壹、煙對身體的危害：
1、煙草煙霧中含有數百種有害物質，其中已知的69種致癌物質可以直接導致口腔和咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌和宮頸癌等很多癌癥的發生。
2、吸煙可導致慢性阻塞性肺疾病和心腦血管疾病，是冠心病、腦卒中、主動脈瘤和外周血管疾病的主要原因之壹，是心腦血管疾病的獨立危險因素。
二、酒對身體的危害：
1、對大腦
少量酒能使人興奮，使大腦處於活躍狀態，且有壹定的鎮靜作用。但是酒攝入過量會降低人的註意力和判斷力，甚至造成口齒不清、視線模糊、失去平衡能力，更嚴重的會影響人的記憶力。
2、對肝臟
老人常說喝酒傷肝，看來喝酒對於肝臟的傷害應該算是最為人們所熟知的。
3、損害大腦影響學習
酒精作為壹種精神活性物質，還會對人的心、腦、血管產生很強的刺激作用，對人體的神經系統也會產生不良影響。即使是少量的飲酒，也容易對大腦產生壹定的損害，很有可能會導致其智力發育遲緩，思想遲鈍等癥狀。
4、神經中樞的影響
酒精是小分子的物質，很容易達到全身的各個臟器，當有乙醇進入身體後，很快就會進入我們的大腦。對我們的神經系統也會造成比較大的傷害，主要表現在肌肉不協調、反應遲鈍、欣快的作用、註意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。
5、對胃的影響
酒精是在胃腸道裏面吸收的，很容易就會引起胃潰瘍。因為酒精對胃黏膜產生了刺激使胃黏膜出血，長此下去會導致慢性胃炎，食欲不振，腹瀉。由於長時間的食欲不振還會導致貧血等不良反應。
6、喝酒危害心臟
長期大量喝酒還會使心肌纖維變性，而失去彈性，心臟擴大，膽固醇增高，傷害心腦血管系統，並且其心肌炎、動脈硬化、冠心病的患病機率大大高於適度飲酒者。
7、喝酒危害下壹代
長期大量喝酒還會影響精子的行動能力，生育能力會降低，即使受到酒精損傷的精子使卵子受孕了，生出畸形弱智兒或“嬰兒酒綜合癥”病人的幾率也很大。
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