意思是寬嚴相結合，是文王武王治理國家的方法。 張，指的是拉緊，弛，指的是松弛。
現用來比喻生活的松緊和工作的勞逸要合理安排。“壹張壹弛，文武之道”就是說要治理好國家，就要讓人民有勞有逸，勞逸結合，使工作，生活有節奏地進行。