那些乘風破浪的姐妹們，給了我更多的震撼和感動。成年人的世界裏沒有“容易”這個詞。每個三十多歲的年輕女士都有壹個感人的故事。經過多年的洗禮和沈澱，她去掉了浮躁和輕浮，誰都想牢牢抓住機會。
小姐姐們有的展示自己的專業，有的展示新學到的技能，有的是突破自我後的大壹新生。
這些小姐姐的壹些特點就是身材好，顏值大，讓大家在舞臺上有看點。他們的年齡只是壹個數字，他們的冷凍年齡是最大的特征，比如伊能靜和鐘麗緹。歲月的沈澱賦予了他們別樣的魅力。身體管理是我想向他們學習的第壹件重要的事情。沒有身材，他們無法站在舞臺上。
我個人最喜歡的是那種像大姐姐壹樣存在的寧靜。雖然是公認的大姐姐，但寧靜依然努力學習，不斷突破，保持聯系。她的聲音在舞臺上壹出來，氣勢和聲音壹下子就被她征服了。演員的好處就是不僅會唱，而且表演得好，讓人樂在其中。
丁咚的專業能力很強。高音沒人能比，但她不是壹個優秀的隊長。當然，她也在成長。她的性格很像壹個團隊裏業務能力最強的人，但又想自保，不想惹更多的麻煩。這樣的性格很容易被人羨慕。雖然她不得罪別人，但是妳太優秀了，這既是妳的優點，也是妳的缺點。
每壹次公開演出，每壹組的表現都可以看出大家都在盡自己最大的努力，沒有人想被淘汰，沒有人想離開。
不同的起點，不同的基礎，不同的改變，帶來不同的驚喜。每個人都在挑戰自己的舒適區，改變自己，感染觀者。
短短幾分鐘在舞臺上的精彩呈現，以及背後無數的淚水和汗水，每壹個都值得敬佩。
拼盡全力，還是會被淘汰。這就是生活，因為別人沒有停下來。所以，淘汰妳的不是妳不努力，而是別人的努力。
《乘風破浪》真的很好看，有震撼，有感動，有歡笑，有淚水。
年齡不再是衰老的象征，與年齡無關。只要妳不放棄妳的夢想，什麽時候開始都不晚。
任何有夢想的人都是偉大的，勇氣會創造奇跡。
人氣就是人氣，生意就是生意。明明可以靠顏值，卻壹定要靠實力。因為人氣和顏值很容易流失，而商業實力確實是永遠存在的。
不畏年齡，勇敢追夢。30+的姐姐們告訴我，要為夢想而努力。即使不能實現，追夢的過程也是值得驕傲的。
對姐妹們和我自己說:加油，堅持自己的夢想，用自己的方式追求夢想，築夢。壹定會實現的！
女士們，妳們為了夢想努力改變自己的外貌，真的很美。
從妳身上，我看到了夢想的影子，看到了重新開始的勇氣和決心。是妳喚醒了我內心深處對夢想的渴望。原來我也有夢想，我可以通過努力去實現。
女士們，謝謝妳們！