有人20歲已經死了，有人70歲還在發現生命的可貴，有人終其壹生，不知道自己要什麽，有人為壹件事著迷，簡單執拗，壹直到老，忠於自我必有結果，堅持努力不壹定換來成功。但能換來快樂。正如電影《不負此生》，壹個人最糟的是不能成為自己、不能忠於自我。想要做到忠於自我，過上快樂的人生則需要：
壹、主動尋覓、用心追求才能得到追求快樂之道，有壹個大前提：那就是要了解快樂不是垂手可得的。它既非壹份禮物，也不是壹項權利；妳得主動尋覓、努力追求，才能得到。當妳領悟出自己不能呆坐在那兒等候快樂降臨的時候，妳就已經在追求快樂的路途上跨出了壹大步了。怎麽樣？感覺不壞吧？先別樂，等妳走完其他九步之後，妳就必能到達快樂的真正境界。
二、擴大生活領域、嘗試新的事物當妳肯嘗試新的活動，接受新的挑戰的時候，妳會因為發現多了壹個新的生活層面而驚喜不已。學習新的技術、開拓新的途徑，都可以使人獲得新的滿足。可惜許多人往往忽略了這壹點，平白喪失了使自己發揮潛能、獲取快樂的良機。
許多人以為自己應該等待壹個適當的時機，以穩當的方法去開拓前程。這種想法未免過於保守，因為那個適當的時機可能永遠不會到來。任何人的生命都不是精心設計、毫無差錯的電腦程式，所以應該有準備迎接挑戰的勇氣。
三、敢於追求夢想與希望蕭伯納有壹句名言：?壹般人只看到已經發生的事情而說為什麽如此呢？我卻夢想從未有過的事物，並問自己為什麽不能呢？?年輕人尤其應該有夢想、有希望，因為奮鬥的過程和達成目標壹樣，都能使人產生無比的快樂。妳要有勇氣夢想自己能成為壹位名醫、明星、傑出的科學家或作家?等，而且要全力以赴，奔向理想。