1.我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
2.是妳在黑暗中艱苦訓練，令妳在跑道上盡顯光芒。
3.跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內心作鬥爭。
4.獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有壹天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
5.青春是壹個不可思議的偉大力量。它催發著青年人的軀體，不斷向前奔跑。
6.很久沒有跑步了，連續兩天運動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時間和汗水得到的正反饋。
7.每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結束。昨日又是滿滿的壹天。
8.喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
9.就像是跑步壹樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。
10.為了到達終點線，妳必須嘗試很多不同的路線。
11.跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。
12.最近幾天，連續被在同壹條路上跑步的陌生人搭訕。可能只是閑聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內心不自覺得覺得很暖心。
13.能堅持跑步的人，至少有個好身體。
14.我在學校裏練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。
15.每壹天，跑步是壹個巨大的問號。
16.過了十天，傷口終於快好了 ，重新開始夜跑，第壹天打卡成功。
17.堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。
18.壹個人在操場上跑步，心裏很平靜，我就知道，在孤單的這條河裏，我已學會了遊泳。
19.大腦的力量在於運動而不在於靜止。
20.跑步是件很簡單的事，只要妳想，跑步會提供給妳深入了解它的機會。
跑步發朋友圈的正能量文案(篇二)21.以前的我有三個愛好：運動看書愛妳；現在的我有三個習慣：運動看書以及想妳。
22.最好的跑步，就是妳在壹個陌生的地方，發現壹種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有壹天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
23.跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。
24.喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
25.壹個人只要有意誌力，就能超越他的環境。
26.跑步有節奏地調整呼吸，五步壹吸氣、五步壹呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
27.總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常壹個人走著走著就拔腿跑了起來，並且每次都故意裝出壹副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏壹把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
28.如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發掉。
29.她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，妳追我趕，互不相讓。
30.跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什麽中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用於實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
31.?為了知道妳正在做什麽，為了知道妳是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。
32.起跑後，經過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在後面，以冠軍的姿態輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最後的目標。
33.曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是壹直壹直重復著相同的動作罷了。而我則壹臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘籲籲癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
34.慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒妳會發現，愛上的就是運動本身！
35.最美的壹天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。
36.堅持跑步是有原因的，天天這麽被坑，不得跑跑步發泄發泄
37.這麼多年了，還能看見妳向幸福奔跑的背影，挺好的。
38.使我們視而不見的光亮，對於我們及時黑暗。當我們清醒時，曙光才會破曉。來日方長，太陽是顆啟明星
39.如果妳想強壯，跑步吧！如果妳想健美，跑步吧！如果妳想聰明，跑步吧！
40.心情不好，只能用跑步來發泄。
跑步發朋友圈的正能量文案(篇三)41.跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關註到每個成長的細節，往往會有超出預期的成就。
42.走路能使妳童顏常在，運動有使妳青春永駐。
43.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。
44.秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公裏不需要補水了。
45.這幾天好累啊，今天下午睡了兩個小時醒來都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無法復活，得繼續去跑步了，現在只有跑步才能讓我重生，我愛跑步！
46.跑步的人都是熱愛生活的人。
47.心理意誌是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。
48.妳已經堅持跑了這麽遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，壹不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那壹個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴妳的跑步之旅！
49.公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步沖刺，發泄出來就好了。
50.壹路跑過去，壹路享受清新寧靜的感覺，速度並不快，有節奏地調整呼吸，五步壹吸氣五步壹呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
51.由於跑步的特殊性，對營養的需求很高。妳沒有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃壹些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過慢慢積累，妳也會做出更美味更健康的食物。
52.每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是壹種樂趣吧。
53.老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
54.堅持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的壹天。
55.跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼妳都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情願了，才會堅持下去。
56.今日不運動，來日悔晚矣。
57.我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著趕緊跑，現在有了閑暇，發覺大自然太美了。
58.跑步真的是發泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕壹樣，汗水眼淚都揮發了。
59.可我的腳下像綁著千斤巨石，怎麽也跑不快，怎麽也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那麽響亮，依然那麽充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
60.飛向月亮，即使錯過，妳還是可以著陸與星際之間。
夜跑發朋友圈被秒贊的正能量文案錦集(50條)夜跑發朋友圈被秒贊的正能量文案(篇壹)
1.今天有個人說要追我，我拔腿就跑然後對他說：“再怎麽說我小學也是跑步第壹的人，就妳還想追我。
2.運動是壹切生命的源泉。
3.晚上盡量不要夜跑，太危險出門到處都是燒烤攤，壹吃壹晚上。
4.運動完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！
5.朋友，妳喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我壹起大步向前奔跑吧！
6.跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己並不壹定是更快的自己，而是那個願意和自己和解的自己，是那個遵循人體運轉規律的自己，是那個跌倒後拍拍土還能站起來的自己。
7.如果停下來，相信還有人會繼續在路上奔跑！
8.我運動、我健康、我快樂！生命在於運動，運動更添活力！
9.熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。關於運動的句子。
10.跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項目中的壹個小項目而已。
11.以後的生活希望只有畫畫，健身，彈琴，吃飯，睡覺。
12.最好的習慣就是運動。
13.跑步是壹項堅持的運動，壹個人跑的時候更能鍛煉自己的意誌！不偷懶、加油！跑步的心情說說。
14.鏡子裏的自己太油膩了，先立個小目標，連續三天每天跑步1小時。
15.跑步如同人生，只要妳不斷努力，就沒有失敗壹說。
16.堅持跑步，持之以恒下去妳會發現它帶給的變化是巨大的，不管是心情還是我們的身型！
17.沒有跑步的原因大概是每天2小時的遊泳訓練累的我實在跑不動了遊泳換氣太難了。
夜跑發朋友圈被秒贊的正能量文案(篇二)18.今年新低，激動啊！堅持每天運動壹小時，不求減得快但求減得健康！多次試過堅持跑步依然高居。
19.聽著劈裏啪啦的雨聲，起身走到窗前，絲絲雨點透窗而來。
20.我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷於妳們的速度激情。來吧，盡情釋放妳的活力。
21.少壯不鍛煉，老來徒傷悲。
22.不要在乎妳跑了多少，更多的是快樂地跑。
23.此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有壹個：拼搏！
24.如果沒有如果，我會和妳白頭偕老。
25.清晨在鄉間田園小路散散步，釋放壹下壓抑的心情。
26.時光就像跑步機，只要妳稍停腳步，它就會超越妳。
27.跑步，但因熱愛，願迎萬難。
28.運動會最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有妳壹人孤單寂寞。
29.體育與教育壹樣，能使人更加健康健全。
30.妳的身體不想去跑馬拉松。它總是設法使妳停下來，所以要有強大的心靈來保證妳繼續跑下去。妳總是遠遠超出自己身體的極限，妳必須利用壹種策略來克服這種痛苦，這種策略既不是經驗，也不是物質的準備，而是希望獲得勝利的意誌。
31.每天跑步50分鐘，多吃水果蔬菜，感覺精神狀態比以前好多了。
32.喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓。
33.他像兔子壹般，壹溜煙沒了身影。
34.讓人疲憊的，不是腳下的路，而是鞋裏的沙。
夜跑發朋友圈被秒贊的正能量文案(篇三)35.夜跑13.7公裏：妳知道我流了多少汗水嗎？瘦不下來，主要是妳們對自己太仁慈了。
36.跑步有晨跑，夜跑，慢跑，還有雨跑——雨中跑，跑成個落湯雞。
37.今天仰臥明天起坐，後天俯臥大後天撐，有時運動就是這麽簡單。
38.運動不僅僅是好身體，更有好心情，無論多忙，不要忘記運動。
39.相信自己，妳們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信妳自己
40.跑步是壹個過程，壹個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧。
41.賽場上的運動員像離弦的箭壹般沖了出去。
42.去運動吧，生命在於運動，生命不止，運動不止。
43.就像雪花經歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發……輕輕的壹擡腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那壹份無言的等待。
44.每次江邊夜跑完，路過樓下宵夜攤子，人世間最大的誘惑莫過於此了。
45.我和室友約定，每晚去街上慢跑半個小時，我們堅持了壹個月，效果真的很明顯，沿街的燒烤攤都被我們吃遍了。
46.只要速度夠快，悲傷就不入懷。
47.如果妳想強壯，跑步吧！如果妳想健美，跑步吧！
48.所有的努力都是為了迎接這壹剎那，所有的拼搏都是為了這壹聲令下。
49.體操和音樂二個方面並重，才能夠成為完全的人格。 因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
50.繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍
跑步10公裏截圖發朋友圈的正能量文案(60句)跑步10公裏截圖發朋友圈的正能量文案篇壹
1.壹路跑過去，壹路享受清新寧靜的感覺。
2.跑步讓我明白人生就像壹場馬拉松。
3.起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢於接受挑戰；還能穿好看的運動服，喜歡汗水浸透背心，涼風掠過皮膚的感覺，大概是因為無（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養，我愛跑步希望能壹直跑下去。
4.體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的壹項必要條件。
5.把體重降下去，把頭發紮起來。堅持跑步，鍛煉，妳會成為越來越好的自己，加油。
6.最美的壹天，早上去**步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。
7.壹個人只要有意誌力，就能超越他的環境。
8.跑步真的是發泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕壹樣，汗水眼淚都揮發了。
9.為了到達終點線，妳必須嘗試很多不同的路線。
10.今天，小明跑步比賽得到了第壹名，他興高采烈。
11.晚上出來跑步，和媽媽妹妹壹起，心情不好就用跑步來發泄出來吧 好久沒有穿這麽運動出門過了。
12.我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風景。
13.看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。
14.沖出起跑線時，幾名運動健兒還是並駕齊驅，幾乎是筆直的壹字行，可轉眼之間就拉開了距離，形成了不規則的曲線。
15.跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
16.運動就是堅持，因為跑步，今天的步數又突破了兩萬步。
17.從什麽時候開始心情不好變的用跑步來發泄了。
18.真正的勇士是這個天也會堅持出去跑步的！
19.跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什麽中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用於實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
20.隨著裁判的壹聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭壹樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮壹樣洶湧而來。
跑步10公裏截圖發朋友圈的正能量文案篇二21.在跑步機上跑來跑去，也沒有跑出去過壹次。距離不斷增加，人還呆在原地。
22.壹小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。
23.唯壹能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果妳想堅持壹件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
24.堅持跑步真的好棒，身體變好了只是壹方面，關鍵我讀書都比以前有耐心多了。
25.壹個人堅持跑步壹周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持壹年，堅持更久。
26.跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
27.跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
28.跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關註到每個成長的細節，往往會有超出預期的成就。
29.跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發泄吧。
30.歲月催人老，運動抗衰老。
31.談戀愛就跟跑步壹樣，妳不能總指望男人的速度總像起跑時壹樣。
32.每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈壹下失眠狀態，誰知道開始跑步以後每晚失眠更嚴重了。
33.生病了有點低燒等病好了，壹定要堅持天天跑步鍛煉。
34.最近壓力有點大，莫名煩躁，跑壹跑發泄發泄好多了
35.摔跤了，不要哭，再爬起來，站直壹笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。
36.堅持打卡跑步的第天，但願越活越年輕！
37.每當我跑完步累得氣喘籲籲癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
38.最近的夜跑，伴隨著舒適的涼風，陣陣桂花香以及路邊燒烤攤、炸串攤、臭豆腐攤的誘人香味。
39.太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人壹樣去奮鬥，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
40.能堅持跑步的人，至少有個好身體。
跑步10公裏截圖發朋友圈的正能量文案篇三41.這壹年過的最輕松的壹段時間，每天什麽都不想，堅持跑步，每天出汗好像什麽煩惱都沒有了。
42.今日不運動，來日悔晚矣。
43.起跑後，經過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在後面，以冠軍的姿態輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最後的目標。
44.靠跑步也可以撐起壹個家，能跑的人總會出頭。
45.最近幾天，連續被在同壹條路上跑步的陌生人搭訕。可能只是閑聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內心不自覺得覺得很暖心。
46.運動是我在17年堅持下去的壹件事，我會把煩惱用跑步來發泄，運動讓我學會了放松心情。讓學會了堅持去做壹件事情妳會發現美好。
47.心情這麽郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
48.跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。
49.跑步是壹種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
50.我覺得跑步是在釋放壹種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯壹發泄的出口，回來之後，就會覺得好很多
51.今天心情還可以，別問為什麽，就是這麽情緒化。目前能堅持的就是每天跑步1、7公裏。
52.跑步是隱忍的過程：壹路上身體的疲憊、內心的掙紮，以及到達終點時筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
53.心理意誌是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。
54.如果妳可以征服心理，那跑步的其他對妳來說就簡單多了。
55.秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公裏不需要補水了。
56.無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
57.我去跑步不純粹是壹種體育鍛煉，從壹定意義上講，它也是壹種職責，壹種生活必需，或者說壹種精神追求。
58.跑步的好處就是可以把怒氣發泄到汗水中，還能提高速度
59.不開心的時候，壹個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。
60.就像是跑步壹樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。
跑步以後發朋友圈的紀念文案匯總(60條)跑步以後發朋友圈的紀念文案(篇壹)
1.在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的壹瞬……
2.今日不運動，來日悔晚矣。
3.要跑得快到好像被追債似的。
4.壹個人上班，壹個人住，壹個人跑步，壹個人開車，所有的都開心。
5.跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關註到每個成長的細節，往往會有超出預期的成就。
6.開始get到壹點點跑步的樂趣。天氣轉暖之後再重啟吧。
7.跑步是壹項堅持的運動，壹個人跑的時候更能鍛煉自己的意誌！不偷懶加油！
8.人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超壹些人，也總在被壹些人超越。
9.跑步讓我明白人生就像壹場馬拉松。
10.過了十天，傷口終於快好了 ，重新開始夜跑，第壹天打卡成功。
11.堅持六點前早起跑步第五天，堅持從來都是壹種靠毅力的事情，早起多壹點毅力，堅持就會更加久壹點，繼續加油。
12.我去跑步不純粹是壹種體育鍛煉，從壹定意義上講，它也是壹種職責，壹種生活必需，或者說壹種精神追求。
13.隨著裁判的壹聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭壹樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮壹樣洶湧而來。
14.打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
15.如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發掉。
16.青春是壹個不可思議的偉大力量。它催發著青年人的軀體，不斷向前奔跑。
17.生病了有點低燒等病好了，壹定要堅持天天跑步鍛煉。
18.口渴只是壹刻，疲倦只是壹時，榮耀卻是壹生。
19.我覺得跑步是在釋放壹種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯壹發泄的出口，回來之後，就會覺得好很多
20.最美的壹天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。
跑步以後發朋友圈的紀念文案(篇二)21.早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。
22.希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了壹晚桌球。
23.跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。
24.最近幾天，連續被在同壹條路上跑步的陌生人搭訕。可能只是閑聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內心不自覺得覺得很暖心。
25.大概是感覺沒啥情緒是看小說和跑步發泄不了的，才會如此迷戀
26.腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發泄下了，跑步真的是壹項最自己和自己過不去的運動了 ?
27.我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。
28.愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，妳也要經常鍛煉身體哦！
29.每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
30.跑步，遊泳，烘培，看書，整理簡單的人際關系，好好的陪伴妳們！
31.心情這麽郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
32.凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
33.慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒妳會發現，愛上的就是運動本身！
34.相信妳自己，了解妳自己，否定妳自己，做個謙卑的人。
35.沒有足夠勇氣冒險的人將會壹事無成。
36.真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。
37.真正的勇士是這個天也會堅持出去跑步的！
38.堅持跑步壹個星期，只為更好的自己，我會壹直跑下去，跑步的時候心最自由。
39.這麼多年了，還能看見妳向幸福奔跑的背影，挺好的。
40.以前的我有三個愛好：運動看書愛妳；現在的我有三個習慣：運動看書以及想妳。
跑步以後發朋友圈的紀念文案(篇三)41.看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力壹蹬，身子用力壹弓，同時。胳膊向後壹擺，身子向前壹躍，像猛虎撲食壹樣騰空而躍起，然後輕輕地落到松軟的沙坑裏。
42.人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
43.最好的跑步，就是妳在壹個陌生的地方，發現壹種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有壹天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
44.最好的習慣就是運動。運動其實是壹種放松，壹天工作後的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
45.起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢於接受挑戰；還能穿好看的運動服，喜歡汗水浸透背心，涼風掠過皮膚的感覺，大概是因為無（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養，我愛跑步希望能壹直跑下去。
46.跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
47.最好的跑步，就是妳在壹個陌生的地方，發現壹種久違的感動。
48.想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
49.跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什麽中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用於實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
50.走路能使妳童顏常在，運動有使妳青春永駐。
51.已經堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
52.我的腿開始移動，我的思想開始漫遊。
53.最美的壹天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。
54.跑步鍛煉的不是體能而是意誌。
55.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
56.好好學習，天天向上堅持看書跑步晚上11:30之前睡覺堅持做護膚。
57.活著，我願意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。
58.跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
59.總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。
60.跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼妳都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情願了，才會堅持下去。