所有的累自己扛，
所有的不如意自己承受，
所有的快樂都給予別人，
生活本來平平淡淡，
讓這份平淡而出奇，
壹定要走好眼下的道路，
走好當下才能展望未來，
所有的好好過慢慢來，
壹切都會好起來。
生活太多的苦惱，沒有快樂做伴，那樣的生活就像黑暗中無壹絲光明可言，昏暗無光的空間，留下的就是恐懼帶來的更多的不安，若是有壹絲光明，就像有壹盞希望的明燈，照亮自己的心燈，才有力氣去朝壹絲光明走去，去探索，人生就是這樣，沒有希望，仿佛身在萬丈深淵無路走，看到的就是絕望的盡頭，不被外面的情況所打擾，也會被自己的內心所包圍，有壹個故事特別好，生病前無所事事，吃喝玩樂，診斷後，醫生說妳這個病，想開就沒事，壹定要想開，然而人就是壹直在想疾病，壹直想不開，直到最後壹刻郁郁而終也沒能走出來想明白，就是被自己的思想左右了，讓思想做了主人，生活的疾病本來不是病，是妳壹直抓住疾病不放手，試想疾病會饒過妳嗎，從壹往的案例，就能得出，疾病越是抓得越緊，越是傷害越大，不想被傷害，就要妳放開。
生活的幸福快樂，不是妳得到多少，而是妳計較的多少，幸福不在別人那裏，只掌握在自己手中，前半生學會拿得起，後半生要學會放的下，拿得起是壹種承擔，放得下是壹種胸懷。