好勝心的形成有兩種原因：先天的原因、後天的原因。我判斷，妳的好勝心更主要的是先天帶來的，這就決定了妳要克服好勝心理的難度更大，如果是後天的原因，克服的難度當然會小得多。因此，對於妳來說，妳必須樹立起強烈的克服和超越好勝心理的信念，同時要做好打持久戰的心理準備，正像我和妳說的，如果妳能用三到五年的時間，讓妳成為壹個擁有比較平和的心態的人，那妳就是很成功的。
要克服好勝心理，首先要明白好勝心可能產生的諸多可怕的後果，這個我已經和妳分析過了，現在我為妳再次羅列這些可怕的後果，以便妳加深認識。好勝心的可怕後果包括：1、好勝會讓妳失去很多朋友。因為沒有人喜歡壹個總是要“戰勝”或“壓倒”自己的人，即使別人不說，他也會在心底裏排斥妳，因此，長此以往，妳很可能就會成為孤家寡人壹個，如果妳不喜歡孤單單壹個人，妳就必須克服這種過度的好勝心理。2、好勝心會讓妳成為壹個膽小的人。因為凡事都想要超過別人，妳就壹定會非常在意自己的表現，每當有表現機會的時候（比如上講臺講話），妳就壹定會忐忐忑忑，妳會非常害怕自己表現得不如別人好，結果很可能就是妳失去了表現自己的機會，於是，妳成為了壹個膽小的人。3、好勝心會嚴重影響妳行為的效率，特別是在關鍵的時候。比如考試，由於好勝心在作怪，在考試的過程中妳會控制不住地去擔心萬壹考不好了無法超過別人，這不僅會導致妳的緊張，還會讓妳大腦的運行效率大大下降，於是，本來在平時不可能犯的錯誤就出現了。4、好勝心會讓妳成為壹個說話和做事都很沖的人，也就是好勝心會讓妳成為壹個具有明顯攻擊性、進攻性的人，從而嚴重地損害了妳的形象，影響了妳的人際交往。因為好勝，所以妳的潛意識裏會有壹種時刻都要表現得比別人強比別人厲害的需要，並且還會變得非常在意別人對妳的態度，在這種需要和心理的驅使下，妳必然會很自然地表現得“高人壹等”，於是，妳說話做事就壹定很沖，長久之後，妳就會成為那個討人嫌的人。5、好勝心有可能會讓妳成為壹個工於心計的人。妳壹門心思只想著“贏”，只想著要表現得比別人強，但很多時候妳可能又不具備真正的超過別人的素質或條件，這時，妳很可能會為了“贏”而采取壹些不那麽光明正大的甚至是卑鄙的手段，以達到妳的目的，時間長了次數多了，妳就會成為那個心理上比較陰暗的人。壹個為了“贏”而不擇手段的人，在未來的人生中，他成功的概率當然是很低的。6、好勝心會讓妳成為壹個不能承受挫折和失敗的人。在好勝心的作用之下，“贏”是妳最大的快樂來源，當妳不能“贏”的時候，妳受到的打擊會比別人大，妳也會比別人痛苦郁悶n倍，也就是妳承受挫折和失敗的能力比別人弱。7、好勝心會嚴重影響妳的情緒狀態。“我要贏”的心理在妳身上是如此的明顯，以至於妳在潛意識裏經常甚至是時刻都處在緊張的狀態之下，如果妳真的采取了某些不光明的手段，妳還會受到自己良心的譴責，於是妳就經常處於怨恨、猜疑、屈辱、憂慮、失望等情緒中，而這不僅會嚴重影響妳的身體健康，還會嚴重影響妳思考和行為的效率。8、好勝心有可能會讓妳成為壹個不善良的人（雖然這與第5點有點相近，但為了更詳盡地說明好勝心的可怕，我還是單列出來作壹點）。凡事要“贏”別人，實際上是制造別人的痛苦，壹個只想著“贏”的人，往往不會去考慮別人的這種感受，他滿腦子關註的只是自己是否“贏”了，也就是說好勝心過強的人，是不會考慮到別人的感受的，更不會體會到別人的痛苦，而這種不為別人著想的人當然不能稱之為善良之人，實際上我們也可以把這種人稱為自私之人，因為這種人只關心自己是否“贏”，而不關心別人，或者說他關心自己永遠超過對別人的關心。9、好勝心過強的人很容易成為壹個心胸狹隘的人。好勝心過強的人壹般都容不得別人超過自己，只要別人超過了自己，他就會厭惡他、嘲諷他、打擊他、排斥他……這樣的人不可能形成豁達大度的胸懷，為人處世往往也不厚道。10、好勝心過強的人很容易成為大家攻擊的目標。好勝心過強的人因為他不論在誰的面前都要表現得比別人強，因此他實際上在無意識的情況下傷害了相當多的人，這些人當中的不少人很可能會產生報復心理，即使那些沒有受到過傷害的旁觀者，往往也看不慣好勝心強的人的那種不可壹世的神態和行為，因此無形之中，這種好勝心過強的人就成為了潛在的眾矢之的，壹旦機會出現，他就會遭到眾人的攻擊。
小繽，這樣的分析可以讓妳充分明白好勝心的危害了吧？相信這些分析能幫妳建立起強烈的改變的欲望，怎麽改變？我覺得要註意做到以下幾點：1、經常進行換位思考。也就是當妳“贏”了別人的時候，如果妳能夠想想對方的感覺和心情，或許妳就能夠更好地控制自己了。2、要經常暗示自己：“比自己強的人是自己的榜樣，我應該向他學習，我應該由衷地為他感到高興，我應該和這樣的交朋友，我追趕他、超過他的目的不是要‘贏’他，而是要提高自己。”這樣，妳就不僅不受到“我要贏他”的壓力，而且妳還可以真的成為高手的朋友，當妳身邊聚集了很多比妳強的朋友之後，妳的成長和進步當然就會比壹般的同學快得多。3、運用各種方式來宣泄由於壓制了自己的好勝心所帶來的壓抑和郁悶。比如轉移註意力、打球、打沙袋、唱歌、寫日記、看書等等。4、從註意改變平時說話的方式來克服好勝心理。盡量讓自己說話的語氣語調溫和壹些平緩壹些，表情也輕松壹些，不要再用那種很有“沖”勁的方式說話和做事，不斷地堅持，妳慢慢地就會發現自己變得輕松了，在同學之中妳也更有親和力了，喜歡妳的人也壹定會更多了。嚴重建議妳從改變對爸爸媽媽說話的語氣語調開始，當然我非常希望妳的父母也能進行同樣的改變。5、當妳因為控制了自己的好勝心而感到難受時，可以想想如果不克服好勝心的那些可怕的結果，這樣可以幫助妳緩解那種難受的感覺。6、每次控制住了自己的好勝心之後，可以獎勵壹下自己，同時向父母匯報妳的進步，讓他們也能夠分享妳進步和成長的快樂！我已經建議妳父母，在這個時候壹定要好好表揚和肯定妳的努力和進步。建議：每天都用劃正字的方式進行記錄，每成功壹次，就記錄壹次，這樣妳就可以清晰地感覺到自己的進步，比如經過壹個月的努力，妳由原來每天只能控制自己壹次，變成了三次。當然，這個記錄需要妳父母壹起參與。7、要明白，努力的過程壹定是艱難的、壓抑的、痛苦的、漫長的，所以我必須再次強調，壹定要樹立打“持久戰”的信念，允許自己有反復。江山易改，本性難移也，要堅信：只要堅持不斷嘗試，就壹定會最終實現目標。如果妳初中畢業的時候能夠比較好地控制自己的好勝心理，妳就成功了！但絕不能因為這樣而放松了自己，減緩了改變的速度。8、努力嘗試著更多地讓別人“贏”，並仔細觀察和體會別人“贏”了之後的快樂。如果妳的觀察足夠仔細，妳就壹定會發現他“贏”了之後更喜歡妳了，因為他的“贏”是從妳這裏得到的。當然，剛開始的時候這樣做壹定會讓妳很不爽，但堅持下去，妳就壹定會逐漸感受到妳也會因此很快樂。
啰啰嗦嗦說了那麽多，希望這能夠對妳有所幫助。我以非常急切的心情期待著妳的改變和進步！我對妳充滿信心！2012.4.29夜
如何才能克服好勝心我覺得好勝沒什麽不好的
可以激勵自己
我還想有好勝心呢 可是本人就是不好勝
我聽羨慕妳的 好勝可以讓妳的生活很精彩
不是嗎 所以我想還是不要刻意的去克服自己的好勝心 順其自然吧
到了壹定的時候 妳壹定成熟的時候
也就不會這麽好勝了 我想這也許就是妳青春的表現吧 呵呵
如何克服好勝和追求完美的心理？多想後果,對自己說世上沒完美的事
如何克服遊戲中的好勝心不管是人或者是動都有追求好勝，好強的心理，這都很正常。
如果我們在實際當中達不到這種成就感，好勝的滿足感，就會轉移到其他的虛擬地方去需找。就比如許多的網絡遊戲迷戀者都帶有這種心理，或者有些也是因為自己的實際生活太無聊了。同樣也會為遊戲中的失分，敗給人家而心情失落，所以就拼命地去玩遊戲，去升級，去打敗壹批又壹批的遊戲者。從而得到滿足這種成就感，好勝心。但是同時這樣也會為我們的所做所為帶來很多消極的方面，就比如妳說的變成了壹種負擔，還有許多網癮等事情發生。
如果這樣，我們就要多培養自己在現實中的這種好勝心，成就感。這就要我們要有自己的樂趣（除了遊戲，壹些消極的方式），去多做我們喜歡或者多去向樹立我們的目標，來奮鬥了，來充實了我們的生活，達到良好的心理滿足感。到時候妳就不會再有那麽多閑暇時間再跑去玩這種虛擬的東西了。同時妳定要有點毅力，自我管理好自己的能力。
或許就靠我怎麽說的，也是讓人有點疑惑，妳不妨也去在現實中為中設立成壹個挑戰，擺脫遊戲的纏繞。同時也能使自己的生活變得更充實，輕松自在呢。
相信妳自己壹定能夠解決的，不就小菜壹碟，吃不了我幫妳～～哈哈～～
怎麽克服好勝心想象壹下 好奇心所帶來的不看後果 。。
如何克服好色的心理？
好色是人的本性，不要太過刻意去改變，只需要不要太過表露出來就可以了。人之初性本善。。。
求問如何克服不良考試心理小課題研究論文田 洪壹年壹度的中考和高考，總是牽動著千萬人的心。其實，考試成績的好與差，除與知識掌握及應考狀況直接相關外，應考的心理狀態以及由它表現出來的情緒狀態也直接或間接地影響到水平的發揮。如何調適考試心理狀態，正確地對待考試並使考試水平得到最大發揮呢？關鍵是預防及控制不良考試心理。
第壹、增強自信心
。信心是成功的關鍵。增強自信心能使人在戰勝惡劣環境、擺脫不良情緒的基礎上，積極地面對學習、生活上的矛盾，以歡快、樂觀的態度對待人生。增強自信心還能使人重建合理的情感結構，保持良好的心境，以便有效地化解生活中的憂愁煩惱。要做到自信，就要註意發現自己的長處和優勢，並相信自己壹定不會比別人差。在這種充滿自信的心理狀態下學習，大腦皮層易於建立起暫時的神經聯系，復習過的知識印象深，考試時便能做到有效再現。有壹句格言說得好：妳所以感到巨人高不可攀，只是因為自己跪著，不信妳站起來試試，妳壹定發現自己並不比巨人矮多少。
第二、正確對待考試
。考試作為壹種學習的檢測手段，作為壹種選拔人才的方式，它只是壹定社會條件下的壹種特定的需要，既有壹定的合理性、公平性，又有很大的局限性。考試的結果尤其受試題的難度、效度、信度以及評卷人員本身素質傾向性等因素的影響。相同的測試內容，相同的測試對象，用不同的測試題測試，結果往往不壹樣，有時甚至大相徑庭。因此，不能把考試的結果作為評價、衡量人的能力、水平的惟壹依據；不能因為考得好就沾沾自喜，自以為了不得，考得不好就悲觀喪氣，自覺低人三分。更不能把考試當作是決定個人前途的定音錘。人言失之東隅，收之桑榆，更何況七十二行，行行出狀元。要正確對待考試，就要有正確的世界觀、人生觀。堅持兩分法、兩點論，辯證地看待人生、社會，正確認識理想和現實、順境與逆境、升學和就業、成功和失敗等，使自己站得高壹些，看得遠壹些，從而保持心理的平衡與穩定。
第三、制定切實可行的奮鬥目標
。所謂目標就是期望達到成就或成果。目標對人的行為有引發、導向和激勵的作用。要發揮目標的導向激勵作用，制定的目標就既要有挑戰性，又要經過努力切實可以實現，也就是常說的跳起來能夠摘桃子。根據這壹道理，考生在復習備考過程中，在正確評價自己的基礎上，必須制訂切實可行的奮鬥目標。沒有目標，沒有追求，失去進取心也就失去了驅動力。奮鬥目標確定後，還要將總目標分解成若幹較易達到的階段，分階段實現小目標，最終導向總目標的實現。這就是所謂的大目標、小步子。這種做法可以使人感到目標比較具體，比較切合實際，使人看到學習的進步和階段性成就，有利於提高期望值，使人經常處於壹種良好的心理狀態，有利於預防不良考試心理的產生。
第四、正確地評價自己
。自我評價是壹個人對自己生理、心理特征的判斷，是自我意識的重要組成部分。正確地對待不足的局限性，並實事求是地分析其原因，才會有對自己比較準確的評價，找到較為準確的位置，對考試結果也就有了壹定的預見和心理準備，就不會出現考前心理失衡。
第五、培養和鍛煉健全的人格
。人格指的是壹個人的精神面貌，是指個人在心理形成過程中較為穩定的氣質、能力、興趣、愛好、習慣和性格等心理品質的總和。人的道德觀念和道德行為是人格中最核心的內容。保持心理健康的最終目標，就是調整個人的社會行為和心理活動，從而成為符合社會需要的人才。要培養和鍛煉健全的人格，就要註意處理好老師、同學及親友之間的人際關系，創造壹個輕松、和諧、愉快的學習環境。
培養健全的人格，還要註意鍛煉自己堅強的意誌，控制自己的情緒，始終保持寧靜、愉悅的心境。良好的心境、穩定的情緒，能使人積極進取，奮發向上；變化不定的情緒，能使人心理失衡，甚至導致心理疾病。培養和鍛煉健全的人格，還要學會用理智去克服各種心理障礙。這是預防和控制不良考試心理的最佳方式。
綜上所述，預防和控制不良考試心理，對於考生來說，需要有健全的人格、良好的意誌品質、樂觀的生活態度、堅定的自信心和靈活有效的自我調節能力。除此之外，還要加強自身的思想道德修養，樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀，增強法紀觀念。只有這樣，才能保持身心健康，有效地預防和控制不良考試心理。
求問如何克服緊張心理？平時要多訓練美國著名的成人教育學專家卡耐基發現世界上根本就不存在生來就膽怯、害羞、臉紅的人。這些心理的異常現象都是人在後天的成長過程中因某種經歷誘發生成的。既然是後天，就是能克服。卡耐基還說：“世界上沒有壹點都不膽怯、害羞和臉紅的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持續的時間長短而已。”心理學家告訴我們：膽怯、害羞和臉紅的人往往對於人際關系格外敏感，也就是人家說的“臉皮兒太薄”。從心理學上講，這類人太在意別人對自己怎麽看，而對自己缺少應有的自信。不敢當眾表達自己的感受，不僅自己活得很累，也讓別人感到不舒服。
某女士是我國恢復高考後的第壹屆大學生。用她自己的話講，在學校學習乃至後來參加工作，學習成績和專業技能可以說都是同齡人中的佼佼者。可是她生性膽怯，怕與陌生人打交道，開口講話就臉紅。有時不得不隨單位或是丈夫參加壹些社交活動，可是她總是感到非常不自在。最讓她感到難過的是在年初，單位要搞處級幹部競爭上崗，其中壹關是“施政演說”。她沒有足夠的勇氣和膽量，最後只好放棄。她的專業和資歷絕不比人差，然而就是這個由“膽怯、害羞”組成的自卑拖了她的後腿！其實可以說她的“想法”拉了她的後腿。同時，心態的不開放、想法的單壹性也是造成她自卑的主要原因。
要想克服膽怯、害羞的種種不良表現須先改變心態，然後再進行必要的心理調試和訓練。
克服自卑訓練法
方法壹：行走時擡頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時妳從未意識到這壹點吧？從現在妳就試試看！
方法二：擡起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是壹種禮貌的表現。
方法三：當眾發言
方法四：眾人面前顯顯眼
心理學家告訴我們：有關成功的壹切都是顯眼的。試著在妳乘坐地鐵或公***汽車時，在較空的車廂裏來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛煉自己。
增強自信心的11大法則
人人都能忍受災難和不幸，並能戰勝它們。有人也許不相信自己能辦得到，可是人類有強得驚人的內在源泉。只要我們加以利用，便能引領我們度過難關。我們較自己所想的更堅強。
法則1：首先對自己抱有希望。如果妳連使自己改變的信心都沒有，那就不要再向下看了……要對自己寬容，並使事情看起來容易做到。
法則2：表現得好像自信十足，這會使妳勇敢壹些。想象妳的身體已接受挑戰，顯示自己並不是全然的害怕。
法則3：停下來想壹想，別人也曾面對沮喪和困難，卻克服了它們，別人既然能做到，當然妳也能。
法則4：記住：妳的生命是以某種節奏前進，妳若感到失意消沈，無力面對生命，妳也許會沈至山窪的底部；但是妳若保持自信，便可能利用當時正扯妳下墜的那股力量，躍出窪谷之外。
法則5：記住：夜晚比白天更容易使妳感到挫敗和氣餒。自信多與太陽壹道升起。
法則6：只有想不到的事情，沒有幹不成的事情。
法則7：我們大多數人所擁有的自信，遠比我們想象的更多。
法則8：克服局促不安與羞怯的最佳方法，是對別人感興趣，並且想著他們。然後膽怯便會奇跡般消失。為別人做點事情，舉止友好，妳便會得到驚喜的回報。法則9：只有壹個人能治療妳的羞澀不安，那便是妳自己。沒有什麽方法比“忘我”更好。當妳感覺膽怯、害羞和局促不安時，立刻把心思放在別的事情上。如果妳正在演講，那麽除了講題，壹切都忘了吧。切莫在意別人對妳和妳的演講如何看。忘記自己，繼續妳的演講。
法則10：只要下定決心，就能克服任何恐懼。因為請記住：除了在腦海中，恐懼無處藏身。
法則11：害怕時，把心思放在必須做的事情上。
如何克服心理老化二、自卑心理 壹個人的時候，常常會長籲短嘆。面對時代和生活，往往感到自己已落伍了。三、反應異常 壹方面，有時候特別的敏感，總覺得家人與周圍的人在與自己過不去，疑慮叢生；另壹方面，有時又對發生在自己身邊的事視而不見，反應冷淡。四、固執己見 不管做什麽事情，都想以自己為中心，按自己的意願行事。 五、性格孤僻 生活中遇到稍不如意的事，就大發雷霆，怨天尤人，喜歡獨來獨往，我行我素。 六、思維遲鈍 面臨突發事件時，往往束手無策，慌張無措，抓耳撓腮，急不可耐，不知怎麽辦才好。 七、性情急躁 生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少，容易曲解他人的好意，有時聽不進別人意見，不冷靜，壹觸即發。八、情緒恍惚 喜歡沈湎於往事的回憶，感情脆弱，情緒“兒童化”。 九、逐漸懶惰 精神不振，常感到精力不足，好靜惡噪，睡意綿綿，經常靠酒、茶來提神助勁。 十、辦事效率降低 記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做壹件事常常要開幾次頭，壹拖再拖。心理老化被認為是心理失調的前兆，它會埋沒壹個人應有的才智，阻礙創造力及潛力的發揮，甚至會導致身心疾病。對此，我們應采取必要措施加以防範： 1、心情開朗，自我調適 首先要認識中年是人生黃金時代，雖體力漸衰，但智力和創造力處於人生最佳年齡階段。遇到不愉快的事，要冷靜處理，始終使自己保持樂觀情緒，隨遇而安，知足常樂，善於運用心理衛生保健知識，化解矛盾，保持心緒平衡。 2、自知自愛，積極進取 自知自己身體狀況，既不盲目疑病，也不輕易言老，量力做力所能及的工作。愛惜自己，重視身心健康，珍惜自己的品德、榮譽，自尊、自信、自制。要保持向上精神，以百折不撓的意誌和奮發進取的精神，朝著人生奮鬥目標前進，驅除暮氣。 3、重視養生，鍛煉身體 《黃帝內經》中說："夫道者年皆百歲。"意思是懂得養生之道的人長壽。因此，要自強不息鍛煉身體。因為人的心理活動以生理活動為基礎，要延緩中年人心理衰老，通過體育鍛煉，來保持生理活動的壹定水平，是心理健康和長壽的重要途徑。 4、多動腦筋，永葆青春 人的衰老與大腦衰老密切相關，若大腦衰退，人的生理功能也將衰退，大腦對機體活動調節能力也開始下降，各種功能的減弱，容易導致心理老化。所以要養成求知欲望，多讀書，做自己力所能及的事。勤學好動，保持青春熱情，可防止憂郁癥，使自己青春長駐。 5、生活規律，勞逸適度 壹個人的生活越有規律，大腦的活動也越有規律，進而保證心理活動的健康發展。如按時作息，勞逸結合，可保持最佳精神狀態。中年要避免酗酒、吸煙等不良惡習和嗜好摧殘身心健康，也要防止過於安逸，過食"肥甘"，嚴防縱欲對身心的損害。
如何克服羞怯心理？沒有什麽成熟與不成熟,人都有自己膽小的壹面,誰也不是壹下子就成熟了,都是隨著時間的流逝在慢慢積累經驗,慢慢成熟的,羞怯~~不怕~~只要妳慢慢放開自己,試著努力,妳就會慢慢發現,自己比妳想象中的更有潛力,更加堅強,更加勇敢~~試試看哦~~