我堅信，壹頓能給妳帶來真正快樂的美餐，不論從短期還是長遠來看，都比妳站在廚房裏翻著櫥櫃和冰箱裏的果腹食物對妳有益得多。
我堅信的是，我不想活出個閉塞的人生——麻木到感受不到、看不到。我想要每壹天都是新的開始，去探索壹切的可能性，去體驗每壹種層次的快樂。
我堅信的是，閱讀能讓妳的心胸更開闊。它能讓妳暴露在外，給妳機會接觸任何妳頭腦裏能抓住的東西。我對閱讀最愛的是：它能讓妳擁有上升到更高境界的能力，並讓妳繼續攀登。
我堅信，如果妳把自己的幸福付諸他人，那妳就是在浪費時間。妳肯定非常勇敢無畏，才能給予妳自己那些不曾獲得的愛。妳要開始註意到，每壹天都將帶來新的機會讓妳成長。
我堅信，我們直面的每壹個挑戰都有把我們擊倒的力量，但比打擊本身更令人不安的是，我們害怕自己無法承受它。當我們覺察到腳下的大地震動起來時，就會驚慌失措，忘記自己知道的壹切，只讓恐懼攫住我們。只想壹想可能會發生什麽就足夠讓我們失去平衡。
我堅信，不論妳面臨著怎樣的挑戰，妳都得記住，妳人生的畫布是由每天的經歷、行為、反應和情感塗抹的，妳才是畫筆的主人。如果我在21歲時就明白這個道理，我就會為自己省去很多傷心和自我懷疑。
我堅信，當妳的婚姻觸礁，當妳失去了壹份能證明自己的工作，當妳壹直倚賴的人背棄了妳，毫無疑問的是，改變妳對自己狀況的思考方式是改變這壹切的關鍵。我堅信，所有障礙都有意義，能否敞開心扉從這些挑戰中學習，就是成功和被困之間的差距。
我堅信這壹點：妳將會成為什麽人，只會由妳現在身處何處來決定。所以，學會欣賞妳的教訓、錯誤和失利，把它們當成踏腳石走向未來，這才清晰地標誌著妳前進的方向是正確的。
我堅信的是，缺乏親密感並非是跟別人有距離，而是對自己漠不關心。的確，我們都需要那種能讓我們更牢固地支撐著我們的關系的東西。但能確定的是，如果妳在尋找壹個人來治愈妳、完善妳——能讓妳內心那個總是耳語著妳什麽都配不上的聲音閉嘴，那妳就是在浪費時間。
我堅信的是，愛就在妳周圍。愛和被愛是可能的，不管妳身處何處。愛存在於各種形式之中，有時我走進自己的前院，都能感覺到所有的樹木散發出愛來。對於任何想要它的人，它總是存在的。
我堅信的是，如果妳能11天跟壹個朋友在擁擠的空間裏待著，最終都活了下來還能大笑，妳們的友誼就是真摯的。
我堅信的是，當我們最終分析自己的人生時、當待做事項已經不再存在、當狂亂已經結束、當我們的電郵收件箱全空了的時候——還能繼續有價值的唯壹壹件事就是，我們是否愛過他人，他人是否愛過我們。
我堅信，欣賞人生中出現的所有壹切會改變妳的整個世界。如果妳能意識到自己獲得的善，而不糾結於沒得到的，妳就會為自己散發和制造出善來。
我堅信，如果妳每天抽點時間來感恩，結果會讓妳大吃壹驚的。
我堅信，任何時候都充滿感恩並不容易，但就是在妳最不覺得要感恩的時候，妳才最需要感恩能給予妳的，從另壹個不同的角度。感恩能轉變任何狀況，它能改變妳的氣場，把妳的負能量轉化為正能量。這是改變妳人生最快捷、最簡單也最有力的方法——我堅信這壹點。
我堅信的是，當妳可以充滿愛意和感激地與妳的身體和好，就完全沒必要跟它抗爭了。
我堅信的是，給予比得到有更多的樂趣，沒什麽能比我送得好，收禮人又收得開心的禮物更能讓我高興的了。我能真誠地說，我給出去的禮物給我帶來的幸福感和它給收禮人帶去的幸福感壹樣。我感受著，給予著。
我堅信，只有全心接受自己，妳才能真正實現人生的圓滿。我對任何相信自己能變成從前那個人的人表示抱歉，通往妳最精彩人生的道路不是否定，而是珍視每壹個時刻，為當時、當下刻下自己的烙印。
我堅信的是，妳最恐懼的事情並沒有什麽力量——恐懼本身才充滿力量。事情本身無法真正傷害妳，但恐懼能把妳的壹生都毀掉。每壹次，只要妳向它投降，妳就會失去力量，而恐懼則能獲得更多的力量。所以，妳必須下定決心，不管前面的路看上去有多艱辛，妳都要沖破焦慮的阻礙，不斷地邁步。
我堅信的是，妳生來不是要變得渺小的，而是要成長壯大的，變得更精彩無比，變得更無與倫比，利用每壹刻充盈妳自己。
我堅信的是，不管妳現在所處的情形是什麽樣的，妳自己都是制造它的主因。妳用自己的每壹種經歷建造起了這個人生，每壹個思緒、每壹個選擇。而在這些思緒和選擇之下隱藏著的，是妳心靈最深處的意願。所以，我做出任何決定之前都會問自己最關鍵的問題：我真正的意願是什麽？
我堅信的是，我們人生中最重要的冒險不壹定非得是攀登最高峰，或是走遍全世界。妳能得到的最大的振奮感應該是實現了自己的人生夢想。
我堅信，財富是能給妳更多選擇的工具，但絕不能彌補壹個不完滿的人生，也絕不可能在妳內心中創造出壹片寧靜來。活著最關鍵的壹點就是，變成妳本該成為的人，不斷地在自我中成長，並成為新的自我。
我堅信，每壹天都蘊含著用驚奇的雙眼去看世界的可能性。
我堅信，我越是年歲漸長，就越無法容忍那些瑣碎而膚淺的追求。有種財富與金錢毫不相幹，它只有從關註自己人生的智慧和洞察中得來。它可以教會妳所有的壹切。我堅信的是，學習這些的快樂就是最偉大的獎賞。
我堅信的是，能夠在這個美麗的世間活著是個極贊的恩典。我希望自己在世間的日子能盡可能明亮無比。
我堅信，當然，沒人能夠預測未來，但我堅信意願的力量。我的意願就是將每壹年都當成擁有許多偉大未來的壹年。我不相信世界末日，我希望能完成自己的職責，不管是對自己還是對這個世界，都帶來壹種改變，能讓我們活得更真實、更有愛、更依賴直覺、更充滿創造性、更精誠合作。這就是我對精神進化的理解，這就是我對精神革命的理解！
我堅信這壹點：自然之力是為著我們的，賜予我們充沛的生命。我們人類把本是壹塊敞開的奇跡和莊嚴之地縮小到日常經歷現實中，但即使在平常，也有非同尋常的時刻。
我堅信，首先得弄清楚自己是誰，我才能戰勝“討好”這壹疾病。當我接受了我是個不錯的、善良的、慷慨的人這壹事實之後，不論我是同意幫忙還是拒絕，就不用再通過其他方式證明任何事了。
我堅信，妳不可能給予連妳自己都沒擁有的東西。如果妳讓自己枯竭到了某種程度，妳的感情和精神的油箱都空空蕩蕩，只能靠著習慣這壹燃料前行時，每個人都不可能從中得到任何好處，特別是妳自己。
我堅信的是，妳的呼吸就是妳的錨，是上天賜予妳的禮物——賜予我們大家的禮物，能讓我們在眼下這壹刻回到我們的中心。不論何時，只要我遭遇到任何壹絲的緊張感，我就會停下來，深吸壹口氣，然後呼出去。
我堅信，當妳內心的GPS系統不太對勁時，肯定有麻煩等著妳，妳的直覺就是妳的指南針。在高空中，我重新學會了不去理會各種繁雜瑣事，而專註於自己心聲的重要性。
我堅信，妳絕不可能只給予其他人，卻不回饋自己。最終妳會變得空洞，即使不那麽糟糕，妳也還是會變得不如妳本來可能在工作上、家庭裏和自身可以實現的狀態。讓妳的生命之井重新充滿吧，為了妳自己。
我堅信，擁有最好的東西無法取代擁有最好的人生。當妳能拋棄所獲得的欲望，才能知道自己真的上路了。
我堅信，壹個小小的恢復就能起很大的作用。給自己壹點兒時間，這麽做我壹丁點兒負疚感都沒有，因為我正在給自己加油。這樣等到下壹個階段開始時，我就已經為即將來臨的壹切做足了準備，完全恢復了狀態。
我堅信，照料好妳的身體，不管怎麽照料，都是壹種投資，而它的回報則是無價的。我堅信，我們不是我們身體的奴隸，更不是我們為自己身體制造出來的形象的奴隸。
我堅信，我們老想著的內容就是我們會變成的樣子——壹個女人思考著，她便存在著。如果我們壹個小時接壹個小時地吸收那些不能反映我們之出色的形象和信息，難怪我們會覺得自己的生機和活力被抽幹了呢。如果我們每周都看著幾十種不同的殘忍行為，也就難怪孩子們會把暴力當成壹種可行的手段來解決沖突。
我堅信，如果妳用妳能得到的東西來定義自己，而不是去了解自己到底需要什麽才能開心滿足，妳不僅是超過自己的限度活著，或過度拉伸自我，妳其實是活在謊言中。
我堅信，只有當妳沒有太過揮霍時，才會更加享受壹切。以下就是何時妳會知道自己買東西很明智：妳買回家壹件東西，壹點兒也不後悔，不管妳買的是什麽，買回去十天之後，妳比剛買的時候還為這東西高興。
我堅信，妳得不斷地關照自己的頭腦、身體和心靈，才能過上本該有的生活。當它們三個都全力以赴時，妳就能實現自己在這世間的全部潛能。