臺上壹分鐘，臺下十年功。
這句話說的就是 娛樂 圈的打星們！
對於她們來說，演戲是個高危行業，不僅僅需要演技，更需要結實的體魄，因為壹不小心可能面臨的可能就是生命的威脅，比如：
吳京全身縫針累計100多針；
李連傑半月板斷裂成三級殘障；
成龍從27樓跳下差點回不來！
這些都是我們知名的男打星。
其實不僅是男打星，女孩子狠起來也是不要命。
她們天上飛，水裏爬，泥裏滾，完全是壹副豁出去了！
可是，身為女打星的背後，每個人都有自己的痛。
很多年輕人對李賽鳳這三個字並不熟悉，但是相信絕大部分人的童年裏壹定看過《僵屍先生》。
李賽鳳在裏面飾演的角色婷婷甜美可愛，驚艷了很多人。
更是有網友評價她： 女明星可以甜美，可以嬌媚，可以武鬥，但能把這三個詞融合在壹起的，只有李賽鳳。
李賽鳳從小學習舞蹈，15歲就已經被伯樂發現，並且出演過香港電影。
出演《醉拳王無忌》後，李賽鳳憑著“打星”的知名度壹下子打開了，僅僅19歲就成了當時TVB力捧的當家花旦。
原因很簡單：比她美得沒她能打，比她美得沒她美。
當時的打星沒那麽多特效，打起來那都是真打。
為追求真實，替身都很少有人會去用，不像現在還是 “遠程拍劇” ，人都不在現場，還能摳圖拍攝，說起來也真是諷刺。
當然，也因為太過真實，出現意外也是在所難免的，受傷對於李賽鳳來說都是家常便飯。
雖然李賽鳳外表甜美柔弱，內心卻很堅毅，平常地磕磕碰碰壓根沒往心上放。
直到，拍攝《獵魔群英》她才真正嚇壞了。
這是壹部以純武打為主的劇，裏面的爆炸鏡頭非常多，讓觀眾看得直呼過癮。
然而因為當時的設備不夠先進，存在了很多隱性問題。
最後壹場有個重頭的爆破戲，因為煙火師計算失誤，在呂良偉跳出窗之前就快了幾秒引爆炸藥，慘劇就發生了。
李賽鳳被炸成了火球從三樓窗戶跳出，和她壹起被燒傷的還有胡慧中。
事故發生後，兩人急忙被劇組送往醫院。
但因李賽鳳更為接近炸藥，她受傷更嚴重。
擡到醫院時被醫生判定為二級燒傷。臉部大面積燒傷，毀容了。
事後面對采訪她坦言： “我賺的每壹分鈔票，撕出來都有血，這都是用我的命換來的！”
好在，大概是因為年輕，燒傷之後得到了及時的處理，她臉部的傷勢居然奇跡般地恢復了。
至那以後她心有余悸，拍打戲也不再傻乎乎地往前沖了，而是要保護好自己，每壹次都要確定劇組人員做好了防護後她才去做。
拍起戲來還是那麽幹凈利索、賞心悅目。
在80年代，她也被媒體稱為： 動作頭號女星。
所有人都以為她會成為壹代武打巨星，可她卻在事業巔峰期的30歲淡出了 娛樂 圈，選擇不再拍戲結婚生子，重新跳舞做了壹名舞蹈老師。
或許，她還是怕了。
在武打女星斷層的年代，劉亦菲論神態和動作絕對算得上是新生代的佼佼者，還有著 “威亞小公主” 的美譽。
拍攝《神雕俠侶》中，她才僅僅18歲。
站在瀑布前，壹個後踢，壹個上跳，單腳站立在傘上，這利落的動作誰能看出是個新人？
可是，仙氣飄飄的背後卻是差點喪命的事實。
拍攝《神雕俠侶》時，壹個不小心她就被冰冷的瀑布卷了進去，劇組的人都懵掉了，還是黃曉明立馬反應過來跳下去把劉亦菲救了起來。
可就是因為有著壹張楚楚動人的臉，所有人都認為她是空有美貌的花瓶，她只想對大家證明她壹點都不柔弱。
基本上每次拍打戲，她身上都會有淤青，有壹次被打到頭，蹲在地上好久眼前都是模糊的，但她還是堅持把戲拍完。
為了能達到完美的效果，她就在私下勤學苦練，每天要訓練6-7個小時才做罷。
大概公主沒有公主病，靠打戲出圈的美女也就她壹個了吧！
因為吊威亞過多，她的頸椎直接錯位，落下了終身的頸椎病。
大多年輕人對她的印象可能就是《唐伯虎點秋香》中的華夫人，其實出演這部電影時，正是她人生的低谷期。
鄭佩佩說：別人叫他星爺，我叫他星仔 。
鄭佩佩在當年是響當當的邵氏武打皇後。
當她和世界著名武打巨星李小龍合作的時候，周星馳還在跑龍套，論經歷也是實打實的老前輩，但是在武打戲上，也壹點都不含糊。
對於她來說，就算是喜劇片，打戲也要精彩。
高手過招間，壹個空中旋轉避開攻過來的太師椅，腳尖落在倚靠背面，單腳站立，整個動作行雲流水，壓根看不出當時的鄭佩佩已經近50歲了。
年輕時的鄭佩佩更叫壹個絕！
在她之前，還從未出過女打星，更何況她明明可以憑顏值吃飯，卻偏偏要拼真功夫。
出道僅僅第二年，就拿到了 “金武士獎” ，她也是全亞洲第壹個獲得這個獎項的女星。
歸根結底，還是在於她刻苦。
即使是女性的生理期，孕期她都沒有耽誤過拍攝，更不要說平常受點小傷就哭哭啼啼的，這在她身上從未出現過。
影片中，她身處客棧獨鬥群賊，利用扇子、竹筷、酒壇打鬥，身手矯健不失霸氣。
看著光鮮亮麗的背後，付出的艱辛只有她自己知道。
她是典型的打碎了牙齒也要往肚子裏咽的人，直到現在的鄭佩佩已經76歲了，大家才發現原來鄭佩佩已經到連吃喝拉撒都要保姆照料的地步了。
鄭佩佩的女兒也出來解釋，她現在的身體因為打功夫過度，確實不太好了。
早年間的鄭佩佩因為高強度的打戲，身體不堪重負導致嚴重透支，留下了不少暗傷。
年輕時還不覺得，現在老了身體飽受舊傷的折磨。
不說其他地方，就說這條腿上，大大小小布滿了傷疤。
不僅行動遲緩，壹旦摔跤身體就愈發的不便，只能像個植物人壹樣安心地養著。
近期，59歲的楊紫瓊曬出幾張打戲的花絮照。
只見楊紫瓊額頭都是傷，壹臉驚恐地擡頭看著頭頂上的男人，眼看著就要掉在二人身上十分驚險。
其實這對楊紫瓊來說都是小意思，她可是被譽為 “功夫女皇” 的人物，也是大家口中的 “女版成龍”。
與那種只會壓腿pose的女星不同，她是真正在玩命！
比如扒公交、跳跑車、火車上開摩托、臉懟糖化玻璃都試了個遍。
因為拍戲太拼，楊紫瓊在香港連保險都買不到，對方直言妳這太危險了，不適合買保險。
可是，妳能想象嗎？
在23歲之前她沒有壹丁點功夫，圍繞著她的標簽是 “富家千金、馬來西亞選美冠軍”， 這兩個名頭怎麽聽都像是嬌滴滴的大小姐。
她就偏不走尋常路，當下定決心要成為打星之後，她就拜了洪金寶為師。
每天壓腿，下腰，對打，累得直喘氣，腰，膝蓋壹直都在受傷她也不在乎，半年時間過去她還真的成功出師了。
她出演的第壹部讓人驚艷的作品就是《皇家師姐》，只見她剪成短發、把皮膚曬黑，她就成了劇中身手不凡的女警。
之後又在《警察故事3》中創下了票房奇跡，不僅壹躍成了香港最紅的武打女星，同時身價也成了全亞洲演員裏的最高。
1995年，意外發生了。
她在拍攝《阿金的故事》時，藝高人膽大，居然從18米高的橋上縱身壹跳，這還真是 “空中飛人”啊！
可慣性的力量是她不可控的，直接導致她頸部脫臼，肋骨骨折，幾乎差點終身癱瘓。
楊麗菁被稱為 “楊紫瓊的接班人” 。
因為楊紫瓊年齡越大，香港急需要壹個與她旗鼓相當的“打星”，就把眼光瞄準了年僅17歲的楊麗菁。
為了對得起這個稱號，受傷對於楊麗菁來說是家常便飯。
早年間據她描述，由於對打的外國明星體型差上自己處在劣勢，她需要盡可能地多練習肌肉訓練，讓自己更加強壯扛打。
為了讓自己扛打，頻繁踢打電線桿，漸漸喪失痛覺。
學舞蹈出身的她，想要轉武打就意味著壹定要吃非常多別人吃不了的苦才能有出頭之日，由於她自己的努力，武打戲份逐漸專業化。
就連打星樊少皇面對跟她的武打動作戲，都不需要憐香惜玉。
正如楊麗菁自己所說，打戲都是拳拳到肉，每次拍戲之後都會受很多傷，連她膝蓋處的骨頭至今都是凹陷的。
在壹檔綜藝節目中，楊麗菁自曝曾經因為拍戲，她的臉部差點毀容。
更嚴重的是突然有壹天，她就發現自己躺在床上就起不來了，下肢更是完全動不了。
最後家裏人把她送去醫院，醫生說是脊椎受損神經導致的下半身癱瘓。
簡直是晴天霹靂，她只能停下了所有工作配合治療。
為了防止病情惡化，還在朋友的建議下練起了瑜伽，經過很長壹段時間的治療她才慢慢站了起來。
因為暗傷太多，她也退出了 娛樂 圈，成了壹名瑜伽老師。
說起李美琪，大家可能更熟悉她的另壹個名字： MaggieQ。
她出生於夏威夷，受西方文化的熏陶，她骨子裏就是自由和奔放。
從小家庭條件並不好的她在美國模特行業裏發展得並不順利，於是她來到香港加入了成家班，開始了她的打星之路。
成龍極為看中這個美女弟子，還給她定位了個 “冷艷女特工” 的形象。
2002年，她在《赤luo特工》裏飾演了壹個女殺手 Charlene成功走進大眾視野，
不愧是成龍教出來的弟子，李美琪的打戲也讓人看得酣暢淋漓。
與其它女打星的酷爽不同，她有著獨特的魅力。
淩厲的眼神，魅惑的身材，狠勁的動作， 三大沖擊力極強的不同點塑造出了壹個完全不壹樣的 MaggieQ。
她的身上沒有傳統女性的保守和桎梏，完全是放開了在演，這也導致其中的片段刪減了又刪減，原因就是她實在太大膽，太誘人了。
依稀記得有個片段，她第壹次正式出任務，
穿著壹襲緊身白色吊帶裙，身材高挑，腰身妖嬈的舞動，紅色披風被她壹把扔在地上，臉上露出勢在必得的美艷動人，這壹幕也讓多少人瘋狂按下暫停鍵。
其實拍好這部戲中間遭的罪有多少就不說了，單拎出來和吳彥祖的那個片段鏡頭前有多甜蜜，鏡頭後就有多狼狽。
她要壹直保持著表情和姿勢，睡在沙泥裏，頭發上全是沙，臉上全是水，接著還上演了壹場和吳彥祖海水裏的大戲。
果然這部片在香港播出的第壹周，就獲得了70000多萬美元的票房。
她徹底火了！
不僅登上了《時代》周刊的亞洲封面報道，還被挑剔的港媒稱為： “香港男人最想擁抱的女人。”
她的身上，既有西方美的熱辣，又有東方美的韻味。
洪金寶也不止壹次誇贊她： “ MaggieQ不僅有曼妙的身材，動作戲的可塑性很高，身手也非常敏捷。”
未來能成為第二個楊紫瓊也說不準！
就連後來周董的小嬌妻昆淩也是她的小迷妹，稱她的夢想就是成為像 MaggieQ這樣冷艷的打星，只可惜要問周董肯定是不會同意了。
接著她又拍攝了很多動作片，比如《地中諜3》《三國誌之龍卸甲》《虎膽龍威4》等等。
值得壹提的是，在勇闖好萊塢的時候，她的功夫太硬，壹不小心把男主演布魯斯踢傷了，去醫院縫了28針，可見她腳下都是見真章的。
當然，她會踢傷別人，自己也免不了偶爾受傷。
有壹次，在對打過程中，她的臉不小心被木條狠狠拍了壹下，臉整整腫了兩個星期。
在拍攝爆破戲的時候，劇組為確保真實下了壹劑猛藥，只聽到嘭的壹聲巨響，
MaggieQ的耳朵嗡嗡作響，壹只耳朵更是差點就聾了。
不得不說，打星這碗飯還真不太好吃，拳拳到肉，壹天壹個傷，她們都是真正拿命在演戲。
只可惜在如今資本當道的 娛樂 圈，再難出現如此場景了。