公司樓下開了壹家飯館，主打廣式鹹粥，味道好上菜又快，很快成為我們頻繁光顧的地方。
飯館不大，除過老板壹***只有三個服務員和壹個廚師，常接待我們的姑娘小徐高中畢業壹年，是個爽利熱情的川妹子，我們都喜歡小徐的伶俐討喜，壹來二去的，便也熟悉了起來，得知她家裏還有個弟弟，看中這家飯館包吃包住又能按時下班，白天打工，晚上自學英語，想到好壹點的酒店裏打工，給弟弟掙上大學的學費。
有天剛進店裏，就聽到激烈的斥罵聲，聲源來自於兩個有點醉醺醺的男人，壹邊指著桌上的粥說裏面有頭發，壹邊罵罵咧咧，還試圖去摸小徐的手。
她始終低著頭，委婉解釋又百般道歉，看到店裏進來了我們壹群人，兩個男人不得不偃旗息鼓，揮揮手向施了開恩令似的，說，那就再上兩碗粥，作為補償算了。
我們不清楚整個事情的起因，只看到小徐忙忙碌碌的安撫好廚師，匆匆忙忙的送上粥，兩個男人風卷殘雲般的吃完離開，這才松壹口氣，露出個比哭還難看的微笑。
妳們放心吃，粥裏沒頭發。她說。
我是黃色長發，廚師沒頭發，從淘米到上桌都只有我們兩個人經手，粥裏的黑色短發明顯是他們吃了壹半自己放進去的，就是為了不給錢而已。
她臉上還帶著驚悸之後的蒼白和惶然，哭腔未去，卻解釋的邏輯清晰合情合理。她上完粥，消失了壹小會兒，再出現的時候，能看出哭過的痕跡，卻依舊努力的擠出笑容，像往常壹般跟我們說笑。
同桌的前輩感慨，小姑娘前途不可限量，咽得下委屈受的了氣，知道如何才能控制事態，也知道最重要的是什麽。
就這樣白白的受欺負了嗎？有人替她不平。
可是在那種場合下，生氣，委屈和不甘心又有什麽用呢？
可以據理力爭，甚至可以罵回去，固然逞了口舌之快，但若是那兩個人大鬧，不僅影響了生意，砸壞了東西她也脫不了幹系，還不如息事寧人，迅速解決問題，比爭壹口氣更重要。
那些能掌控情緒的人,都厲害成什麽樣了02大約半年之後，小徐應聘酒店的前臺成功，從粥館裏辭了職，專程打電話給我，歸還之前從我這兒借走的英語書，她執意請我吃飯，在壹家街邊的小店裏，我們聊了好幾個小時，她給我講起自己遇到的各種難纏又奇葩的顧客，眼眶微紅，卻依然帶笑。
妳這麽能忍，是不是已經習慣了？我問。
而她的回答，讓我許久難忘。
我不是為了習慣這些人才忍的，我忍著，只是為了有天能夠擺脫這些人，擺脫這樣的生活。
她說。
我們交換了微信，但是也很少聯系，只是偶爾會在朋友圈裏看到她的動態，又跳槽了，去了壹家四星級的酒店；報了禮儀班，學了服裝搭配，壹掃之前土土的裝扮，開始有了點OL範兒；升了領班；升了大堂經理；談了戀愛...
壹個女孩子，要靠自己的努力壹步步爬上去，是很艱難的，除過需要付出加倍的努力之外，還要花費更多時間處理情緒上的負累，我無意將人的職業分成三六九等，但現實往往是，卻是處在底層的工作，它包含的情緒成分越多。
打落牙齒或血吞的委屈，無處申辯又無人在意的無奈，面對刁難與找茬時的氣憤，看著別人香車寶馬，歆羨之余產生的不甘心與不平衡。
這些都是生活中太容易滋生的產物，像壹個個黑暗的魅影，不知不覺中，將自己所剩無幾的那點鬥誌反噬殆盡。
這或許就是許多開口閉口都滿是抱怨的人，反而無力改變人生的原因吧。他們所有的精力，都用來訴苦，抱怨和生氣，恨不得讓全世界知道自己的艱難，從而原諒他的滿身戾氣或是壹蹶不振。
那些能掌控情緒的人,都厲害成什麽樣了03我有位女友，畢業後去了壹家名氣很大的審計公司工作，好不容易熬完變態的培訓期，接手的第壹個項目卻出了差錯，上司交給她的原始資料有誤，導致最後的數據發生了很大的偏差。
客戶提出投訴，連公司的高層都驚動了，在會議室裏當著眾人將她壹通狠批，而她的上司坐在壹旁，看著她挨罵，卻壹言不發。
挨完罵，她在洗手間裏哭了很久，又沒日沒夜的加了壹周班，才給了客戶壹個交代。
由於這次紕漏，她在公司度過了十分難熬的壹段時間，打雜取外賣坐冷板凳，接受著眾人有形無形的質疑，我與她相識多年，深知她骨子裏的暴脾氣，為她在這壹遭中的逆來順受跌破了眼鏡。
我去她公司附近辦事，順便約她喝咖啡，打趣道，還以為妳會立刻罵回去然後拍屁股走人呢。
怎麽沒想過，她大呼，想過考慮過將上司的原始郵件轉發給所有老板，想過沖著那些懷疑的'眼神大聲辯解，想過幹脆沖回會議室挨個兒指著鼻子罵回去然後瀟灑辭職。
可是我不能啊，我要是這時候走了，豈不是壹輩子都得背上逃兵的稱號。
我才不想讓別人覺得我是那種遇到點小風小浪就扛不住的慫包，老娘可是個戰士。
她深沈的看我壹眼，又咬牙灌下壹杯咖啡，轉身上樓加班。
那些能掌控情緒的人,都厲害成什麽樣了04不知道忍了多少委屈受了多少誤解，直到成功的拿下了壹個又壹個項目。從“那個辦事不太靠譜的小女孩”便成了“壹個基礎不好但是成長很快”的新人，第二年年終的時候，她在朋友圈發了壹張照片，是她捧著年度最佳員工的獎杯站在臺上，笑容燦爛眼神明亮。
她的上司因為家庭原因離職，不知是出於欣賞還是愧疚，臨走前極力推薦她接替他的位置。
似乎沒有人再記得當年的那場誤會，他們看向她的眼神，都是羨慕或欣賞。
恨過，怨過，憤怒過。
可是也深知那樣的負面情緒不會因為說出口而得以消解，越是抱怨，越是不甘，反而會加強它們的力量。
那些咽得下委屈，忍的了憤怒的人都很厲害的，並不僅僅只是因為他們懂得克制，更重要的，是他們知道情緒之外，還有更重要的事情等著自己去做，雖不能毫無芥蒂，但也要盡量做到姿勢好看面帶微笑，畢竟生活並不會因為妳有情緒就來遷就妳，它只會關註妳的成果。