判斷運動性疲勞的生理學方法有哪些？如何應用

運動性疲勞是由運動負荷所引起的壹種正常生理現象，表現為機體工作能力暫時性下降。在運動實踐中，依據運動方式、發生部位以及產生機制的不同。就像遊泳短跑這種強度較大的運動，表現為肌細胞內代謝變化導致ATP轉換速率下降。需要運動員在平時的練習中加強自我意識，刻苦鍛煉，努力提高自己的成績，來適應這些運動疲勞。