這句格言告訴我們，心境的平靜和安寧是相互關聯的，只有先保持平靜，才能達到真正的安寧。在做任何事情時，我們需要保持內心的平靜，不被外界幹擾，才能做出明智的決策和保持冷靜應對困難。
同時，只有當我們的心境達到安寧，才能真正感受到內心的平靜。當我們內心安寧時，我們能更好地掌控自己的情緒和情感，更好地處理問題，從而保持內心的平靜。
因此，這句格言提醒我們，要保持內心的平靜和安寧，我們需要學會調節自己的情緒和情感，保持心境的平靜和安寧，從而更好地應對生活中的挑戰。