比如，這個周末妳陪著夫人去逛街購物，夫人看好了壹件衣服，征求妳的意見，妳第壹眼並沒有覺得衣服多麽的出彩，但是看著夫人喜歡和陶醉的樣子，妳大概率會說“很好看”，得到支持的夫人更是開心無比，幸福洋溢在臉上。那麽請問妳對客觀現實的反應是客觀的嗎？顯然不是那麽客觀。這個時候，心理已經對現實進行了扭曲。這就是心理學的第三大公理：心理具有扭曲現實的能力。
為什麽心理要扭曲現實呢？目的何在？從上面的事例中，丈夫好像說了假話，目的是不想讓自己的老婆失望，既然她喜歡，自己感覺也還可以，沒有什麽不合適，為什麽不讓她開心呢？從中我們可以看出，扭曲現實的目的在於能夠實現壹定的目的，說白了就是為自己服務，使事件向好的方向或者有利於自己的方向發展。
生活中，時常的能夠遇到這樣壹種人，說某個東西不好是他，說這個東西好的也是他。比如，評價壹輛車是多麽多麽的不好，各種毛病，有壹天，突然發現，他就買了那輛在他眼中很爛的車，這時候又開始說這個東西多麽多麽的好。這個人把現實扭曲的更是絕了。買車前扭曲現實說這個車不好，營造了壹種自己很懂的樣子，獲得了壹種優越感，買車之後，扭曲現實就是為了不讓自己丟面子，否則打臉了。看，扭曲現實都是為自己服務，獲得自己想要的東西。
學生交不上作業的時候，他就會扭曲壹下現實，編造壹個理由，避免老師在課堂上點自己不交作業的名字。老公喝酒回去晚了，就會給自己找個借口，扭曲壹下現實，讓自己在老婆面前能夠交代過去。約會遲到了，也會給自己找個借口，路上堵車厲害，扭曲壹下現實，讓自己不至於在女朋友面前太丟人。工作沒有按時完成，也會故意安排個事故，扭曲壹下現實，讓自己能夠保住自己的飯碗。
生活中扭曲現實的例子不要太多，在比如“情人眼裏出西施”，“吃不到葡萄說葡萄酸”，有些還配上了專屬的名稱。比如，當妳擁有壹件物品之後，妳會更加喜歡它，高估它的價值，這在心理學上，也叫“稟賦效應”。當妳喜歡壹個人，妳會忽視掉他的其他缺點，這在心理學上，也叫“光環效應”。
我們每壹個人都擁有兩個世界，壹個是外面的不完美的物理世界，而另壹個是我們自己構建出來的心理世界。當壹個人無法改變物理世界時，至少還可以扭曲現實，改變件事情的看法，從而改變自己情緒，建構符合自己需要的心理世界。正如英國的壹位心理學家托馬斯·布朗爵士所說：“我是世界上最幸福的人，我可以把貧窮變成富裕，把荒蕪變成繁榮，我甚至比阿喀琉斯還要刀槍不入，命運找不到任何壹處打擊我的地方。”
我們的心理世界不是對外部物理世界客觀的、忠實的反應，而是我們根據基因的烙印、過去的經驗、當下的事實，以及大腦的約束而構建出來的。這個物理世界不完美，充滿了不確定性，但每個人的心理世界是美還是醜，是天堂還是荒漠，只要妳願意，都可以由妳自己來定。
開心由我不由天。