正道行修益壽丹？
這是壹副道教對聯。對聯的內容是宣傳道教養生的要旨和方法。上聯:玉爐燒煉藥延年益壽；？
第壹部分:體:由“體”和“寶”兩個字組成(寶是繁體字)，讀作“玉”，與“玉”同義，是寶石的壹種。道教認為“精、氣、神”是人體的三寶。人要想健康長壽，就要珍惜人體固有的這三寶；奉勸大家不要過分貪多，以免傷了精氣神，還是要保持身體的清潔。？
第壹部分:沈丹:由“神”和“旦”兩個字組成，讀作“爐”，也是爐的同義詞。道教講究煉丹，丹分為外丹和內丹。外用仙丹是采集草、木、石、金等。並存放於爐中焚燒，使之成為長生不老的丹藥。內丹術就是把人體當作壹個活的煉丹爐，以人的精、氣、神為原料，在內部提煉。這叫煉真煉金術。道教認為，如果能煉出真仙丹，就能長生不老。？
第三部分:火C:由“壹”、“內”、“火”組成，與“燒”字同義。道教認為“壹”代表水，是人體內陰極生陽的腎水；“內”是指身體；“火”是指人的心靈之火。壹般來說，這個詞的意思是:用人體內的心神之火，以陰極生陽來燃燒腎水，使腎水上升，心火下降，心臟起到固腎寧心的作用。？
第四部分:木、石、土:由木、石、土組成。道教認為，木可以生火；石頭是金屬，金子能產生水；土屬中，指人心。人要延年益壽，就得用意念去煉，所以這個詞就是“煉”的代名詞。？
第五部分:天命與心:由“天命”和“心”組成，與“延”同義。道教認為，唯壹要緊的是發自內心地努力，延年益壽；要心平氣和，從容自在，這才是延年益壽的根本。？
第六部分，千萬:由“千”和“萬”組成(萬字為繁體字)，解釋為“年”。道教認為養生的關鍵在於堅持。壹千萬加起來就是年復壹年的連續。？
第七部分:家水:由“自”“家”“水”組成，道家用這個詞代表人體內的精。他們說:“藥有三，精、氣、神；精華是第壹藥，人人擁有。是防病治病的良藥。”所以這個字就是“藥”字。？
壹句話:正道行修益壽丹。？
第壹部分:正情:由“正情”和“青青”組成。用“正”字來說明品行端正，是修行養生的起碼條件。“綠”是指草木在春天，枝葉翠綠，充滿青春活力。兩個詞合在壹起，顯義的生意就多了。因此，這個詞讀作“正”。？
第二部分第二部分，道之寸:由“寸”、“道”、“寸”三個字組成。“人”是指人體；“道”是指老子所說的宇宙萬物的自然規律；“寸”指壹寸心，即人心。意思是:養生必須有效，妳必須離不開自然的原理，不能違背天道。這個字讀作“道”。？
第三部分:法心:由法、法、心三個字組成。讀作“行”。“人”是指人體；“法”是模仿；“心”是指人性。道家認為，人心也是自然之物，本來就是寧靜的；因私欲而失去冷靜。此詞教人擬心自然之靜，還心本真，即隨道而“行”。？
第四部分，至誠:由“至”和“成”組成。“要”就是實現；成功就是成功。道家認為:怎樣才能達到健康長壽的成功？答案只有壹個——通過真誠的練習。所以這個詞代表了“修”的整個過程和目的讀成“修”。？
第五部:譚雅天井:由譚雅、田、景三個人物組成。道教認為，人在努力做到極靜的時候，陰陽相遇，心情平靜，只覺得口腔中上顎有壹種特別甘甜的津液，自上而下，滋養骨骼。這種津液對健康長壽非常有益，所以這個詞解釋為“益”。？
第六部分，包括:由包括、存在、存在三個詞組成。道教認為，通過持之以恒的修煉，人體內的精、氣、神會凝結成壹顆水晶，這就是內丹，也叫真丹。如果人體內有這種真仙丹，就可以長壽，所以這個詞等於“長壽”。？
下行七九真:由九和真組成。“九”表示長期；“真”道教用來表示“真丹”。合起來叫“九入丹”。比如煉丹，次數越多純度越高。因此，這個詞被用來代表當時的“丹”。？
這種結合意味著道教所說的“煉內丹”，這是道教養生的座右銘: