壹粥壹飯,當思家有萬石糧，揮堆不長
糧收萬石，也要粗茶淡飯
黃金本無種，出自勤儉家
飽時省壹口，餓時得壹鬥
細水長流，遇災不愁
省下煙酒錢，急難免求人
有荒節約度荒，天荒節約備荒
好處安身，苦處用錢
精打細算夠半年，遇到荒年不受難
年年有儲存，荒年不荒人
良田萬頃，日食壹升。廣廈千間，夜眠七尺
壹飽之需，何必八珍九鼎？七尺之軀，安用千門萬戶？
身後有余忘縮手，眼前無路想回頭
壹粥壹飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱
惜衣有衣，惜食有食
誰知盤中餐，粒粒皆辛苦
壹粥壹飯汗珠換
不當家不知柴米貴
誰愛風流高格調，***憐時世儉梳妝
吃飯要知牛馬善，著絲應記養蠶人
來之不易,半絲半縷，橫念物力維艱
誰知盤中餐，粒粒皆辛苦