古人養生格言

　欲得長生，腹中清;欲得不死，腹無屎。下文是我整理的古人養生格言，希望妳會喜歡。

古人養生格言集錦

　1.憂郁生疾，疾困乃死。春秋時期政治家,史稱管子管仲

　2.食不語，寢不言。春秋時期思想家和教育家,儒家學派創始人孔子《論語?鄉黨》

　3.治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。?《抱樸子》

　4.惱壹惱，老壹老;笑壹笑，少壹少。?《養心要語》

　5.忍怒以全陰氣，抑喜以養陽氣。?《抱樸子》

　6.不見閑人精力長，但見勞人筋骨實。 ?徐榮

　7.廣庭於步，養生之道。《黃帝內經》《黃帝內經》

　8.出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。?《呂氏春秋》

　9.食能以時，身必無災。 ?佚名

　10.智者養生也，必須四時而調寒暑。 ?曹庭棟

　11.不汲汲於富貴，不戚戚於貧賤。 ?佚名

　12.解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。於社會，看主流，想本質;於別人，看優點，想長處;於家庭，看老小，想和睦;於自己，看缺點，想身體。

　13.厄窮而不憫，遺失而不怒。 ?韓嬰

　14.善養生者，若牧羊然;視其後者兩鞭之。 ?莊子

　15.生活規律，起居有常，良好習慣，有利健康：清晨舒展活躍，白天精神飽滿，傍晚神安悅誌，睡前寧靜致遠。音樂曲調，陶冶情操。多笑少愁，有助長壽：二簧邦腔，順口溜唱。京劇小調，哼上幾段，朝氣蓬勃，情緒樂觀。安靜調和，神清氣展。

　16.凡養生，莫若知本，知本則疾無由至也。戰國末期商人,政治家呂不韋《呂氏春秋》

　17.知足不辱，知止不殆。 ?老子

　18.物來順應，事過心寧，可以延年。?《壽世保元》

　19.人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。?《醫述》

　20.睡側而屈，覺正而伸，早晚以時。先睡心，後睡眼。 ?蔡季通

古人養生格言摘抄

　1.才所不逮而困思之，傷也;力所不勝而強舉之，傷也。?《抱樸子》

　2.常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。

　3.晚飯少吃口，活到九十九。?《養生要集》

　4.聖人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣。?《淮南子》

　5.養生之道，常欲小勞。唐代醫師與道士孫思邈

　7.勢順則強，氣順則舒。明朝開國功臣，傑出的政治家、軍事家和文學家劉基

　8.食飲有節，起居有常。 ?梁章矩

　9.虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。?《素問?上古天真論》

　10.起居時，飲食節，寒暑適，則身利而壽命益。春秋時期政治家,史稱管子管仲《管子?形勢解》

　11.牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。?《養生要集》

　12.調節情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。

　13.多思則神殆，多念則誌散，多欲則損智，多事則形疲。?《養生要集》

　14.多欲虧義，多憂害智。 ?劉安

　15.心大則百物皆通，心小則百物皆病。 ?朱熹

　16.性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和，或少思寡欲常可延年。

　17.補藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。

　18.舉世盡從愁裏老。 ?魏床之

　19.三分治病七分養，八分護理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點子上。

　20.食過則成積聚，飲過則成痰癖。清代文學家梁章矩

　21.知生也者，不以害生，養生之謂也。戰國末期商人,政治家呂不韋《呂氏春秋》

　22.長籲短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降;暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。

　23.柳顏趙歐四大聖，書法精妙傳後人，揮筆瀟灑情誌濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。

　24.安時而處順，哀樂不能入也。莊周,戰國哲學家莊子《莊子?養生主》

　25.安時而處順，哀樂不能入也。 ?莊子

　26.人該順時，不可趨時。 ?申居鄖

　27.知恬逸自足者，為得安樂本。?《尊生八箋》

　28.齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。?《養生要集》

　29.善養者終之，旁憂者半之，虛用者夭之。三國文學家曹植

　30.蘿蔔上了街，藥方把嘴撅。 ?李光庭

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