妳好:中醫學認為人體左主血、右主氣,左屬肝、右屬肺。像妳所講的“女性左側身體老是發涼”可以初步斷定是肝的疏泄功能有問題,導致血不養經。
左側身體老是發麻是怎麽回事?中醫的觀點來看,手腳容易冰冷、麻木,多是屬於氣血的毛病,因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足。 除了增加營養,適當運動外,可以試試這兩招,會受益的! 氣能行血,氣能攝血,氣能生血,血能載氣,氣行血則行,氣滯血則凝。調節呼吸,氣血通暢,經絡通暢了,壹切就好了。冬季養生早臥晚起,以待日光。中午少睡壹會足夠。子時(晚上11~1點)和午時(中午11~1點)都是陰陽交接的時辰,晚上子時陰盛至極,開始陽升陰降,中午午時陽盛至極,開始陽降陰升。中醫養生註重睡好子午覺,可以健康長壽。教妳壹招,調節呼吸法——也叫呼吸吐納法。呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸兩種:第壹自然呼吸,也叫做腹式呼吸,因為在呼吸時,壹呼壹吸,必須都能達到下腹部。在吸氣時,空氣入肺,充滿周身,肺底舒張,抑壓橫膈膜,使空氣下降,這時胸部空松,腹部外凸,在呼氣時,腹部收縮,橫膈膜被推而上,上抵肺部,使肺底濁氣,外散無余。可見呼吸作用,雖與肺葉有密切關系,但它的伸縮,常須依靠下腹和橫膈膜的運動,方能合乎自然大法,使血液回圈流暢。我們不但在靜坐時,須用此法,實際上,不論行、住、坐、臥,應該隨時使用。關於自然呼吸法的調和方法如下:(a)、呼息時,臍下腹部收縮,橫膈膜向上,胸部緊窄,肺底濁氣可以擠出。(b)、吸息時 , 從鼻中徐徐吸入新鮮空氣,充滿肺部,橫膈膜向下,腹部外凸。(c)、呼息吸息,均使自然,漸漸細長,達於下腹。(d)、呼吸漸漸靜細,出入很微,反復練習,久之自己不知不覺,好像無呼吸的狀態。(e)、能做到無呼吸的狀態,那末沒有呼息,也沒有吸息,雖有呼吸器管,好像不必用它;而氣息仿佛從全身毛孔出入,到這壹步,可以說達到了調息的極功。不過初學的人,切不可有意去求,必須聽其自然。第二、正呼吸,這壹方法,主張呼吸宜細長,宜達於腹部,以及使橫隔膜上下運動等,都與自然法,沒有兩樣。不過呼吸時腹部的張縮,完全相反。因為反乎自然呼吸,所以也叫做逆呼吸。關於正呼吸的調和方法如下:(a)、呼息宜緩而長,臍下氣滿,腹部膨脹,胸部空松,橫膈膜馳緩。(b)、吸息宜深而長,空氣滿胸,胸部膨脹這時臍下腹部收縮。(c)、肺部氣滿下壓,腹部收縮上抵,這時橫隔膜上下受壓迫,運動更為靈敏。(d)、在靜坐時,呼息及吸息,宜極靜細,以自己也不聞其聲合宜。全身放松,註意力集中在呼吸上,不壹會就會睡著。 睡眠質量好了,壹切就都OK堅持,妳會受益!物我兩忘,無欲無求,天人合壹,順其自然。心靜就是真功夫!還有壹招,腹部 *** 法。睡前用手心 *** 腹部。方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心,順時針 *** 和逆時針各 *** 相同的圈數,直至手掌心感到熱,累了可以換另外壹只。做的同時並配合深長的呼吸,壹定要靜心!註意力集中在呼吸和 *** 上。這樣的 *** 可以促進腸蠕動,加快消化和提高腸道的吸收功能,並同時起到女性保健的作用還可以促進睡眠,提高睡眠質量。堅持吧,妳會受益壹生!用過的都受益了!
艾灸是什麽呀?說對調理女性身體好,能具體說說嗎?艾灸以中藥艾葉和艾絨為燃料,艾葉有溫經的作用,所以對宮寒痛經的女性很好,可以緩解治療痛經。
艾灸屬於中醫的壹種療法,功效很多,像:乳腺炎,肩周炎、盆腔炎、頸椎病,它的確是對女性的身體調理有壹定幫助。操作方法:點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主,熏烤人體的穴位,將大小適宜的艾炷,直接放在面板上施灸。望采納!
熏蒸是什麽呀?說對調理女性身體好,能具體說說嗎?熏蒸就是中藥包熏蒸,能預防婦科病,是通過透皮匯入技術進行治療的能促進血液回圈的
左側身體骨骼變大左側身體骨骼變大妳所描述的病癥並不是由於強直性脊柱炎所致。建議去神經內科或神經外科或內分泌科就診。
(浙二醫院陳其昕大夫鄭重提醒:因不能面診患者,無法全面了解病情,以上建議僅供參考,具體診療請壹定到醫院在醫生指導下進行!)
左側身體發麻發冷,最好正規的去醫院查壹查,畢竟上點歲數身體機能再走下坡路,引起身體發麻的原因很多,如腦血栓 糖尿病 周圍神經病變 類風溼 壹些頸椎病 腰椎病等都會引起的。先明確原因,才好去拿方案治療。
左側身體麻木我媽也有這樣的情況,醫生說,頸椎病會有這樣的癥狀,可以去照壹個CT看壹下,如果確實是頸椎病,請告訴我壹下呢!
左側身體酸痛沒什麽,就是需要運動。
肝氣不疏的結果。多運動就會好的。
這款車誰知道?能具體說說嗎?謝謝雜牌貨,發動機還帶起動拐,說明這發動機型號很老,風冷單缸,就大街上做摩的黑車的摩托車壹樣