本期讀書會的主題是——《曾國藩日課十二》,大家深入進行學習並分享自己的感受。
初識曾國藩,應該是在初中的歷史課本上。那個時候,他對於我來說。僅僅是壹個厲害的歷史人物,對他的生活起居,處世之道毫無了解,也不感興趣。
深入認識曾國藩,要從去年冬天說起。當時讀書群舉行圖書借閱活動,我有幸借到了高阿姨的曾國藩傳,裏面講到《曾國藩日課十二》,我看了很欣喜。壹方面佩服他終生的堅持,另壹方面卻想,為什麽我不嘗試去做呢?哪怕我只做到其中的壹部分,也是好的。曾國藩的日課十二,看似每壹條都不難,但難就難在他每天都做,這樣的堅持,想來世間少有。
不禁想到《論語》中的壹句話——“子曰:“聖人吾不得而見之矣!得見君子者,斯可矣。”子曰:“善人吾不得而見之矣!得見有恒者,斯可矣。”
《曾國藩日課十二》如投石,激起我心湖的千層浪,我也給自己制定壹個壹個每天時間規劃表,也竭力去執行,雖然只有短短的壹年,但內心卻收獲頗。
接下來跟大家分享《曾國藩日課十二》
1、 主敬,整齊嚴束,無時不懼;無事時心在腔子裏,應事時專壹不雜,如日之升。
2、 主靜,每日不拘何時靜坐半小時,體驗靜極生陽來復之仁心,正位凝命,如鼎之鎮。
3、 早起,黎明即起,醒後不沾戀。
4、 讀書不二,壹書未點完,斷不看他書,東看西閱,徒循外為人,每日以十頁為率。
5、 讀史,廿三史每日十頁,雖有事亦不間斷。
6、 日知其所亡,每日記茶余偶談壹則,分為德行門、學問門、經濟門、藝術門,寫日記,須端楷,凡日間過惡(身過、心過、口過)皆需壹壹記出。
7、 月無忘所能,每月作詩文數首。
8、 謹言,刻刻留心,是工夫第壹。
9、 養氣,氣藏丹田,無不可對人言之事。
10、保身,謹遵大人手諭,節欲、節勞、節食欲。
11、作字,早飯後作字,凡筆墨應酬,皆當作功課,不可待明日,愈積愈難清。
12、夜不出門,曠功疲神,切戒切戒。
我對日課十二的部分理解
再好的理論在不同的實踐當中,也會有不同的指導意義。就好比我們中國要走有中國特色的社會主義,壹切要從我們的國情出發。對於日課十二,我也是根據自己的情況略有刪減,不斷的去探尋真正適合自己的日課。在過去壹年裏,也著實收獲很多。
早起
中華民族悠久的文化裏,有太多關於早起的句子。
“三更燈火五更雞,正是男兒讀書時;
黑發不知勤學早,白首方悔讀書遲。”
“盛年不重來,壹日難再晨;
及時當勉勵,歲月不待人。”
寫這些詩句的詩人早已不在了,但留下來的這些詩句,依舊鼓舞人心。
我堅持早起,大約有兩年的時間,平均每天早晨五點起床。早晨通常會做幾件事情。讀經典,跑步,做早餐,打掃房間。
每天早晨會讀壹遍《朱子治家格言》,《道德經》。從最開始的咬字發音都很困難,到現在每個字音都沒有問題,從最開始的晦澀難懂,到現在的內心徹悟,特別感謝早起晨讀帶給我的成就感。
不覺間,我竟可以把這兩篇文字背下來,而且遇到壹些生活中的場景時,會不自覺的想到裏面的話。
《朱子治家格言》的第壹段話就是:“黎明即起,灑掃庭除,要內外整潔,既昏便息,關鎖門戶,必親自檢點。”每次讀時,內心對於早起的喜悅都會增添幾分。
小妹結婚時,我代表新親講話,當時便想到:“嫁女擇佳婿,毋索重聘,娶媳求淑女,勿計厚奩。居家戒爭訟,訟則終兇,處事戒多言,言多必失。”
不覺間,這些文字,習慣都成為融入我骨血的壹部分,而我貧瘠的內心,也因為這些新鮮血液的註入,而愈加精神飽滿。
夜不出門
當下快節奏的生活,人們白天都忙著工作,甚至晚上還在加班。所以大部分放松的時間,都放在夜間。
哪有所謂的夜不出門,晚上夜生活才剛剛開始。三五好友,或逛街,或約飯,或唱歌,亦或打牌。對於年輕人,9點後回家,11點後睡覺,都是家常便飯。
不否認現在的作息時間不能完全和古代相比,但人的生理機能還是沒有變化的。11點後,肝臟不會因為妳當時忙著工作而不排毒。長此以往,總是年輕的身體,也會出現健康危機。而在人的所有財富中,健康永遠是第壹位的。
夜不出門,還有壹個最重要的作用,就是能增強家庭的幸福感。
當下的情況是,白天時,孩子和父母都忙著學習和工作,少有時間溝通和交流。晚上時,爸爸又經常忙於應酬,通常是媽媽陪孩子。媽媽又要忙著洗衣做飯等家務,能陪孩子的時間少之又少。而爸爸在孩子的成長過程,基本就是缺失的。
長時間的陪伴缺失和交流障礙,導致孩子長大後會有各種問題,當然,也減少了家庭的幸福指數。如果以後大家減少夜間出門的時間,更多的去陪父母,妻兒,相信日漸冷漠情感也會在這份陪伴中升溫。
壹輩子那麽短,時間那麽寶貴,真的不該把時間浪費在不相關的人和事上。珍惜生命裏的每壹分,每壹秒,帶著慢慢的愛去陪伴家人,該有多好。
日知其所無,月無忘其所能
這兩句話出自《論語》。曾國藩每日記茶余偶談壹則,還具體分為德行門,學問門,經濟門等。同時記錄日間過惡,身過,心過,口過。每月做詩文數首。
古人雲:“金無足赤,人無完人。”每個人都註定是不完美的。最難得的是能夠對自己有深刻認知,知道哪裏不好,然後不斷充實自己,各個領域都有涉獵,時刻對生活保持熱愛之情。
關於記錄日間過惡,更是從心底欽佩。曾子曾說:“吾日三省吾身,為人謀,而不忠乎?與朋友交,而不信乎?傳,不習乎?”我們通常很在意別人對自己的評價,也會因為她人的好惡而喜悲。其實,我們最需要的評價,應該是來自我們自己。每天,都應該跟自己的心靈進行深層次的對話。盤點自己壹天的所為,好事加勉,壞事加警。
犯錯是每個人成長的必然,是不可逆的客觀規律。成長就是在不斷的犯錯,糾錯,又再次犯錯的過程。能夠每天堅持自省,相信壹定是生活中壹筆巨額財富。
我嘗試每天寫日記,寫出自己每天感恩的五個人或五件事,同時也寫出自己感覺做的不好的事,分折原因是什麽。壹段時間後,收獲很多。
我也嘗試每周寫《早餐周記》《陳曉依教育日記》,雖然堅持時間不長,文筆也不好,但在我每次堅持完成時,內心價值感都會升華。好多時候,別人會誇獎我說:“曉依,妳真的很棒。”亦如我心裏對別人的艷羨壹樣。當然,在我心底,我知道自己有很多不足,甚至會為這些不足而自卑。我經常對朋友說:“我沒有妳們想的那麽好,不過,也沒有自己想的那麽糟。”
不斷的修煉自己,反省自己,真正能做到日知其所無,月無忘其所能,此生足矣。當下流行的空杯心態,應該跟這個觀點有異曲同工之妙吧。
保身
保身中講到節欲,節勞,節飲食。有壹句話叫做過猶不及。好多有害於健康的因素,都是因為做事沒有節制。
在當下快節奏的生活中,過勞死早已不再是新鮮詞。飲食的毫無節制也出現了糠尿病痛風等富貴病,被稱為不死的癌癥。患病的人痛不欲生,殊不知病從口入。合理的飲食,休息不能完全杜絕疾病的產生,但壹定可以減少發病的概率。
我們拼命工作為了什麽?還不是為了更好的生活。可當健康堪憂時,我們用什麽去享受所謂的幸福生活。
節欲也是生活中很重要的。欲望有很多種,不僅僅是男女之間的情欲,對美食,美酒,權力,金錢……都會展現人性不同程度的欲望。
堅持過午不食後,我覺得自己的欲望相對少了很多,至少對於飲食,有了很強的抵抗力。於我而言,和其他欲望相比,食物是最直觀的欲望,它的色澤,味道就這樣擺在妳面前,觸手可及,入口即享受。所以眼前放著心愛的食物,能夠忍住不吃,也算是我抵制其他欲望的敲門磚。
對於日課十二,先分享這些,以後的部分待自己深入體會和實踐後,再付諸於文字。
我相信,我們每個人都是折翼的小天使,被上帝安放在人世間。願我們都能堅持完成自己的日課,不斷豐滿自己,待我們羽翼豐滿,把人間,還原成最美的天堂。