記得上次，我們全家去花果山遊玩。爬山很艱難，我們便選擇了爬山階。當時，我壹見到階梯就樂得欣喜若狂。因為我家就住在頂樓，每次上樓下樓都不時鍛煉著我，還有老爬樓梯早就習慣了，對於我來說，不就爬山嘛，小菜壹碟！
可踏上第壹層階梯時，可想而知，太高了，比普通樓梯還高啊！我想了想：“不管三七二十壹、四七二十八的，堅持不懈就是勝利！”
於是，我每踏壹步就說壹個字：“堅——持——到——底——就——是——勝——利！”剛爬到半山腰的我，回頭望了望家人，哈哈！他們全都被我甩後面了。看到這裏，我不禁得意起來。當我爬到山頂時，壹股勝利的喜悅感頓時湧上心頭，樂得我合不攏嘴，此時我真像有壹股使不完的勁，真想跑完1千米再回來。
運動不僅增強了我的體質、鍛煉了我的毅力，還讓我從其中感到快樂。
有壹次，我和哥哥進行壹次跑步，由於我“笨鳥先飛”，快跑壹步，可哥哥馬上就要追上來了，我便拼命地跑可還是被“超車”了，我不甘落後，奮起直追，我以超強的毅力追上哥哥，哥哥不行了，直喘粗氣，最後停了下來，我又“超車”了，我贏了！哈哈哈哈！
最後，我想到了古希臘的格言：“如果妳想強壯，跑步吧！如果妳想健美，跑步吧！如果妳想聰明，跑步吧！”