食管反流病是壹種非常痛苦的疾病，因為患了這種病之後，胃酸會反復侵蝕我們的食管，嚴重的會導致我們的食管癌變。有些患者會出現嚴重的反流現象，壹些食物會反流到我們的口鼻，從而引起鼻炎和鼻息肉。
食管反流病的癥狀也非常明顯。患這種病的人，吃飯時會血壓升高，吞咽食物時身體上肢會有明顯的放射性疼痛。
食管反流如果不及時治療，會嚴重影響我們的健康。食管反流病不能多喝水，因為水太多會加重反流的病情。壹般來說，這種病有慢性胃炎，食管炎患者主要是飲食不健康引起的。所以，想要緩解這種狀況，有效治療這種疾病，就必須調整飲食。
首先要杜絕壹系列刺激性食物。刺激性食物，包括各種冷、辣、油膩的食物，尤其是油膩的食物，會刺激我們的腸道，引起惡心嘔吐，嚴重的話還會加重食道反流。
其次，我們應該加強體育鍛煉。這種病的發病與人體免疫力和抵抗力有很大關系。壹般來說免疫力較高的人完全可以避免。所以日常生活中要盡可能的加強體育鍛煉，可以吃壹些保健食品來提高免疫力。
同時也需要保持健康的心態，盡量避免焦慮、緊張、抑郁。