其他業界，同樣如此。
在互聯網時代，獲取知識與修煉技能，都便捷起來。
但是，為什麽我們還需要壹個好的教練、優秀的老師？
因為，人會自我美化，單獨訓練時，會對錯誤不敏感，甚至視而不見。
而壹個好老師，卻能及時給妳積極的回饋，指出問題，給予妳針對性的具體指導。
當然，有壹些真正的高手，比如貝多芬，工作的時候，會分裂出另壹個自己，站在旁觀者的角度觀察自己，每天都有非常具體的小目標，對自己的錯誤極其敏感，並不斷尋求改進。
最後，我想說的是，天賦也很重要。
雖然我也不知道天賦是啥。
但某些與生俱來的東西，確實也會響妳。
比如，壹對雙胞胎，在練習音樂的時間上，相差了2000小時，但他們的音樂水平，還是壹樣的。
因此，成功這種事情，關聯的成分太多了。
它不是簡單地照搬這個公式：天才＝天賦自制力刻意練習精力集中10000個小時。
而是：成功＝天賦自制力刻意練習精力集中10000個小時。
也就是說，任何壹方為零，成功就是壹場空想。
但好就好在，我們在哪個方面，都能插上壹腳，都占有壹點份額兒，那麽，既然成功之心正在胸腔撲撲作響，去試試又何妨？！大師成不了，無愧於自己，還是能做到的。
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