1、今天努力運動練身材，每天進步壹小步就是成功的開始。
2、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有壹種，跑壹場馬拉松。
3、每壹次長跑，都是對自我的壹次暴力拆洗與排列重組。
4、燃燒我的卡路裏，我要變成萬人迷，每天鍛煉壹小時，不達目的不放棄。
5、今天健身雖然肌肉酸痛，但是這是鍛煉出更強壯的身體的墊腳石!
6、生活就像海洋，只有意誌堅強的人，才能到達彼岸。
7、跑步真正的目的，不是為了贏得壹場比賽，而是試探內心的極限。
8、跑步本身就是壹件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意誌，就像生活本來的樣子。
9、壹切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道。
10、有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。
11、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
12、喜歡舉重的妳，壹天不練就覺得渾身不自在了吧！