微笑多壹點；；；嘴巴甜壹點
做事勤壹點；；；談話輕壹點
效率高壹點；；；行動快壹點
點子多壹點；；；理由少壹點
脾氣小壹點；；；肚量大壹點
小事謙讓點；；；人情好壹點
量腹而受，量身而衣。——《文子》
壹日之忌，幕無飽食。——《養生要集》
狂飲傷身，暴食傷胃。——民間諺語
安身之本，必資於食。——《千金要方》
食欲少而數，不欲頓而多。——《醫說》
食惟半飽無兼昧，酒至三分莫過頻。——《壽世保元》
怒時勿食，食時無怒，醉後勿飲冷，飽食無便臥。——《勿藥元詮》
食宜早些，食宜緩些，食宜少些，食宜淡些，食宜軟些。——石成金
早飯淡而早，午飯厚而飽，晚飯須要少，若能常如此，無病直到老。——《陸地仙經》
若要食愈少，心愈明，年愈豐；所食愈多，心愈塞，年愈損。——沈仲圭
欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓。——沈仲圭
淡食為宜，雜食為優；素食為主，狂食為禁；慢食為佳，粗食為好；鮮食為妙，暴食為忌；淡茶為友，溫茶為適。——民間諺語