2、不瘦下來不準買新衣服！
3、不要在妳最能吃苦的年齡選擇安逸。
4、要美麗，要好身材，就沒有那麽多的借口！
5、每次堅持不下去時候都會在心裏罵自己：妳這個廢物，垃圾，這麽點痛苦都堅持不下來還想要好身材，去死吧煞筆！廢物！沒毅力沒恒心爛泥扶不上墻的玩意
6、人生就像健身，有動力有目標才能前進。那些沒有明確健身目的者，運動效果壹般都很差強人意。
7、妳要眉毛上的汗水,還是眉毛下的淚水.這是妳的選擇!
8、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的妳壹定會感激現在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
9、妳曾經多少次給自己定下目標？還是最終都在欺騙自己？妳是否完全想要改變？看著自己最真實的眼神，問自己有沒有拼盡全力。
10、累嗎，累就對了，舒服是死人的事
12、勇敢做自己，永遠不會太遲。過去只是經歷，現在是嘗試，未來才是期待。向前看是夢想和目標；向後看是檢驗和修正。有多少事，如果當初回頭看看，就會做得更好；有多少人，如果能回頭壹看，可以免去多少錯誤和遺憾。回頭其實身後也寫著前方的路。妳自己選擇的路
13、多數的錯失，是因為不堅持，不努力，不挽留，然後催眠自己說壹切都是命運。分手不是壹種罪過，而是壹種經歷，就像壹場蓄謀已久的遠行，唯壹不同的是，有的是妳主動選擇，有的則是被動接受；時過境遷，妳留給過去的不過是壹抹淡淡的微笑和淺淺的回憶，妳會忘記當初為什麽會那麽痛苦和不舍。
14、撐過是天堂，放棄是地獄！
15、壹個人有生就有死，但只要妳活著就要用最好的方式活下去！
16、努力工作，快樂生活，愛家庭，愛孩子，承受壹切該承受的，快樂壹切可以快樂的。生命原本就是壹個追尋的過程，學會擔當，學會原諒，學會扛起責任和義務，哼壹支小曲，悠然前行。
17、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子。
18、人生就像健身，有的人把妳大重量當做熱身，有的人卻連妳的小重量還舉不起！
19、都已經痛苦的熬了壹些日子了，難道要讓那些發奮白費！
20、不論妳跑得多慢，都要比躺在沙發裏的人快！
21、朝著目標努力，用大了勁兒，妳會超越目標。偷懶，妳永遠都只停留在起跑點上！
22、倒下，也要倒在自己的地盤上。
23、男人不強大，軟弱給誰看！
24、享受痛苦和堅持，等待的是美好的成功。
25、當別人對妳豎起中指，妳還不敢用拳頭回答，那妳永遠都成不了男人
26、今日不減肥，明日徒傷悲！
27、昨天的經歷，有甘甜也有苦澀，有成功的輝煌，也有失敗的辛酸；有溫馨的慰藉，也有冰冷的失意。人生走過壹段路，風景畢竟不相同。這段惠風和暢，那段雨驟風狂。人生之旅本就是風雨兼程，是要說曾經擁有，也不要說曾經失去，失去的不是永遠失去，得到的不是永遠擁有，壹切都在發展變化，不斷地向昨天告別，滿懷信心地投入每壹個嶄新的今天。
28、苦難對弱者來說是壹種打擊，對強者來說是壹種饋贈！
29、當妳在猶豫的時候，這個世界就很大；當妳勇敢踏出第壹步的時候，這個世界就很小。等到有壹天妳變成了妳喜歡的自己的時候，誰還會質疑妳的選擇不靠譜呢？妳已經變成更好的妳了，壹定會遇到更好的人的。妳是誰，就會遇到誰。
30、趁著自己還年輕，給自己壹個牛逼的機會。
31、和牛牛在壹起以後，幾乎沒有喪過，每天都活蹦亂跳，那種負面的陰暗面也差不多銷聲匿跡，不是假裝開心，是真的開心，那種喪和極端，只會讓我覺得是在浪費時間，他帶給我的那種積極的生活態度，也讓我每天堅持看書，健身，學習新的技能，想要越變越好，覺得自己有