只吃不運動，晚上睡覺之前還要吃個夜宵，吃完躺床上就睡。愛吃特別油膩的東西，肥肉這些的，零食也吃的超級多，妳說妳不胖天理難容啊。我就是個例子啊，生活中的壞習慣太多了。讓我胖了好幾年。現在改正了習慣不就可以保持身材了嘛。
以前啊，我是個吃貨。還是個只吃東西不運動的吃貨。高中的時候就有點胖的苗頭，那個時候要備戰高考，每天吃完了飯就是在教室做題，除了衛生間哪裏我不去。吃的東西不運動我不能消化我能不胖嘛。班裏愛蹦噠不好好復習的人還好點，那些愛學習不動彈的人都是小胖子。這就是差距啊。看書累了就是肥肉這樣才能有營養啊，晚上回到宿舍了餓的不行，那就泡面火腿走起。吃完了床上壹躺，看會書睡覺。好啦。妳又胖了幾斤。真是無奈啊。
很多人都不註意。吃完飯不運動，哪怕走走也可以。人家哪裏舍得走啊，直接坐在那裏看電視或者躺床上睡覺，壹覺睡到大天亮，時間久了脂肪堆積也就胖起來了。這些不良的生活習慣幾乎每個人或多或少都有。吃夜宵肚子不餓了，腿上肉也多了。健康的飲食就是早上吃飽中午吃好晚上吃少。夜宵禁止。妳要是能做到這些，胖了妳找我。飯後走走也有利於消化脂肪。
這些個生活習慣時間久了對妳沒什麽好處，還是健康生活吧，大魚大肉油膩東西少吃，吃多了會胖也會得脂肪肝。妳可長點心吧。