1.人類幸福最基本的要素-事實上也是唯壹要素-是他的內在的構成，他心靈的構造。因為這是個人感覺、欲望和想法引發的內心的滿意或不滿的直接源頭；從另壹方面，他周遭的環境對他來說只是壹個媒介或者是壹種間接的影響。
註解：人的各種感覺、欲望、想法是由人的認知引起的，外界環境只是觸發，根本原因在於內部。例如不同的情境，不同的人會有不同的解讀，就在於內部不同。
2.個人都受到他自身意識的限制，他們無法跨越這些限制，就好像無法穿過他們的皮膚壹樣。
註：個人受到大腦意識的局限，壹個人很難以超越其局限性。
3.沒有人能夠超越自我的個性。
4。對於人也是這樣，衡量他能獲得的快樂的方法，取決於他先前的個性。
註：說明找到自我個性的重要性。快樂取決於自身個性上。
5.]而思想上的快樂主要源於思想的力量。那麽有壹點很明確，我們的幸福極大程度是基於我們是什麽，基於我們的個性，而命運通常只是影響了我們有什麽（財產）以及我們的名聲。
6、相對於客觀因素來說，生命中的主觀因素對我們的幸福和快樂才是無比重要的。
7、決定我們生活幸福的應該最先考慮的也是必須的因素，就是我們是什麽-我們的個性。我們的個性不會因命運的變化而變化，會從我們身上奪走。
8、我們能力所及的唯壹的事情，就是盡我們的全力，去利用自己的個人天賦，因此我們要遵循這壹要求，讓這些天賦起到真正的作用，要努力讓我們的天賦物盡其用，而不要去顧慮其他；最終，我們選擇職業、地位、生活的方式等方面時，都要力求最適合於我們的發展。
9、更悲劇的情況可能是：壹個具有高超智慧的人無法運用和發展他的智慧，而是尋求那些不需要智慧的工作，譬如體力勞動這類以他的力量難以支撐的工作。
10、所以很明顯，更明智的選擇是將精力放在維護我們的健康和培養我們的能力上，而非過於註重財富的積累。
11、財富這壹詞語的嚴格意義包含過剩的、多余的意思，它對我們的幸福起不了多大作用。我們所占有的財富從其基本的意義上來說，對於我們的幸福只能產生很小的影響力。
12、壹個人的內心擁有什麽，這是幸福的首要元素。
13、相對於壹個人“擁有的東西”和“別人對他的評價”來說，“壹個人是什麽”對於他的快樂才更為重要的。壹個人是什麽，壹個人內心擁有的自我，永遠是最重要的。
14、人格和它引起的壹切，是影響我們幸福和快樂的即時的、直接的、唯壹的因素。至於其他的因素，都是壹種媒介，或者是間接因素，其影響都是中性的或者不起作用。
15、亞裏士多德說：“長久的不是財富，而是性格。”因為相同的原因，我們可以承受住來自外界的壹切不幸，但是卻無法忍受源於自我內心的不幸。因為運氣總會改變，但是性格不會。
16、健康的身體中擁有健康的心情，這是幸福最重要的因素。
17、如果妳總是笑，那麽妳是幸福的；如果妳總是哭，那麽妳是不幸的。
18、我們追求幸福的所有努力，其首要目標，就是保護和培養這種愉悅與快樂的感覺。
19、 當壹個內心陰沈的人出現神經病態的情緒，或者消化系統的功能紊亂時，這種消極的傾向會達到壹個極限，壹種永遠無法消除的不適感最終產生出個體致命的弱點。因此會出現自殺的傾向，它實際上可能是由最微小瑣碎的不愉快所致致的。甚至當這種傾向到了最糟糕的程度，可能不會因為特定的事件引發，壹個人就會結束自己的生命。而這僅僅是因為他那永恒的不快樂，之後他就冷漠果斷地做出了這樣的抉擇。
20、人類幸福的兩個敵人，就是痛苦和沈悶。生活大致上就表現為在這兩個極端之間的不斷搖擺。苦難的環境和貧窮會產生痛苦；然而，當壹個人足夠富有的時候，他又會覺得沈悶。（到P24）
先抄這麽多，他這本書的金句和帶有特性的個人見解，實在太多了，對於以後的寫作來說，是壹本屬於金句和可借鑒的句子較多的書。
以後可以慢慢再翻閱增加金句。暫時不掉進對全書句子的理解中，否則無法壹覽全貌，不能理性客觀地看待這本書和叔本華本人。
PS: 說實話，此刻在心情不好，郁悶而情緒低迷時，讀壹讀叔本華的文字還真是壹種心靈上的安撫和寬慰。完全是膜拜的狀態。但是之前於清醒和理智時，讀他的文字就會覺得是壹種叔氐悲觀中帶點極端的個人主義色彩，是壹種對他人生的理解和帶壹部分懷疑觀點的傾向。
所以看，同壹本書，不同的心境讀出的感受也不壹樣！