這是她2021年的座右銘。很有幸，這8 個字也將成為我2022年的勵誌格言，甚至可以是壹生的。
向內。曾經遇到問題時，常常會將責任推出去，這是壹個慣性動作，也是懶人的作法。無論是親子、親密關系還是工作關系，任何壹段關系裏遇到了挫折，都首先看到的是TA的問題，是他，是她，都是TA。或許也會感到自責，也會從自身找原因，但那也是就瞬間的事情。因為自己承擔責任的時候，會引起或大或小的不適。不願意承受這種自責帶來的不適感時，就會將責任推出去。向外看，當時好像找到了問題的源頭，但長遠來看，其實是不利於自身成長的。因為問題的癥結始終沒有找到，因為癥結其實在自己身上。
所以，向內。向內探求問題的原因時，才能真正得到解決。因為壹旦有意識向內看時，已經觸及到了問題的根本，當我們帶著覺知看這個問題時，問題已經被解決壹大半。剩下的，就是慢慢地耐心地與自己同在，與那個有著無數反光面的自己同在。當我們看到自己在不停地反射著別人投射過來的問題時，才能看到自己身上的那個鉤子。那個問題壹來，就鉤住它不放手的鉤子，再深究，才能看到自己到底何時把這個鉤子掛上去，是因何種原因掛上去的。壹定是發生了什麽，在那個地方壹定有壹個傷痛，始終沒有得到照顧，始終沒有愈合，壹碰就疼。抱抱自己吧！告訴自己，過去沒有能力解決面對，現在我可以了。我已經長大了，無論鉤子是自己掛的，還是別人間接掛到自己領地上的，都可以把它拔出來。壹點點來拔，因為年久日深，拔出來會疼。帶著溫柔的心，帶著覺知，慢慢來，允許它時不時地出現。看著它出現，和它好好地待在壹起。
向上。我們不斷前行的人生道路中，總有那麽些日子，過得很低沈，過得很down。在那段時間裏，壹定是經歷了什麽，生命出現了裂縫。那麽，就讓生命從那個裂縫裏鉆出來，活出堅韌的樣子來。也可以為自己設定壹個目標，壹點點地達成，直到夠著那個它。成長的過程不壹定要多快，只要以自己的速度前進著，爬過壹座座高山，領略不同的風景。直到有壹天，可以壹覽眾山小時，那時候又是怎樣的壹種人生境界。
向陽。在人生這個漫長的道路中，我們每個階段所走的路，路況或許各不相同，或許會有壹段時間，陷進了沼澤地壹般，死寂低沈絕望，只要有壹線光，哪怕很微弱，都可以讓我們順著那絲光走出來，走向光明。我們希望人生常常是陽光明媚，但人生如四季的天氣，也會陰雨連綿，但只要心裏有光，生命中有光（向陽光壹樣的人），都可以帶我們走出絕望。最終，我們活成了那道光。
向美。美是壹個什麽概念呢。我暫且從外表美和心靈美兩個角度來理解，或許還有更多。都說女為悅已者容，現在我們要改變壹個為別人活的態度，變成“女為悅已而容”。是的，首先要自己自在，讓美成為自己生活的標配，讓美進入生活的每壹個角落，更進入生命的角角落落，先悅已，如果可以（壹定可以），進而悅了人。與壹切與美相關的人事物靠近，讀書，健身……心靈美，健康美，活出陽光自信的美人的樣子
美，是向內，向上，向陽的必然產物。向美而生！壹生的目標，便是活出美麗的人生。