近日，?朋友圈增加網友焦慮?的熱搜引起了很多人的關註，導致越來越多的人開始關註到?焦慮?這個詞了，其實焦慮是每個人都有的，朋友圈的確很容易激化我們內心的焦慮情緒，但是只要我們做好自己，不要受到外界的影響，就不會增加焦慮了，自然也不會被影響。
首先來說說?焦慮?這個詞，現在越來越多的焦慮出現了，例如?學習焦慮?、?畢業焦慮?、?租房焦慮?、?身材焦慮?、?容貌焦慮?等，其實這就跟早些年的?中年危機?、?失業危機?等詞壹樣，都是我們生活中必然會面對的問題，而且現實生活中沒有任何焦慮或者危機的人，是根本不存在的，而人與人之間的區別就在於，有的人有能力化解焦慮，有的人卻淪為了?焦慮?、?危機?的奴隸。
其次來說說朋友圈，本身朋友圈的功能是為了分享日常的，但是逐漸演變成了?炫耀?了，尤其是朋友圈可以開啟定位以後，越來越多的人開始通過朋友圈炫耀自己了，比如買了新房子、買了新手機、健身有效果、升職加薪等，都可以通過朋友圈來分享，不過有的人是真的在分享日常，但是有的人就是故意炫耀，而那些不懂得化解焦慮的人，也正是會受到朋友圈影響的人。
那麽我們到底應該怎麽做才能不被朋友圈影響呢？其實最重要的就是放平心態，明白自己想要的、追求的是什麽，如果就是喜歡吃吃喝喝，那就不要羨慕別人的馬甲線，如果就是想安安穩穩地工作，就不要羨慕別人升職加薪，而且別人付出努力的時候，是我們都看不見的，但是我們捫心自問壹下，我們焦慮的時候，為此做出改變了嗎？如果答案是否定的，那麽與其焦慮，不如及時做出改變。