“不要急著做什麽，站在那裏。”這是佛教中壹句格言。
想到了“淡定”這個詞，在霍金斯能量層級中，它的指數是+250，勇氣是自身獲得正能量級的開端，我個人覺得250的淡定是高情商的開端。
所謂的情商高，就是拎得清情緒與事情。
在我最近所學的東西中，我特欣賞“中立”二字，衍生出的寬容與慈悲，面對所有事件並保持中立，不戴有色眼鏡。在任何場合拎的清情緒與事情，我把它歸結在高情商.
高情商者是能清醒地把握自己的情緒，敏銳感受並有效反饋他人情緒變化的人。情商決定了我們怎樣才能充分而又完善地發揮我們所擁有的各種能力。
2、
最近在追微微壹笑很傾城這部劇，直播的27集孟逸然與娜娜鬧翻的場景，情緒的暴露總是會讓人看清很多的事情本質。
源自與壹場誤會，也是微微與二喜的設計。孟逸然被微微的壹句，我不會惦記著別人的食物，使得她暴跳離場，並將結果歸結在好友身上。而娜娜，也帶著情緒說出了自己的心聲。其實在劇情的前面，不乏有這兩位的各種陰差陽錯的誤會，也會隨著道歉兩個人和好。
當孟逸然回過頭找娜娜的時候，聽到了話。她們的友情就這樣的斷了。
電視、電影的劇情都是生活中的完美縮影，帶著的氣息濃重而真實。有人說，微微寢室大家都太善良，所以宿舍戲壹派祥和，反而覺得有壹點點失真了，哪有寢室不在壹起說人壞話的，哪有女生聚在壹起不聊八卦的。劇情壹樣不少，八卦也不少，就是微微拎的清情緒與事情，加上淡定的分寸，祥和的維護其實並不難，只要妳用最善良的平常心對待。
“妳有錢，所以去吃飯店！”我媽壓抑著情緒給我姐姐打電話！
我嚇壞了當時，我聽得出媽媽背後的意思。
我問，媽媽，妳生氣了嗎？
她說，沒有啊，我只是想妳們不要在外面吃，太貴了，要是這筆錢自己買菜回來做肯定比妳們在外面吃飯更加豐盛。
那妳為什麽要這麽說呢？
媽媽是錯愕的，像是犯了錯的孩子。她說，我覺得這件事在家比較好，幹嘛去飯店。
典型的拎不清情緒與事情，事件沒說清楚，倒是把情緒放在太陽底下暴曬....
我會說，我的媽媽是個好媽媽，偉大的媽媽，但是我絕對不會說，我媽是個情商高的媽媽。
情商高的人，是悄無聲息的就事論事，不帶任何情緒色彩，沒有那麽多的大道理，更沒有條條框框的處理方法，那份淡定從容就能夠碾壓壹切。
3、
經常能聽到出現壹點點小事，不小心踩到了陌生的腳，對方吃痛的說“妳走路不長眼睛的還是妳媽把妳眼睛生瞎的？”壹場不依不撓的口水戰就拉開帷幕，甚至動起手來。聽到別人的出口不善，當下的反應是‘我不能受這氣，明明我不是故意的，我要罵回去’這樣我會好受些，我要宣泄。
但事實，憤怒的爆發通常會喚起情緒上腦，使人感到更加的憤怒，而不是減少憤怒。妳的回擊，使情緒的連鎖反應延長而不是終止情緒。也解決不了問題，偏離了最初只是壹個不小心的踩腳事件。
拎不清情緒與事件，總是讓人在情緒的漩渦中不斷旋轉爆棚。下壹個結論就是，妳連這麽點小事都處理不好。
當問題出現時，妳並沒有時間去煩啊。應該迅速、冷靜地沈寂下來，正確分析問題，果斷地去解決問題。循環往復，不斷地訓練自己，提高寧進度，提升希冀處理問題的能力。
無論面對什麽，拎得清情緒與事情，不內耗，才是高情商的人。
希望我是，妳也是！