2.約翰·米爾頓曾說：“壹個人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼，那他就勝過國王。”
3.愛因斯坦曾說：「思想總是被意識的幻覺折磨」。
4.卡耐基：“人生如行路，壹路艱辛，壹路風景。妳的目光所及，就是妳的人生境界。總是看到比自己優秀的人，說明妳正在走上坡路；總是看到不如自己的人，說明妳正在走下坡路。與其埋怨，不如思變。”
5.心理學家安東尼?斯托爾也說：“人類最深刻、最基本的精神體驗，都是發生在內部的，是需要借助孤獨與獨處的。”
6.艾克哈特大師的這段話：“如果妳愛自己，妳就會像愛妳自己那樣愛其他的每壹個人。只要妳對其他人的愛不及對自己的愛，妳就不會真正地愛妳自己，但是如果妳同樣地愛所有的人，包括愛妳自己，妳就會愛他們像愛壹個人，這個人既是上帝又是人類。這樣的人就是壹個愛自己、同樣也愛其他所有人的偉大而正義的人。”
7.蘇格拉底說過壹句話：“這世界上有那麽多我不需要的東西。”
8.陳道明說：“我覺得節制是人生最大的享受，物質的釋放、精神的釋放都很容易，但是難的是節制。所以做人的最高意境是節制，而不是釋放。”
9.培根曾說：“習慣真是壹種頑固而巨大的力量，它可以主宰人的壹生。”
10.叔本華：“? 最大的愚蠢也就是為了諸如金錢、晉職、學問、聲名，甚至為了肉欲和其他片刻的歡娛而獻出自己的健康。我們更應該把健康放在第壹位。”
11.奧地利心理學家阿爾弗蕾德-阿德勒:“幸運的人壹生都被童年治愈，不幸的人壹生都在治愈童年。”
12.叔本華說：“禮貌是不要錢的騙術，只有蠢人才會吝嗇。”
13.林語堂說，“壹個心地幹凈、思路清晰、沒有多余情緒和妄念的人，是會帶給人安全感的。”
14.拿破侖： “能控制好自己情緒的人，比能拿下壹座城池的將軍更偉大。”
15。家庭治療大師薩提亞說過：“壹個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯系，而這種聯系可能影響他的壹生。”
16.托爾斯泰：“人最可憐的是不知道自己可憐。”
17.俄國作家契訶夫說：“人的壹切都應該是幹凈的，無論是面孔，衣裳還是心靈，思想。”
18. 偉大的科學家愛因斯坦（1879-1955年）所說：“我深信任何壹個嚴肅的科學家看到這個奇妙和諧的宇宙，他不可能不相信有壹位造物主”。
19.羅素的話：“在現代世界裏，愚蠢的人總是自信滿滿，而聰明的人卻充滿疑問”。
20.基辛格在《論中國》中說：“中國人總是被他們之中最勇敢的人保護得很好。”