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怎樣提高背書能力

1根據人的遺忘曲線,只有不斷重復背,才能記得牢

2聽說臨睡前,早上背書效果好,捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻

3可以用列表,對比的方法幫助記憶

4實在記不住,可以抄,抄比光背好得多

5可以將要背的東西編號啊,壹段壹段來,這樣會快壹點的,要是全篇壹起反而很慢,另外可以利用獎勵的辦法啊,背好壹段就獎勵自己休息壹會,或者吃點什麽的,相信持之以恒就會成功!

6盡量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前,閉上眼睛想象壹下自己能考好,想象自己在取得良好的成績之後,父母高興、別人贊揚的情景,想象為自己而自豪。想象越生動具體越好。

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壹、堅持“先回憶,後看書”的原則。

先按照自考綱目提示,回憶自考教材內容,能回憶起來就不必再去看書,以便節省時間。對於回憶不起來的自考考點,及時找到自考教材中的相應內容,加強記憶。遵守這壹原則,首先,有利於提高自考考前背書效率。許多自考生慣於壹遍壹遍地瀏覽,不管記住與否都要通覽壹遍。

這樣,記住的再看浪費了時間,沒有記住的由於缺乏重點突破,適當多用功夫,結果還是記不住。其次,有利於克服自考考前背書過程中的惰性。回憶比看書更費腦力,更需要堅強的自制力。

對於回憶不起來的自考內容,有的放矢地突擊,便可最大限度地調動與運用大腦,也使自考考前背書過程不易走思。

二、以恢復記憶為主,重新記憶為輔。

把自考綱目所列出的內容都記住,對有些自考生來說確實不可能,所以要把能記住的都記住。即要有重點、有選擇地記。要在那些妳曾經記住過,現在又忘了的自考知識上下功夫,對那些以前根本不曾記住的東西要勇於放棄,除非它是特別明確的自考重點、熱點知識。

也就是說自考考前的主要任務是恢復記憶,而不是從頭做起。恢復以前的記憶,應該是很容易的,只要能靜下心來去做,壹定能取得理想的效果。

三、重視“向後看”,實現滾動發展。

今天記住了,過兩天還會忘記,這是正常現象。因此,我們在記憶的過程中,就必須有意識地重復前幾天記過的東西,並按照自考教材的知識結構,將前後知識聯結起來,形成壹個整體。