文 不小姐寫作小組 悠然
科學家發現，兒童專註力的培養，關乎深度思考的發展。而深度思考的能力是學習力的關鍵。如果能及早培養孩子的專註力，可以對孩子的成長助以壹臂之力。
有實驗證明，孩子的專註力隨年齡增長而提高，壹歲以下的寶寶集中註意力的時間不超過15秒，壹歲半的寶寶對有興趣的事物，可集中註意5分鐘以上，2歲孩子集中註意力的平均時間約為7分鐘，3歲平均約9為分鐘，4歲平均約為12分鐘，5歲平均約為14分鐘。
從以上的數據看來，兒童的註意力不容易持續太久，也很容易被轉移開來。 那麽到底有哪些影響專註力的因素呢？ 研究表明主要有兩個因素會影響兒童專註力的提高。
家庭因素：
愛是最為神奇的力量，能讓枯苗重新展現生機。以愛為教育的主旨，壹定會產生成長的奇跡。
世界著名的教育家—斐斯塔洛克（1746～1827），以其愛心教育而揚名天下。這位瑞典教育家，壹生傾註於大眾教育，在他的感召下，很多智力發育遲緩，甚至流浪街頭的孤兒—甚至染上惡習者，都展現出強烈的學習興趣。以至於當時很多著名教育家都在關註他的教育方法。
然而，“愛心教育”最好的場所是我們的家。
生理因素：
著名的腦神經科學艾維德.克萊森曾在2000年榮獲諾貝爾醫學獎，因為他發現了神奇的激素—多巴胺。激素多巴胺是負責調解人的情緒，不過它與學習的進程密切相關。
十九世紀著名的教育家—赫爾巴赫曾提出“統覺”概念，意思是學習的進程，必須將未知與已知聯系在壹起，才能掌握新的概念。
之後的腦神經科學家坎德爾通過研究海參的神經傳遞，從實驗科學中證實“統覺”概念的正確性。為此，坎德爾也獲得諾貝爾獎。
原來，大腦的海馬狀，負責將新知識（短暫記憶）與舊知識（長期記憶）聯合，而它分泌的多巴胺激素，促進新舊信息之連接。
這樣，我們從科學的角度發現，情緒與學習的關系密切。
了影響兒童專註力的兩個重要因素，那麽我們可以做些什麽來提高孩子的專註力呢？
在 遊戲 中學習，有效提高專註力。
現代幼兒園的開山祖師—福祿貝爾（1782～1852）曾提出，以 遊戲 的方式教育孩子，最能提升兒童的學習興致。
現代教育心理學發現，即便是患有多動癥的孩子，雖然在日常的學習任務中表現出註意力渙散，但如果玩 遊戲 ，他們通常能集中註意力。這個發現從側面證實 遊戲 教學的特殊價值。
兒童教育家福祿貝爾為此設計了很多玩具，大部分是從大自然中取材，壹則因地制宜，成本低廉；二則來源廣泛，不怕損壞，兒童可用放心嘗試。
這裏給我們的啟發是，不要讓孩子死讀書，讓他們自由地去 探索 ，用 遊戲 的方式去學習，專註力自然就能提升。
鍛煉身體，磨練意誌，是提高專註力的有力保證。
400年前著名捷克教育家洛克的名言：健全之靈魂寓於健全之身體！
而忠實實踐這條名言的，是大名鼎鼎的科學家牛頓。
在牛津大學的校園內，人們看見牛頓壹年四季都穿壹件衣服。原來，他是用這種方式鍛煉身體。另外，牛頓常年洗冷水澡。
由此可見，身體 健康 ，能幫助我們專註於當前的學習。
另外，鍛煉身體，同時能培養堅毅的品質，這對於學習也至關重要。
因為學習的過程，猶如身體鍛煉，不是壹蹴而就的，而是持之以恒的長期過程，持久的意誌力是專註力的後盾。
盡量減少使用電子產品，讓孩子專註於學業上。
在移動互聯網高速發展的今天，電子產品滲透在我們生活學習的方方面面。但是電子產品的大量使用對大腦影響非常大。有研究發現，長時間使用電子產品，甚至可以改變大腦的神經布線。
2008年，美國教育學教授斯莫爾的實驗顯示：新網民使用互聯網6天後，他們大腦前額葉皮質層出現廣泛活躍性，與老網民壹樣。互聯網改變了大腦的布線。
所以，在孩子的成長期，盡量避免長時間使用電子產品。壹方面保護孩子視力，另壹方面，也是保證孩子的學習過程不受外界幹擾，專註於學業上。