2.每天堅持運動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規律（養胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
3.健身的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創造明天的幸福。
4.騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。遊泳戲水小溪海灘，暢遊自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：壹起運動鍛煉，健康幸福美樂！
5.別人認為妳是哪壹種人不要緊，關鍵是妳到底是哪種人。——賀拉斯
6.每個星期壹定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。
7.鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
8.只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——（歌德）
9.身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，並且使健全的精神寓於健全的體格。
10.堅持早睡早起運動讀書珍惜時間做好當下能做的事情。
11.下周回學校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝壹個月也算是下壹段旅程出發前的休息
12.早上起來空氣鮮，運動場上跑壹跑。舒經活絡精神振，神清氣爽心情好。壹天萬事都順利，開開心心無煩惱。全民健身日到了，願妳精神足，身體好！
13.能吏尋常見，公廉第壹難。——元好問
14.出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是壹部分。
15.機器不轉要生銹，人不活動要得病。
16.鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在於運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。
17.健身不壹定能長壽，但壹定能讓妳看起來更年輕。
18.女孩子就應該堅持運動，認真工作， 努力掙錢，空余時間學學插花。
19.鍛煉適可而止，運動量力而行。
20.不管進行什麽鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。
表達堅持和自律的簡短勵誌句子(篇二)
21.站著不動，妳永遠都只能是觀眾。
22.健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。
23.瘦子的腹肌和女胖子的D胸壹樣、都毫無意義。
24.電視莫看久，飯後百步走。
25.健身的意義就是在最難熬的時刻發現自己的汗水沒有白流～馬甲線妳好呀！
26.把壹切世俗都放下，把所有的重量都舉起，健身者亦是修行者。
27.自制是壹種秩序，壹種對於快樂與欲望的控制。——柏拉圖
28.其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。——孔子
29.主要看氣質，看妳大爺，不健身哪來的氣質？
30.清風兩袖朝天去，免得閭閻話短長。——於謙
31.生命在於矛盾，在於運動，壹旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
32.胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
33.健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。
34.豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。
35.我不對自己兇狠，別人就會對我殘忍。人這壹輩子沒機會做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
36.站著不動，妳永遠都只能是觀眾。
37.有勇氣不壹定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是壹天結束後靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”
38.壹個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全。——巴爾紮克
39.沒有壹個朋友比得上健康，沒有壹個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
40.有壹天當妳明白什麽是克己堅持，妳自然會回來和我壹起伏地挺身。
堅持運動自律改善自己的句子錦集四十條
堅持運動自律改善自己的句子篇壹
1.自制是壹種秩序，壹種對於快樂與欲望的控制。——古希臘·柏拉圖
2.有壹天當妳明白什麽是克己堅持，妳自然會回來和我壹起伏地挺身。
3.彎壹彎腰，伸壹伸腿，幸福緊相隨；晃壹晃腦，搖壹搖頭，健康圍著妳笑；動壹動手，擻壹擻肩，快樂在身邊。全民健身日，願妳參與運動，做個健康幸福的人。
4.看美女壹個個活得更滋潤，為啥?美女漂亮自然壹呼百余輛車接送，任她挑選。妳呢?拖著臃腫的身軀和妄 圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到?
5.千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
6.生命在於矛盾，在於運動，壹旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
7.瘦子的腹肌和女胖子的D胸壹樣、都毫無意義。
8.鍛煉身體要經常，要堅持，人同機器壹樣，經常運動才能不生銹。
9.讀書，去別人的靈魂裏偷窺。旅行，去陌生的環境裏去感悟。電影，去熒屏裏感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境裏探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
10.鍛煉不出汗，目的難實現；練出壹身汗，小病不用看；大汗莫當風，免得疾病生。
11.把壹切世俗都放下，把所有的重量都舉起，健身者亦是修行者。
12.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。
13.甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，願妳笑口常開，健康相伴！
14.要想人前顯貴、必須人後受罪。
15.不管進行什麽鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。
16.今天不走，明天要跑。
17.連壹個只有壹條腿的人都在健身、妳有什麽資格懶惰！
18.把身體上與精神上的訓練相互變成壹種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之壹。
19.有勇氣不壹定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是壹天結束後靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”
20.刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
堅持運動自律改善自己的句子篇二
21.生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
22.李寧：壹切皆有可能！
23.鍛煉從今始，何必待明朝。
24.累嗎，累就對了，舒服是死人的事。
25.多照照鏡子，很多事情妳就明白了。
26.瘦了的`人生不壹定開了掛，但是胖的人生都走不動。
27.別人在努力學習，妳卻在看偶像劇。別人在努力健身，妳卻沈浸在島國電影裏意淫著。妳也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己壹事無成，因為這是妳自己選擇的。
28.我運動、我健康、我快樂！
29.多識前言畜其德，莫拋心力貿才名。——龔白珍
30.長壽又健康，生活質量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。
31.練足精氣神，不進醫院門。
32.中年養生少女的第壹天。喝中藥、泡腳、健身跑步壹樣不能少。
33.騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。遊泳戲水小溪海灘，暢遊自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：壹起運動鍛煉，健康幸福美樂！
34.男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什麽胖。
35.別人認為妳是哪壹種人不要緊，關鍵是妳到底是哪種人。——賀拉斯
36.每天堅持運動，保持最好的狀態。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
37.散步賞秋情飛揚，騎車郊遊保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，壹起快樂運動，健康人生。
38.每天早起壹刻鐘，改掉壹個壞習慣，學習壹項新技能，堅持壹項運動，隨身帶壹本書，嘗試壹件新鮮事。
39.在我們勞動人民的國家內，需要千百萬身體健壯、意誌堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。——（列寧）
40.妳只有非常努力，才能看起來毫不費力。
女生堅持不懈鍛煉自律的勵誌句子四十句
女生堅持不懈鍛煉自律的勵誌句子(篇壹)
1.運動健將們，用妳的實力，用妳的精神，去開拓出，壹片屬於妳的長跑天地！
2.科學的基礎是健康的身體。——（波蘭科學家——居裏夫人）
3.只要不違內心，任何經歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
4.妳要眉毛上的汗水，還是眉毛下的淚水？這是妳的選擇！
5.流汗的感覺真好，每天堅持至少半小時的運動和半小時的閱讀。
6.良好的心態和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。
7.發展體育運動，增強人民體質。
8.秧歌扭起來，神采飛揚；歌聲唱起來，心態年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，壹起快樂運動吧。
9.登上快樂的山峰，讓生命裏充滿欣喜；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什麽，壹起攜手運動，贏得健康常在。
10.記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
11.世上只有壹種失敗、那就是半途而廢！
12.流水不腐，戶樞不蠹，動也。（呂不韋）
13.生命在於運動，每天堅持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每壹天！
14.想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每壹個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。
15.健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
16.鍛煉身體要經常，要堅持，人同機器壹樣，經常運動才能不生銹。
17.從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
18.散步賞秋情飛揚，騎車郊遊保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，壹起快樂運動，健康人生。
19.豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。
20.能命令自己的人就很快能命令別人。——希翰
女生堅持不懈鍛煉自律的勵誌句子(篇二)
21.奔小康，要健康；有健康，享小康。
22.堅持運動，保持健康！希望未來的妳更加優秀，不迷茫。
23.即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
24.我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。
25.妳就像突闖我軌道中的壹顆行星，我便有了新的運動起點，我每天運動的軌跡都有妳的痕跡，從此我為妳勾勒繞了圈的弧度。
26.壹個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全。——巴爾紮克
27.下周回學校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝壹個月也算是下壹段旅程出發前的休息
28.健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。
29.不管發生什麽事我都要活下去、因為我要完成我想要做的事情！
30.不管進行什麽鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。
31.品行是壹個人的內在，名譽是壹個人的外貌。——莎士比亞
32.劉翔：中國有我，亞洲有我！
33.堅持早睡早起運動讀書珍惜時間做好當下能做的事情。
34.在我們勞動人民的國家內，需要千百萬身體健壯、意誌堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。——（列寧）
35.我跟妳說，這是個殘酷的社會。妳別以為有真本事怎麽著，外表更重要。
36.堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續加油！堅持！
37.妳連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心?
38.汗水、是脂肪在哭泣！
39.胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
40.妳流下的每壹滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
生命在於運動貴在堅持自律的句子收藏四十條
生命在於運動貴在堅持自律的句子篇壹
1.不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
2.站著不動，妳永遠都只能是觀眾。
3.失眠中總結：只有每天堅持運動，才能有好的睡眠。
4.沒有傘的孩子必須努力奔跑!
5.壹個民族，老當益壯的人多，那個民族壹定強；壹個民族，未老先衰的人多，那個民族壹定弱。（皮埃爾顧拜旦）
6.思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦並用，鍛煉第壹，是我多年的體會。
7.騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。遊泳戲水小溪海灘，暢遊自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：壹起運動鍛煉，健康幸福美樂！
8.不抽煙少喝酒，每天三笑驅憂愁，壹生能活九十九。
9.奔小康，要健康；有健康，享小康。
10.累嗎，累就對了，舒服是死人的事。
11.每天堅持運動，保持最好的狀態。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
12.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。
13.意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
14.全民健身日到了，做操的賞快樂心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強青春永駐，登山的賞健康壹生，不運動的發配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運動。
15.能吏尋常見，公廉第壹難。——元好問
16.健全的精神寓於健全的身體。
17.豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。
18.每天自我鼓勵式運動，堅持運動堅持運動， 練出馬甲線， 練出小腹肌 ，練出漫畫腿 ，劈個大豎叉 ， 再來個大橫叉。
19.運動健將們，用妳的實力，用妳的精神，去開拓出，壹片屬於妳的長跑天地！
20.要麽揮汗如雨，要麽滾回家。
生命在於運動貴在堅持自律的句子篇二
21.每個星期壹定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。
22.生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
23.成功的路上並不擁擠，因為堅持的人不多。
24.我活著就要強大的存在、即使這種存在註定要讓我孤獨！
25.有勇氣不壹定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是壹天結束後靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”
26.瘦了的人生不壹定開了掛，但是胖的人生都走不動。
27.大海如此的浩渺，鼓聲多麽美妙，運動員們，妳們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以妳們為驕傲，我們會永遠為妳們叫好！
28.沖掉在健身房流下的汗水，甩壹張面膜，然後碎覺。
29.對美麗有執念的女人，從內美到外，堅持運動、堅持保養護膚，愛自己就要用最安全的產品！
30.出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是壹部分。
31.登上快樂的山峰，讓生命裏充滿欣喜；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什麽，壹起攜手運動，贏得健康常在。
32.豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。
33.塑造自己，過程很疼，但妳較終妳能收獲壹個更好的自己。
34.人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路裏。我進健身房都在壹杯接壹杯地補充葡萄糖。
35.腹肌不難練、只是沒苦練！
36.把身體上與精神上的訓練相互變成壹種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之壹。
37.妳要眉毛上的汗水，還是眉毛下的淚水？這是妳的選擇！
38.中年養生少女的第壹天。喝中藥、泡腳、健身跑步壹樣不能少。
39.困難不僅可以磨煉我們的意誌，還可以鍛煉我們的身體。
40.想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每壹個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。
“表達堅持和自律的簡短勵誌句子通用四十條”的句子，經典而讓人回味。希望這些正能量句子讓您增加克服困難，迎接挑戰的勇氣。多讀讀“ 堅持運動自律句子 ”的句子，讓自己保持好心情。