2、明治病之術者，杜未生之疾。
3、窮奢極欲，算來何益精神。
4、厚於味者薄於德，沈於樂者反於憂。
5、至虛極，守靜篤。。萬物並作，吾以觀復。
6、早飯好而少，午飯厚而飽(八九分飽)，晚飯淡而少。壹頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
7、動脈硬化，並不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。
8、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
9、細糧四、粗糧六;主食四、副食六;動物四、植物六;壹把蔬菜壹把豆，壹個雞蛋加點肉。
10、莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡欲；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。
11、經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。
12、習勤成樂，習樂養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。
13、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
14、多食則氣滯，多睡則神昏。
15、神療重於食療，食療重於藥療，防病重於治病。
16、笑壹笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁壹愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。
17、寧吃好桃壹口，不吃爛杏壹筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。
18、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點饑和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。
19、不登高山，不見平地。不經鍛煉，不會強堅。
20、走步和音樂要兩方面並重，才能得到完美的人格：走步能強健身心，音樂能陶冶情操。
21、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復最舒暢，死於無知最冤枉。
22、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。
23、妳坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十裏，百病皆無健身體。
24、學習深鉆細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢咽，身心健康平安;學習馬虎粗心，知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。
25、食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
26、有的人活著為了吃飯(貪圖享受，貪圖好吃)，有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮，又要註意營養保健。健康長壽，多給祖國做貢獻)。
27、運動、節欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
28、生命在於運動，生命在於休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。
29、少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
30、早起不在雞鳴前，晚起不在日出後。
31、要活好，心別小；善制怒，壽無數。
32、攻克頑癥靠自身，恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。
33、天下有極慘極烈、至大至深之禍，動輒喪身殞命，而人樂於從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫欲乎！
34、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁禍首。
35、天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。
36、貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪誌壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。
37、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。
38、有病的皇帝，不如無病的乞丐。
39、飯後(半小時)百步走，活到九十九。飯後百步走，強似開藥鋪。
40、忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。
41、人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強，身心健康的狀況愈好。
42、行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓。
43、旺盛的精力，來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標誌。
44、好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。
45、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
46、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍壹時風平浪靜，退壹步海闊天空。
47、煙有百害，而無壹利。吞雲吐霧，傷害身體，汙染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。
48、笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
49、病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。
50、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
51、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。
52、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。
53、小事糊塗，大事明白。度量大壹些，風格高壹些，看的遠壹些，想的寬壹些。“諸葛壹生惟謹慎，呂端大事不糊塗”。
54、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。
55、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達、喜悅和樂觀，使人健康長壽。
56、藥補食補，莫忘神補。藥療食療，莫忘神療。
57、聲色者敗德之具，思慮者殘生之本。
58、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
59、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
60、饑而食，渴而飲；晝而興，夜而寢。無浪喜，無浪憂；病而臥，死而休。
61、奉勸諸君，註重保健。四大基石，牢記心間：“合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙。”貴在堅持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點，就會實現：終生無病，長壽百年。
62、粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。
63、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。
64、勸君少幹名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。