1、大S是壹天壹香蕉吃3個星期。所以妳看，就是要忍。為什麽別人能妳就不可以？
2、妳難道就喜歡別人對妳不堪入目的身材指指點點？就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去？
3、妳吶？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？
4、漂亮，那是必須要的！但是，腦子也要有減肥的方法有狠多我說的是，別的也有選壹個讓妳最開心的最能堅持的！
5、壹個人若連自己的肥肉都搞定不了，還怎麽搞定別人的心！
6、壹個人連自我食欲都控制不住，還跟牲口有什麽區別？
7、相信自己！妳壹定可以！妳瘦了，就可以大吃特吃了！妳瘦了，就可以隨便買衣服了，售貨員只會說：這個衣服妳可能穿起來有點大！妳瘦了，就不會掛科了。妳瘦了，世界就會和平了！
8、減肥時應該多吃的食物：蘋果、梨、芹菜、白菜、黃瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、豆漿、燕麥、紅薯、南瓜、低脂牛奶、魚肉、牛肉等。
9、有男朋友的胖子！再長肥妳男朋友就不要妳了！妳當他說妳胖胖的很可愛！說妳體型剛好是真的啊！妳是沒張腦子還是咋的！妳男朋友要170CM200J妳看著可愛不！
10、吃飯只吃8分飽，好處多得不得了。這樣能幫妳控制食量，使妳不會因為飯量過多而導致腰圍越來越粗。過於饑餓會導致妳下壹餐吃得更多，總是吃太飽會導致脂肪囤積。
11、美女鄙視我們胖子！我們活該！誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅持點！
12、照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀！
13、要瘦壹定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麽忍，就是不要去吃。
14、沒人能幫妳，只能靠自個兒。假如妳沒想到我喊妳胖人就從如今著手別吃了。飲水吧就，餓就去睡覺兒。
15、美，瘦了壹點有什麽用啊，才不要聽別人虛情假意的說，妳好像瘦了壹點。瘦壹點有什麽用，聽就要聽別人說，哇啊！妳好美哦！那樣才是美得冒泡。
16、不要以為過度節食可以減肥，過於饑餓感不僅會損害妳的健康，還會讓妳吃得更多。按照健康的飲食習慣按時用餐，不要隨意吃東西，這樣會減少攝入壹些多余的熱量。
17、那些想減肥又沒有意誌力喜歡吃東西的人，沒救。
18、只有對美麗身材的渴望大出對失望的渴望，才有可能減肥成功。
19、減肥時應該杜絕的食物：糖、巧克力餅幹、薯條、冰淇淋、油炸小零食、回鍋肉、油條、燒餅、炸雞腿、漢堡、雞塊、薯條、可樂等。
20、其實在妳想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持壹下再堅持壹下，也就過去了。
21、沒人能幫妳，只能靠自己。如果妳不想我喊妳胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。
22、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消滅美回來。
23、妳們要自己加油。要證明給自己和壹些傻x看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的壹天。
24、愛情讓人痹，婚姻讓人麻木。經歷壹場戀愛就像吃巧克力，就算妳不用付巧克力的錢，也得付減肥的錢。
25、胖人當然壹樣可以自信，但如果妳耿耿於體重不能釋懷，那麽還是減肥吧。
26、壹只小小的計步器，可以說是健身減肥的隨身寶，帶上它，堅持每天徒步行走，就可輕松減掉贅肉。研究表明，計步器使用者的.運丵動量平均提高了27%，體重普遍下降。
27、如果妳和我說妳不能忍餓問我怎麽辦，我只能說那妳別減了。
28、豬胖還能多賣點錢，妳胖能賣錢嗎？胖子比豬還不值錢。
29、我跟妳說，這是個殘酷的社會，妳不緊要有真本事，外表也狠重要。女生壹定要愛自己。
30、如果妳說妳不能忍餓問我怎樣辦，我只能說那妳別減了。
31、吃？妳有資格吃麽？有臉吃麽？不覺得自己惡心麽？還想不想要臉樂？還想不想讓內些看扁妳的人大吃壹驚？
32、瘦紙永遠不知道胖紙站在秤臺上的無奈。胖紙永遠不懂瘦紙輕意被推倒的淒涼。
33、妳想壹輩子胖嗎？想壹輩子受人的嘲笑嗎？想壹輩子擡不起頭嗎？
34、青春只有壹次，我們不能浪費青春！我們要有絢麗的青春！
35、要瘦就得付出代價受不了就繼續在胖子行列混，反正世界上胖子這麽多，也不差妳壹個。
36、成長是壹段錐心的疼痛，不計後果的那段叫做青春！人家減肥減腰減屁股，為什麽妳非要從腦細胞開始。
37、天增歲月人增肉，歲滿乾坤肉滿身，黃天在上，厚土為證，我願用身上20公斤肉換取今年華夏風調雨順！
38、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！活該妳這種人就只能對著那些XS的美衣流淚！夏天要到了！妳那象腿就別自討沒趣地穿裙子了！妳就不怕有人在背後悄悄驚嘆妳的勇氣麽！
39、能大聲喊出來的，都是真話；能老遠認出來的，都是真胖！
40、要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混。
41、想證明給其他人看看，我可以！妳的誌氣哪兒去了？
42、美，瘦了壹點有什麽用啊，才不要聽別人虛情假意的說，妳好像瘦了壹點。瘦壹點有什麽用，聽就要聽別人說，哇啊！妳好美！
43、胖子沒前途，妳心靈再美也就是個好心腸的胖子！
44、要瘦壹定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃。
45、胖子總是被特別在乎的人忽略，會很難過，而更難過的是妳還要裝作妳不在乎。
46、妳就壹直做壹個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！
47、剛被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！妳終於被甩了啊！妳男朋友是只吃只拉的造糞機妳也想甩了他是吧！還在痛苦裏暴食？！那妳就等著下個男人也甩了妳吧！
48、姐妹門，胖子沒前途！胖子沒未來！先瘦下來再說話！
49、我跟妳說，這是個殘酷的社會。妳別以為有真本事怎麼著，外表更重要。
50、跑步（跑步機）50分鐘：慢速跑10分鐘；勻速跑30分鐘；最後沖刺快速跑10分鐘。中間如果堅持不下來就快走，切記不要停下來，快走也不要超過2分鐘。
51、不管年紀，漂亮是必須的，減肥也沒有藉口，妳能把自己吃肥就壹定能瘦下來，30多歲的女性應該比20歲女生更有智慧，妳應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。
52、看美女壹個個活得更滋潤，為啥？美女漂亮自然壹呼百余輛車接送，任她挑選。
53、身材不好穿不了好看的衣服，這年頭還有誰去看心靈美的啊就正因胖，經常被人挖苦。
54、其實我需要的只是，夏天壹起吃冰棍，冬天壹起曬太陽；壹起慢慢變胖，壹起吵吵減肥的人。
55、想減肥就別TM給自己找借口，少墨跡，果斷點會死？
56、壹直浸沈在這麽的謊話之中，當然沒有了減肥的動力，不騙人的只有照相機和鏡子！