1. 多經歷些事情：
經歷閱歷豐富的人，內心往往更強大。
在事情中歷練自己，通過每件事情的所得所悟，提升自己內心的穩定性和堅定性。特別是閱歷比較少的人，不妨讓自己多經歷些事情，困難和磨難，磨練內心，讓自己內心變得更強大，不做玻璃心，壹碰就碎或者不敢讓別人去碰等。
人的精力是有限的，不可能事事都經歷，但可以做個有心人，通過讀書，通過身邊形形色色人的經歷，通過妳的觀察，分析，轉化成自己的所得所悟，這也是另外壹種形式的經歷，而且是低成本的經歷。
2. 提升自信心：
自信心強的人，內心往往更強大。這種自信能帶去強大的力量。
所以日常要註重自信心的提升，無論從外表還是內心讓人感覺自信心很足；自信心強，面對風險和磨難時，才能更好的正確面對，不至於頹廢退縮，被打倒等。
自信心的提升有多種方式：
比如通過穿著打扮，合體舒適的衣服也能提升自信心；
比如妳某壹方面突出的能力，這種能力被認可和很好展現，也能提升自信心；
比如妳突出的工作業績，這種業績所帶來的成就感，也能提升自信心；
比如妳樂觀，開朗的性格特質，也能提升自信心等等。
3. 內心有足夠的知識沈澱：
內心豐富，有足夠知識沈澱的人，內心往往更強大。
因為當妳內心豐富，有足夠知識沈澱時，內心的修為會很好，遇事才能處亂不驚；內心知識豐富的人，理性強，善於分析，思維更開闊些。
所以日常中多學習，提升知識儲備，提升自我，做壹位內心知識豐富，所用時可隨手拈來的人。
4. 培養堅毅的品格：
內心堅定，有毅力的人，內心往往更強大。
內心堅定，執著，在事情上和選擇上不容易放棄，往往會堅持到最後。
遇到困難和磨難時，能堅守，容易能度過難關，收獲希望和成功，很多成功的創業者往往屬於這種類型，堅持到最後，創業成功了，而不是倒在創業的路上，這也源於內心的足夠強大。
5. 提升獨處的能力：
獨處能力強的人，內心往往更強大。
壹個人能夠享受獨處，而且還過的很精彩，這說明這個人的內心很豐富，有足夠沈澱；
獨處時，人更容易靜下心來深度思考，凈化心靈，沈澱自我，從而讓自己變得更處若不驚，經得起風雨和考驗。
6. 提升換位思考的能力：
換位思考能力強的人，往往內心更強大。
能夠換位思考，從不同的角度思考問題，心胸才能更開闊，不容易鉆牛角尖，才能更容易去處理事情和化解危機，不至於在壹個地方糾結，想不開而放棄。
只有遇到挫折時才能看出壹個人的內心是否強大，因為這世間，從來沒有解決不了的人事，在遇到挫折的時候，如果能夠保持冷靜而寡言，那麽，就會通過自己的努力，找到壹些解決的辦法，從而度過危機。
壹個人要做到自己內心強大，必須有自己的底氣。內心的底氣是什麽？壹是要有真才實學。有雄厚的知識儲備。有超乎常人的能力，對於各種工作拿得起放得下。二是有實踐經驗。有工作的經歷和閱歷。能夠理論聯系實際解決客觀實際問題。三是在某個領域當中是個領軍人物。在單位是舉足輕重的技術骨幹。是單位當中不可或缺的人才。有妳也行，沒有妳也行，這樣的話幹什麽也沒有底氣。總的來說，內心強大的人都是有真才實學的人。內心不空虛，有底氣。在事業當中就能闖出壹片天地。否則，幹什麽工作也不能長久，只能加入到打工的大軍行列。
沒有壹個人是生下來就是內心強大的人，內心的強大都是後天的環境和自身的調整形成的。
1、沒有壹個人生來內心強大
沒有壹個人是生下來就內心強大的，內心強大的人都是經歷了很多的事，經歷了很多的挫折和困難，壹個個的不斷的克服，讓自己的內心慢慢變得強大起來。
2、克服困難，戰勝挫折
遇到苦難不要怕，想解決問題的辦法。克服困難戰勝挫折的過程就是內心變強大的過程。
3、高度的自信
壹個高度自信的人內心是強大的，相信自己的能力。
4、心中有壹個精神力量
內心強大的人，心中總是有壹個精神力量在支撐著自己，有壹種信仰或者是壹句深入骨髓的人生格言壹直激勵著自己。
5、壹個智慧的人
知道什麽樣的事情該怎麽處理，如何承受如何忍耐，是壹個能不斷解決和輕松應付麻煩事的人。
因為內心的強大離不開信心的支撐，信心的支撐也要有能力包括財力！當然能力才是最重要的基礎，缺壹只能算是堅強於逞強！
壹個有智慧素質好的人，知道把握分寸懂得進退！待人接物就能夠做得恰到好處，自然會受大家尊重及認可，否則還需努力！
這個要從壹個人的內在修為和意誌力的強大做起，而且還經過壹段刻苦努力才能達到目的。
內心強大的人，往往都有這三個特點
內心強大的人，是面對挫折而不屈不撓的人，是對人生態度豁達開明的人，是壹個心裏素質極高的人。
這種人，善於思考，勤於分析，能夠充分的認識自我，並有著強大的自信心，意誌力。面對諷刺，排擠，打擊。不懼挫折，不為所動。心已定，笑對人生。
有了這樣的心態，才可能不懼磨難，不畏挑戰。勇於面對。
而內心脆弱的人，面對種種困難，會驚慌失措，無所力及，思不得法，動不得章，前怕狼後怕虎。為困難沈溺於痛苦當中，為困難所擊垮，而哀嚎。
不經磨難何談堅強，沒有自信哪來鬥誌。風雨過後，見彩虹。
人生如逆旅，
我亦是行人，
身居生死路，
何懼虎狼威。
1. 即使已經壹敗塗地，妳也仍然要堅持奮鬥！
2. 要學會經得起誘惑，妳必須晚點吃棉花糖。
3. 即使犯了再傻的錯誤，也要無所畏懼，不斷嘗試，直到成功。
4. 妳是個大人了，妳必須學會控制情緒。
5. 妳必須打那個妳不想打的電話。
6. 妳要毫不猶豫的去追隨直覺，然後拼盡全力的去實現目標！
7. 即使全世界的人都不支持妳，妳也要勇往直前，始終如壹。
8. 不管有多急，多忙，多累，或是受了多少委屈，妳都要竭盡全力的慢慢來。
9. 妳要學會善待妳的敵人，正式因為他們，妳才會變得更加強大。
10. 妳必須對妳的所作所為負責，沒有任何借口。
首先要找到壹份有穩定收入的工作 保障自己衣食無憂 老祖宗說 家有存糧 心裏不慌 壹定的經濟基礎是壹個人底氣的根本來源 再者對自己要有壹個客觀的評價 知道自己擅長什麽 真正想要什麽 在自己感興趣的事情上投入盡可能多的精力 把事情做到極致 成為行業內的佼佼者 自然可以名利雙收 當妳成為眾人追捧的對象 自然內心會足夠強大 另外要有主見 不要隨波逐流 因為現在處於信息爆炸的時代 如果妳把太多的精力放在圍觀別人的社交動態上 壹是會浪費了自我提升的時間和精力 再者那些過度包裝的視頻和照片 也會讓妳心理失衡 產生不必要的焦慮 所以 盡可能的把自己提升到人生的壹定高度 當大多數人需要仰視妳的時候 妳的內心壹定足夠強大了
內心強大是壹種心理素質，是心理成熟的表現。是指在困難和挫折面前能坦然面對，不受其傷害。
它的更高境界是把失敗和挫折當做進壹步提升自己的機會。
人生在世不如意十之八九，誰也難免遇到磕磕碰碰，溝溝坎坎。怎樣面對它們？考驗的是妳的內心承受力。然而內心強大不是與生俱來的，它需要不斷學習，歷練。
接納自己，建立自信
每個人都有不足和短板，不能因此而盲目自卑。要勇於承認它們，接納它們。因為它們就是我的壹部分。
同時每個人也同樣都有優點和特長，把它們都找出來，並創造條件利用和發揮它們。用它們成就妳自信和輝煌的人生。
學會獨立，拓寬心胸
人不論是趴著、蹲著還是站著，最後都必須是靠自己。沒有誰能永遠幫助妳。所以學會獨立是人的必修課。無論經濟獨立，還是精神獨立都是人生必備。
壹個有包容之心的人是最聰明之人。因為妳包容的人事物越多，妳過得越輕松。 “大肚能容，容天下難容之事”實在是壹種令人向往自由境界。
樹立目標，堅定意誌
人生要有壹個奮鬥目標，有了明確的目標，就不容易迷失方向。行動也才有力量。不管別人說三道四，不管前路有多坎坷，只管堅定的努力。
要知道克服的每壹個困難，都是向目標靠近了壹步。
精彩的人生需要具備強大的心理素質。只有用心去規劃和創造的人，才能遇到最好的自己。