現在的監獄都是5+1+1的模式，就是五天勞動日，1天思想教育日，1天放假。當然，在法定節假日，服刑人員也是放假的。不管是在什麽時候，服刑人員都不能睡懶覺，每日都是有規定要做什麽的。就算是在休息日，也不是壹天內想幹嘛就幹嘛。
在日常的勞動日，基本上六七點就要起床了，休息日有些監區會推遲壹小時起床，有些則依然照舊。起床之後的服刑人員會先去洗漱和整理內務，之後就是晨練與吃早餐了。吃完早餐之後，大概是九點左右，服刑人員就要去勞動了。
在監內的勞動壹般都是做簡單的手工活，像是安裝壹些零件，或者是做壹些服裝手工之類的。工作到11點左右就會下班了，有些地方會工作到12點。下班之後就是吃午飯，吃完會有壹個小時左右的午休時間，大概到下午壹點半左右，服刑人員就要起來繼續去上工勞動了。
等到六點左右才下班。下班之後先是吃飯和洗澡，這些事情都是需要在規定的時間內完成的。等洗漱完之後的時間就比較自由了，監管單位會安排服刑人員做事，比如待在監房不許出去但可以做自己的事情；或者是看電視，但是不許講話之類的。
在思想改造日，服刑人員要做的事情也差不多，只不過是把本應該勞動的時間換成了上課。服刑人員的上課內容包括：義務教育的課程、法律知識學習、主題思想教育、技能知識培訓等等。
在休息日，監管單位則會安排服刑人員到廣場打籃球，或者讓他們到圖書館看書等。節假日的話，監區會給服刑人員發壹些撲克、象棋玩。