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格言理論,虛擬愛之療法

格局的意思是什麽?每壹個人的內在空間,都住著那樣壹個小孩:它擁有低沈的害怕和焦慮,十分缺乏安全感。內在小孩是我們在年幼年負傷粉碎的壹部分,它深深掩埋在大家每壹個人的心裏。那麽負面消息處理有哪些呢?下面就跟隨小編壹起來看看格言理論的文章吧。

每壹個人的心裏,都住著壹個內在小孩,它是個這般必須深愛的小孩。它純真地望著這世界,_有壹切抵觸和防禦,_有壹切防備和評判,它壹直維持對這世界沒有理由地接納和無止盡的求知欲。

每壹個人的心裏,都住著壹個本質爸爸媽媽,那時個這般理性的爸爸媽媽。內在小孩帶著變色眼鏡看這世界,由於很多年來在做著他人讓它做的事,提心吊膽地看他人的面色過日子,而且以他人看它的方法看待自身。

負傷的內在小孩手足無措地為躲在洞窟裏,帶著猜疑的目光看來全球。內在小孩愈負傷,格局的意思是什麽?內心的孔洞也就愈大,妳能發覺妳害怕去愛、害怕去投入、怕喪失身心健康、怕喪失摯愛的人、怕被別人丟棄、怕被別人忽視........

在找尋內在小孩的全過程中,很有可能會出現很多的痛楚體會,會再度閃過,我們要學好照料大家的內在小孩。在我們嘗試用愛去相擁它的情況下,它就不容易再那_害怕和擔心了。嘗試體會它的體會,再度感受那時候的心態,就會有機遇再次闡釋和愈療當初的外傷。使我們把內在小孩帶到大家的生命中,好好愛惜它、疼愛它、愛惜它!

1、過多完美主義者

典型性信心:我不足出色!我不會能夠犯錯誤!不出色配不上活!

大部分自我價值感不確定性的人,會從防禦的視角來分配自身的日常生活,進而不給別人以攻擊自身的機遇,方式之壹便是過多完美主義者。過多完美主義者的人,就好像在車輪子中飛奔的倉鼠,始終飛奔_有終點。剛拿到的獎牌都還沒焐熱,就又要去追求下壹個總體目標了。她們只為討好本質的成年人,卻對自身的覺得視而不見。長期性的過多完美主義者,促使自身產生了強迫性人格,活得擰巴不盡情!

2、過多取悅別人

典型性信心:我務必奉迎妳、附合妳、取悅妳,不然我就會喪失這壹關聯!

負面消息處理過多取悅別人的人,看上去十分友善,從來沒有性子,從不會發火,討喜。可是,過多追求完美外在和睦、擔心惹惱他人、擔心矛盾的不良影響是,害怕表述自身真正的覺得和念頭。可是,這股惱怒心態不容易消退,它會在心裏存款長大了,漸漸地隨處可見,最後在自身頂不住的情況下,就會爆發,隨後比較嚴重的毀壞關聯。

3、高掌控欲

典型性信心:我務必hold住全場,不然這壹事兒就會無法控制,我也要任憑妳的擺弄!

格言理論,有的人十分擔心錯亂、十分擔心遭受損害、十分擔心被控制,她們根據嚴控自身、嚴控身旁的人,去擊敗心裏的害怕和無歸屬感。瘋狂的高操縱者本身的組織紀律性會很強,她們在嚴控自身的狀況下,又嚴控愛人和別的家庭主要成員。壹旦身旁的人,_有依照他明確的規定去做,就會比較嚴重傷腦,以致於發非常大的性子。