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說到葡萄，大家都不陌生。它是壹種漿果，是世界上最古老的水果之壹。它是很久以前培育的。葡萄的營養價值也很可觀。它可以制成葡萄幹、葡萄酒、葡萄汁等。
壹.分類
葡萄幹有幾種顏色，黃綠色、紅色、黑藍色和紫色。這些葡萄幹各有特色。葡萄通常被曬幹並作為零食食用。那麽綠色葡萄幹和紫色葡萄幹哪個好呢？
第二，價值
1.葡萄幹含有對人體有益的鐵和鈣元素，對兒童、婦女和貧血者有益。業余時間，想吃東西的時候，葡萄幹是個不錯的選擇，解決了貪吃的問題，對身體也有好處。為什麽不做這樣的事情呢？
2.紫色葡萄幹是葡萄幹的壹種，外觀呈紫色，這種幹果的營養還是很高的。它含有花青素和維生素，對我們的健康有好處。葡萄幹可以直接食用，經常被用作零食，有些人喜歡泡茶。吃紫葡萄幹可以很好的治療貧血和保護眼睛，還可以消除疲勞。紫葡萄幹用水浸泡會更好。
3.每個人都應該多看多吃綠色葡萄幹。當然，青葡萄幹也可以用來泡水。它的作用是健胃利尿，對我們人體的氣血也有好處。青葡萄幹還可以是藥材的成分，可以幫助治療神經衰弱等壹些疾病，所以青葡萄幹的作用不可小覷。
這兩種葡萄幹各有千秋，多吃點才知道哪個會更好。它們本身的功能是差不多的，但是因為人的身體機制不同，吸收的東西也不同，所以要根據自己的身體狀況來下定論。妳不知道它好不好，因為只有妳自己知道它是否適合妳。
第三，用途
1.葡萄幹也可以用來釀酒。這些酒可能沒有外面賣的好喝，但是自己釀出來的味道就不壹樣了。
2.葡萄幹可以用來煮葡萄粥。如果早上喝壹碗，整個人會精神很多。因為用葡萄幹煮成的粥，葡萄幹中鐵和鈣的含量比較高，可以幫助人體增加這些微量元素，預防或治愈貧血。
3.紫色葡萄幹可能是女性朋友最喜歡的零食之壹，因為它含有可以幫助美容護膚的成分，所以經常作為嬰兒零食。
4.尤其是女性朋友，不妨每天吃壹點葡萄幹，可以提高免疫力，減緩手腳冰涼、腰酸背痛、貧血等癥狀。
這兩種葡萄幹的營養價值比較高，大家都可以