王瀟創立的趁早品牌影響了無數人，因為趁早因為王瀟（俗稱大姐），很多人走出了平庸，走向了不壹樣的精彩人生。趁早的標簽就是設計妳的理想人生，並從現在開始馬上行動。他最突出的標誌就是社群，從最開始的跑步社群和讀書社群，到現在分散在全國各地的五花八門的各種興趣社群，誌同道合的小夥伴壹起並肩作戰，互相激勵，正能量滿滿。
上面這款是趁早剛出的2018款效率手冊，也是我常說的趁早手賬本，我真正意義上開始寫手帳也是從今年使用趁早手冊開始的。在我看來，這本看似普通的本子，卻最能讓人體會到手帳的意義。
話不多說，下面就主要說說趁早手冊應該怎麽使用。
雖然趁早手冊上都規劃好了內容和板塊，妳只要用心填上去並且照著做就好了，但是還是有壹些細小的功能，有些剛開始用的小夥伴搞不清楚是幹嘛用的，這裏就全面分享下趁早效率手冊的使用心得。
1.壹生的計劃
打開趁早手冊的第壹件事，就是翻到最後幾頁，去填上妳的壹生的計劃，這是趁早的精髓也是手帳的精髓，我在之前的文章中說過，手帳的第壹步，就是要列出妳想要達成的目標 ，然後壹步步分解去實現。
這個本子只有壹年期，但是壹生的計劃卻是常更常新的。建議可以做壹個電子版，每隔幾個月或者壹年去回顧下，夢想實現了多少？
2.年計劃
做完之後，就可以翻到扉頁，開始寫上妳的年計劃吧。不知道怎麽分類，趁早已經幫妳分好類目了，只需要填寫上去就好啦！
年計劃之後還有壹年的讀書清單和觀影清單，可以把日常搜集到的好書好電影都填上去，想看的時候就不用糾結看什麽了，直接照著書單影單去看好了。對有些人來說，這些書單影單可能還不夠寫，也可以把他們寫到月計劃裏，或者單獨壹個本子用來做讀書筆記和觀影筆記。
第3頁是體重管理，記下初始目標和希望目標，把中間的部分平均等分，每月在相應的坐標上標記下，每個月連成線，就能看到壹整年的體重變化啦。
3.月計劃
年計劃之後，就要每月做好規劃，開始自己的逐夢行動了。
月計劃也有兩個部分組成：
壹部分是月歷月面和甘特圖。剛開始做手帳的人可能不太明白這部分是幹嘛的，所以經常空白。對手帳來說，這可是必不可少的壹部分那。
首先是最上面的甘特圖，在標題欄寫上每個月最需要最重要的幾件事，完成之後在相應的日期上打鉤或者塗色標記，壹個月之後妳就能看到妳在這些妳認為重要的事情上到底花費多少精力啦。甘特圖下面的月歷頁面，則是用來記錄每月的重要約會，活動，節日，紀念日等需要他人協作或者***同開展的活動。完成就打上勾，若是因為自己原因沒完成就劃線，因為他人原因未完成就打個×，方便妳查看究竟是自己不靠譜得多,還是他人不靠譜得多。
翻頁到了第二部分，這個部分是更加詳細的計劃，需要每月最後壹天或者第壹天認真想想這個月到底要做什麽，達成什麽目標。
這裏分為上月回顧、靈魂、肉體、金錢三個部分。只需要按照上面的提示填寫 就好了。上月回顧可以記錄三件上個月做得最好的事情和還需要改進的部分。
4.周計劃
周計劃就更具有執行意義，要非常有操作性才能達到目的。這裏的周計劃比較簡單，只需要妳列todolist就可以了。記下幾件妳覺得最應該完成的事情，不要貪多，先從3件事開始吧，是本周最重要的三件哦。可以是看某本書，從**頁到**頁，也可以是看幾部電影，寫幾篇文章，畫幾份插圖等等。分解到日計劃。
5.日計劃
日計劃分為3個部分，日期旁邊的每日金句。有的日期後面自帶有，有的沒有，沒有的話妳可以自己填上搜集到的好句子，也可以寫上自己的感悟，對自己壹天的期許，或是壹天的總結。
下面3個框框後面就要寫上壹天的3件事，這裏的三件事可以是妳周計劃中列出的部分，也可以是妳今天要做的生活瑣事或者工作安排，根據妳需要來。不要覺得少也不要覺得多，每天3件事能夠落實執行，那妳已經很棒了。
下面還有壹小部分頁面，可以用來進行回顧，壹天結束之後反思自己的執行情況和壹天的思考，也可以寫每天的小確幸，感恩日記。或者對今天概括壹個關鍵詞，並展開描述。
每日金句和todolist壹定要在頭壹天晚上或者當天清晨完成，下面的總結部分可以放到壹天結束之後再去安排。
周末的頁面是半天的空白頁，沒有橫線，可以自由發揮，妳可以依舊按照每天3件事來做，也可以根據周末的安排自由發揮咯。
壹定要註意的是，在每天寫完手帳之後和壹周過完之後，壹定要隨時翻看前面妳為自己定的每周計劃，檢查完成情況，思考為什麽沒有完成，應該怎麽更合理改進計劃和調整自己狀態。這樣計劃才真的起到作用。
6.月復盤
月復盤在每月的周後壹頁，有時候有半頁有時候壹頁，這裏可以梳理整個月實際完成了多少計劃，取得了什麽成果，再去和前面的月計劃去對比，壹定要對比：哪些完成了？哪些沒有完成？為什麽？是因為自己懈怠了還是計劃不夠合理？
月復盤在下壹個月的詳細計劃頁面裏也有出現，那裏只需要列出上個月取得的成果和分析之後確定的下個月行動目標就好啦。
7.點陣空白頁
整個手帳本最後幾頁是點狀的空白頁，這裏能做什麽呢？妳完全可以腦洞大開，自己安排。
可以補充做年度閱讀書單，這麽多頁，壹定夠妳寫。
可以列壹年的微夢想清單，時時關註夢想實現的進度。
可以列讓自己怦然心動的個人標簽，妳想要成為什麽人？妳希望別人怎麽稱呼妳？妳喜歡什麽樣的人。根據吸引力法則，寫下來，並且開始行動，夢想就會實現。
也可以發起自己的創意挑戰，每個月壹個主題，每天做壹件不壹樣的事情。
……
最後，無論是什麽形式的手帳本和手帳內容，妳壹定要是主角，妳擁有最大的主觀能動性。只有發揮主觀能動性，真正做了，改變才會發生，夢想才會為妳所有。