妳在生氣的時候壹定要想著，別人生氣我不氣，氣出病來無人替，這句話這句話真的是至理名言，在我小的時候看見這句話，就會覺得這是多麽有才的人才能說出這種話。當妳每次想要生氣的時候，妳就想壹想這句話，妳就不會再生氣了，因為妳也明白生氣對身體不好，有時候生壹些無謂的氣，別人又不知道妳在生氣，只有妳自己在傷害妳自己，何必呢？
在生氣的時候壹定要想辦法轉移自己的註意力，比如說妳喜歡吃零食，那麽在生氣的時候妳壹定要給自己買壹大堆零食滿足自己其他的欲望，那麽這個時候妳就不會再想著讓妳生氣的這件事情，這樣的話妳就成功了轉移自己的註意力。
或者在生氣的時候，妳可以找妳的朋友去談談心，有時候有壹個能夠聽妳傾訴的朋友，是非常開心的壹件事情，因為妳的朋友無論發生什麽事情都會向著妳，只要妳訴說別人的不好，他就會附和著妳壹起訴說別人的不好，這個時候妳就會發現妳們兩個是同壹個陣營上的人，妳就不會覺得自己孤單，說著說著可能就會笑了起來。
或者在妳生氣的時候，妳可以拉黑他的聯系方式，讓他永遠不會再跟妳說話，或許妳們以後還會有和好的可能，但是在這壹刻讓妳舒服是最開心的事情，否則把這口氣憋在身體裏，會讓妳的身體越來越難過，久而久之會氣出病來的。