題記：精英與普通人的最大區別就在於使用筆記本的方法。
1、 走進《神奇手帳》
妳現在是否不滿意自己的工作？
妳目前是不是有太多的事情需要做？
妳的辦公桌上是不是堆積了太多的文件需要批示？
妳是不是羨慕那些小說中所描寫的穿越人士從頭活壹回的機遇？
妳是不是常說“如果讓我回到過去，我會……”
是不是生活的大山壓得妳喘不過氣來？
是不是太多事情讓妳焦頭爛額？
是不是感覺妳的人生是灰色的，毫無興趣可言？
……
如果妳有上面的某壹方面的表現，妳就需要整理壹下妳的生活，規劃壹下妳的人生了。
或許妳又會說“我天天在整理啊？可是沒有效果啊！”
妳感覺自己付出了太多的努力，妳感覺生活對妳不公。現在就讓我領妳進入壹個不壹樣的世界，讓我陪妳去邂逅未來最優秀的妳！
妳或許會問：“要做到妳說的那樣是不是需要我付出很大的代價？是不是要耗費我太多的時間、財力？”
妳可能還會迫切的問：“能盡快開始嗎？……”
奧，現在，對，就是現在，請拿起壹本叫 《神奇手帳》 的書，讓我陪妳開始妳自己不壹樣的人生！
關於本書：
這是壹本有趣的書，它會讓妳著迷上癮。
這是壹本通俗的書，它適合各個階層的人學習。
這是壹本工具簡單的書，只需要筆記本、四色筆、尺子。
這是壹本容易上手的書，雖沒有高深的知識，卻簡便易行、效果超棒！
這是也壹本讓妳見證奇跡的書。它講述了如何用 壹本隨處可見的筆記本，加上超簡單的 4 色手賬筆記術——彩筆、劃線、圈註、“壹行字”，輕而易舉地幫千萬人實現夢想的方法。
佐藤惠，日本手賬治療師。1973年出生於山形縣。提倡“手賬療法”，藉由隨手可得的手賬，實現自己夢想或願望。每月也會舉辦手賬相關研討會。著有《佐藤惠幸福降臨手賬》、《滿足每壹天的陰歷魔法》、《用陰歷變化和服風格》、《壹行字就能實現所有願望的手賬魔法》等書。
關於譯者：
蔡麗蓉，曾任日系大型化妝品公司商品企劃、國內知名企業日文翻譯，翻譯過上百本漫畫以及數十本社科生活類書籍。
現在讓我們來 科普壹下“手賬”的相關知識 。
手賬，是指用於記事的本子，也叫筆記本。
手賬，流行於日本的各個階層，對他們來說，手賬是不可或缺的生活用品。 日本人常常用手帳記錄日常生活發生的各種事情。
關於本書中所講的“手賬”，並不是那些印象中繪滿可愛圖標和貼有花花綠綠膠帶的圖示式的手賬，而是充滿了實用價值的類似於國內最常見的“工作小秘書”那種具有月計劃、周計劃跟空白頁的比較樸實的筆記本，如果不想購買，甚至可以自己打印裝訂。
2、 詳細聊聊關於這本書的那些事兒
這是壹本有趣的書，它會讓妳著迷上癮。
讓我們來看書的壹開始的圖片
這是壹本講授讓我們活的更好的技巧的書，它適合各個階層的人學習。
在這本書裏講到如何讓妳盡情享受生活，涉及到了休假日的時間，涉及到了規劃自己的專屬幸福時光，涉及到了月行程、年度目標……
在這本書裏講到了如何讓妳擺脫讓妳感覺到繁忙的工作，讓妳有創意的生活……
這本書告訴妳怎樣讓妳的工作更快、更有效……
這本書講到了如何調動妳的情緒讓妳的情緒更積極……
這本書還會幫妳如何積累拓展更多的人脈，讓妳的成長更迅速……
這是壹本工具簡單的書，只需要筆記本、四色筆、尺子。
這是壹本容易上手的書，雖沒有高深的知識，卻簡便易行、效果超棒！
如果妳沒有時間去閱讀全書的話，本書壹開始就有詳盡的演示版的周計劃表跟月計劃表。
這是也壹本讓妳見證奇跡的書。它講述了如何用 壹本隨處可見的筆記本，加上超簡單的 4 色手賬筆記術——彩筆、劃線、圈註、“壹行字”，輕而易舉地幫千萬人實現夢想的方法。
3 本書的五大章節
第 1 章 如何正確使用手賬筆記本，讓妳能夠盡情享受生活
在本章中，作者將教授我們如何讓看不見的時間，變成"看得見"的時間，如何對待休假日、下班後的時間，如何利用九宮格暗示法同時達成八項年度目標，面對不該做的事情如何對待等。
講到這裏，妳可能會說：“不是說讓我們盡情享受生活嗎？”忙碌的上班族，能有時間盡情地去享受生活？那麽多的事情，那麽有限的時間，還享受生活？這肯定是不可能的！
針對這壹點， 在《神奇手帳》這本書的第壹章中就提出了兩個有效的小措施，幫妳找回幸福感和讓妳擁有充沛的精力。 讓咱們壹起去看看是如何實施的。
每天規劃壹段專屬自己的幸福時光
在本書中，作者壹開始就提出用放松的綠色代表自己的私事。作者提議要在每天安排讓自己開心的壹項計劃。
同時建議在周末提前安排好壹整周的活動安排。這雖然是微不足道的小舉動，但是卻可以慢慢消除上班族的壓力，讓我們體會到繁忙緊張工作外的小確幸，讓我們把幸福的時光留給自己！
刻意留下 " 無所事事 " 的壹天
那麽我們怎樣才能擁有更充沛的精力去面對將來的每天呢？作者提議要刻意留下“無所事事”的壹天。
同樣的，要在月初就定下什麽也不做的完全休息日。用綠色熒光筆將日期欄框起來的日子就是“休假日”，而 全部塗滿顏色 的日子，則是“完全休息日”。而這天，則連家裏的瑣事也不要處理。如果妳的心裏有罪惡感的話。妳可以確保至少有半天的休息時間。
或許大家覺得這樣是在浪費時間，不過這才是真正的在“投資時間”。
第 2 章 如何正確使用手賬筆記本，讓妳擺脫文山會海
作為工作繁忙的上班族，每天都會有數不盡的工作或者是突發事件等著自己去處理，而本書第2章則講了讓妳再也不會忘了回復郵件，年底如何整理自己的人脈，網絡資料紙質化，規劃自己的閱讀時間如何抓住靈感跟打造專屬靈感寶盒等。
手賬 + 手賬筆記本配合，完整收集每個好點子
這裏講到了“小手帳筆記本”，用它統壹管理自己記錄在記事貼上的搜集到的靈感，稍用點心思就把重要的靈感筆記掌握在自己的手裏。
同時也要給“整理靈感”壹定的時間，可以每周定時整理壹次。
累積好點子手賬筆記本，打造專屬靈感寶盒
做為上班族如果想瀏覽存放在電腦裏三年份的數據，可能會讓人暈頭，但是隨手翻閱手帳或小手帳筆記本時，馬上就能回想起來。記錄重要數據的小手帳筆記本，十分值得長期保存。
第 3 章 如何正確使用手賬筆記本，讓妳工作更快更有效
如何在有限的時間裏更快更高效的完成某項工作或任務？如何騰出整理琳瑯滿目的衣櫃的時間去做別的事情？如何不讓自己陷入購物的陷阱中去？如何讓書櫃中只留存自己用得到的書籍？如何不再讓桌上的文件堆成山？眼花繚亂的名片如何整理？……
在本章妳會找到相應的答案。
只要在 6 個時間點整理，終結桌上的文件山
每天壹次：將當天使用過而且仍需用到的文件，分類成衣櫥裏、待確認、進行中。
每周壹次：分類成當下必須保存的資料，以及需處理掉的數據。要記在月計劃表與周計劃表上要畫上勾選方塊。
每月壹次：要記錄在月計劃表與周計劃表上要畫上勾選方塊。
每三月、半年、每年壹次：六月及十二月要記上“整理半年度文件”，三月則記上“整理年度總結文件
同樣的方法，也可用來整理硬盤中的文件。在這裏出現了“可丟棄文件”。判斷標準如下：其他人持有相同文件、已有原始資料、過去壹年以上，使用率極低。
寫日期後再依序排列，整理名片超簡單
參加工作後，會收到越來越多的名片，會越來越難收納。如何解決呢？辦法如下：
先看手賬“開會記事”，再依日期找出名片。要求：收到名片記錄年月日標記日期，然後按日期排序，每壹個月用夾子夾起來。
這樣查閱舊名片，只需翻閱手賬即可。可以以三年為基準，將老舊名片處理掉。
每周壹早晨，可以花5分鐘整理名片。
第 4 章 如何正確使用手賬筆記本，讓妳的情緒變得更積極
在本章中涉及到了如何用手賬完成不喜歡的工作、代辦清單分成“今、明天做”、夢想成真筆記術、記錄微小的幸福、找出必勝模式、壹寫就成真、找出每月目標等。
不喜歡的工作，如何利用手賬順利完成它 ? 本環節建議妳用小手帳筆記本記錄下妳的心情，化為正面的反省力，把反省為什麽不喜歡的原因寫出來會讓妳正確面對它。
待辦清單上，要分 " 今天做 " 和 " 明天做 " 要求下班前列出代辦清單並寫出需要的時間。同時列出截止時間。
只有手賬達人知道的 " 夢想成真 " 筆記術
預言好的結果，寫下來就能成真。讓未來如願實現的筆記術，便稱作“壹周未來宣言”就是指用周計劃表的上方字段將希望這天夢想成真的心情，事先用綠筆在當天字段上做筆記即可。借由寫出“實現夢想的自己”，也能在不知不覺間解除壓力與緊張。文字會發揮它的磁場效應。
“壹周內未來宣言”做筆記的秘訣：使用正面詞句、以肯定句過去式做筆記。
第 5 章 如何正確使用手賬筆記本，讓妳積累更多人脈
最後的章節將教妳如何通過手賬加以解決人際關系；如何 利用手賬，初次見面聊不停；
從"改變行程"的原因，看出誰最難相處；利用手賬的四色原則，在行程撞期時做正確抉擇；同時還有在妳想拒絕別人邀約時專門準備"給別人看"的手賬計劃表；最後提醒能讓妳成長的對象，才是"人脈"。
最後，在每壹章的結尾都設有壹個專欄，幫妳解決不同的問題。
專欄 1 手賬，是最好的健康管理工具。
專欄 2 利用手賬筆記術，完成50個年度目標
專欄 3 加上心情和行程的支出明細，最省錢
專欄 4 壹本好手賬，幫妳克服人生的瓶頸時刻
專欄 5 善用手賬的特性，終結冗長會議
結語：寫壹本好手帳，找回百分的人生。