1，沒事就別找麻煩。如果有事情發生，妳並不害怕。如果發生了什麽，妳可以解決事情。
2，不怕事，勇於直面，做最壞的打算，努力爭取最好的結果。
3，平時不惹事，遇事不怕事，做事更溫和，對人好，自重自愛，用實力說話。
4、如五指之人，各有短處，遇事不怕事，勇於擔當，大事化小，小事化無，不出事，天天都是好事。人不多管閑事，菩薩保佑。
事情發生時引起恐慌的原因
1.應急能力不足
應急能力不足往往可以認為是經驗不足，遇到事情沒有解決方案可供選擇。當場思考立即解決問題的對策。如果時間不允許，會顯得很慌張。
當然，有壹部分原因可以歸結為做事沒有套路，分析解決問題沒有套路，找事情沒有突破口，分析矛盾沒有重點，容易陷入艱難抉擇和死胡同。
2.心理素質不強
心理素質不強，簡單來說就是抗壓能力差。當妳遇到壹個稍微超出自己能力的問題時，妳會覺得困難，覺得失控，解決不了。然後妳就像熱鍋上的螞蟻，站著不動，什麽都不做。
3.擔心不良後果。
妳遇到的事情對妳來說太重要了，比如重要親人生病住院，孩子高考，事業升遷等等。每個人都有自己的關註點和人。每個人都會額外關註自己關心的事情，如果此刻沒有好的策略解決問題，肯定會慌。